အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါသည် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့ ဖြစ်နေပါက မည်သို့ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်မည်နည်း။

အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ ရင်ဆိုင်နေရချိန်တွင် မျှော်လင့်ချက် ကြီးထွားလာကာ သိပ္ပံပညာသည် တစ်နေ့တွင် ၎င်းကို အောင်နိုင်လိမ့်မည်ဟု ထင်ရသည်။အမေရိကန်တွင် ခန့်မှန်းခြေ လူပေါင်း ၅.၄ သန်းသည် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဤအရေအတွက်သည် သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်အတူ လျင်မြန်စွာ တိုးပွားလာသည်။

အဲဒီထဲက တစ်ယောက်ကတော့ Steve Newport ပါ။ သူ၏ဇနီး Mary Newport သည် ဆေးသမားဖြစ်သည်။ သူ့ခင်ပွန်းသည် ပြင်းထန်သော အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရှိကြောင်း ဒေါက်တာ မေရီ သိရှိခဲ့သည်။

ဆရာဝန်က သူ့ခင်ပွန်းကို ဆေးရုံမှာ စစ်ဆေးတဲ့အခါ Steve က နာရီဆွဲခိုင်းတယ်။ အဲဒီအစား သူက စက်ဝိုင်းတချို့ဆွဲပြီး ယုတ္တိမပါတဲ့ ကိန်းဂဏန်းတချို့ကို ဆွဲတယ်။ နာရီအလုပ်နဲ့ လုံးဝမတူဘူး။

ဆရာဝန်က သူမကို ဆွဲထုတ်လိုက်ပြီး "မင်းခင်ပွန်းက အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ ပြင်းထန်နေပြီ!"

လူတစ်ဦးတွင် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးရန် စမ်းသပ်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ထိုအချိန်တွင် ဒေါက်တာ Mary သည် အလွန်စိတ်မကောင်းဖြစ်နေသော်လည်း ဆရာဝန်တစ်ယောက်အနေဖြင့် သူမသည် အရှုံးပေးရုံသာမဟုတ်ပေ။ ရောဂါကို လေ့လာခဲ့တယ်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါသည် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ ဂလူးကို့စ်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

သူမ၏သုတေသနပြုချက်က “သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် Dementia သည် ဦးခေါင်းတွင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်တူသည်။ ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါလက္ခဏာများ မပေါ်မီတွင် ခန္ဓာကိုယ်သည် 10 နှစ်မှ 20 နှစ်အထိ ပြဿနာများရှိသည်။"

ဒေါက်တာ Mary ၏ လေ့လာမှုအရ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါသည် အမျိုးအစား ၁ သို့မဟုတ် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါနှင့် အလွန်ဆင်တူသည်။ အကြောင်းရင်းမှာ အင်ဆူလင်၏ မညီမျှမှုတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

အင်ဆူလင်မှာ ပြဿနာရှိတာကြောင့် ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေက ဂလူးကို့စ်စုပ်ယူမှုကို တားဆီးပေးပါတယ်။ ဂလူးကို့စ်သည် ဦးနှောက်ဆဲလ်များ၏ အာဟာရဖြစ်သည်။ ဂလူးကို့စ်မပါရင် ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေ သေမယ်။

ထွက်ပေါ်လာသည့်အတိုင်း ဤအရည်အသွေးမြင့် ပရိုတင်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို စွမ်းအင်ပေးသည့် ဆဲလ်များဖြစ်သည်။

သို့သော် ဦးနှောက်ဆဲလ်များအတွက် အာဟာရမှာ ဂလူးကို့စ်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအစားအစာနှစ်မျိုး၏အရင်းအမြစ်ကို ကျွမ်းကျင်သရွေ့ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကို သခင်ဖြစ်ကြပါသည်။

နောက်မေးခွန်းတစ်ခုကတော့ ဂလူးကို့စ်ကို ဘယ်မှာရှာတွေ့နိုင်မလဲ။ ၎င်းသည် စတိုးဆိုင်မှဝယ်သော အသင့်လုပ်ဂလူးကို့စ်မဖြစ်နိုင်ပါ။ စပျစ်သီးကဲ့သို့ အသီးမဟုတ်ပါ။ တခြားရွေးချယ်စရာတွေ ရှာလာတယ်။

ဦးနှောက်ဆဲလ်များအတွက် အစားထိုး အစားအစာမှာ ketones ဖြစ်သည်။ Ketones သည် ဦးနှောက်ဆဲလ်များတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ဗီတာမင်များတွင် Ketones မတွေ့နိုင်ပါ။

အုန်းဆီတွင် triglycerides ပါဝင်သည်။ အုန်းဆီတွင်ရှိသော triglycerides များကို စားသုံးပြီးနောက် ၎င်းတို့ကို အသည်းအတွင်းရှိ ကီတိုနမ်အဖြစ်သို့ ဇီဝဖြစ်စဉ်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားပါသည်။ ၎င်းသည် ဦးနှောက်ဆဲလ်များအတွက် အစားထိုးအာဟာရတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

ဤသိပ္ပံနည်းကျအတည်ပြုပြီးနောက်၊ ဒေါက်တာမေရီသည် သူ၏ခင်ပွန်း၏အစားအစာတွင် *အုန်းဆီ* ထည့်ခဲ့သည်။ နှစ်ပတ်အကြာတွင် သူသည် ပုံဆွဲခြင်းနှင့် နာရီစမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်ရန် ဆေးရုံသို့ ထပ်မံရောက်ရှိသောအခါ တိုးတက်မှုသည် အံ့မခန်းဖြစ်ခဲ့သည်။

ဒေါက်တာမေရီက “အဲဒီအချိန်မှာ ကျွန်မဆုတောင်းတာကို ဘုရားသခင်ကြားခဲ့သလားလို့ ကျွန်မတွေးမိတယ်။ အုန်းဆီ က အလုပ်မဖြစ်ဘူးလား။ ဒါပေမယ့် တခြားနည်းလမ်းမရှိပါဘူး။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် အုန်းဆီကို ဆက်သောက်တာ ပိုကောင်းပါတယ်။”

ဒေါက်တာ မေရီသည် ယခုအခါ တိုင်းရင်းဆေးပညာ ကျင့်ထုံးအခြေခံ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ တိုင်းရင်းဆေးပညာ၏ စွမ်းပကားကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိသည်။

သုံးပတ်အကြာတွင် စမတ်နာရီကို တတိယအကြိမ် စမ်းသပ်ခဲ့ပြီး၊ ၎င်းသည် ယခင်အကြိမ်ထက် ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။ ဤတိုးတက်မှုသည် ဥာဏ်ပညာသာမက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ

ဒေါက်တာ မေရီက “သူပြေးတာကို မထိန်းနိုင်ပေမယ့် အခု ပြေးနိုင်တယ်။ သူ စာမဖတ်တာ တစ်နှစ်ခွဲရှိပေမယ့် အုန်းဆီ သုံးလလောက်သောက်ပြီးရင် အခုပြန်ဖတ်နိုင်ပြီ”

ခင်ပွန်းဖြစ်သူ၏ အပြုအမူများ ပြောင်းလဲနေပြီဖြစ်သည်။ မနက်က စကားမပြောဘူး။ ယခုတော့ အပြောင်းအလဲများစွာကို သတိပြုမိပါသည်- “အခု သူထလာတော့ စိတ်လှုပ်ရှားတယ်၊ စကားပြောတယ်၊ ရယ်တယ်။ ရေကို ကိုယ်တိုင်သောက်ပြီး အသုံးအဆောင်တွေကို သူ့ဘာသာသူ ယူသွားတယ်။”

မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်၊ ဤအရာများသည် အလွန်ရိုးရှင်းသောနေ့စဉ်အလုပ်များဖြစ်သော်လည်း ဆေးခန်းသို့လာခဲ့ကြသူများ သို့မဟုတ် အိမ်တွင် အရူးအမူးရှိကြသူများသာ ပျော်ရွှင်မှုကို ခံစားရနိုင်သည်- ထိုသို့သောတိုးတက်မှုကို မြင်ရန်မလွယ်ကူပါ။

အုန်းဆီတွင် အစိမ်းရောင်နှင့် ကြက်သွန်နီများကို ကြော်ပြီး အုန်းသီးနှင့် ကွတ်ကီးပြုလုပ်ပြီးနောက် အစာစားလျှင် အုန်းဆီ ၃ ဇွန်းမှ ၄ ဇွန်းခန့် သောက်ပြီးနောက် ၂-၃ လကြာပြီးနောက် မျက်လုံးသည် ပုံမှန်အတိုင်း အာရုံစူးစိုက်နိုင်နေပြီဖြစ်သည်။

အုန်းဆီသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် dementia ပြဿနာကို အမှန်တကယ် တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်ကြောင်း သူမ၏လေ့လာမှုများက သက်သေပြခဲ့သည်။

ပေါင်မုန့်ကို အုန်းဆီလိမ်းပေးပါ။ အုန်းခရင်မ်သုံးတဲ့အခါ အရသာက မထင်မှတ်ဘဲ ကောင်းပါတယ်။

လူငယ်များသည် ၎င်းကို ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ကာကွယ်ရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပြီး ၎င်းတို့တွင် dementia လက္ခဏာများ ရှိနေပါက ပိုကောင်းလာနိုင်သည်။

Dementia သည် အာဟာရဓာတ်များကို ဦးနှောက်ဆဲလ်များသို့ မပို့ဆောင်နိုင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်ပြီး အာဟာရဓာတ်များသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ အင်ဆူလင်မှတစ်ဆင့် ဦးနှောက်သို့ ပို့ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။

အထူးသဖြင့် ဆီးချိုသမားများသည် အင်ဆူလင်ထုတ်လွှတ်ရန် မလွယ်ကူပါ။ “အာဟာရက ဦးနှောက်ကို မရောက်နိုင်ဘူး။ ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေ သေတဲ့အထိ သေသွားတဲ့အခါ ဉာဏ်ရည်မမီတော့ဘူး။”

အုန်းဆီတွင် အင်ဆူလင်အသုံးမပြုဘဲ ဦးနှောက်အား အာဟာရများ ပေးစွမ်းနိုင်သော အလယ်အလတ်ကွင်းဆက် triglycerides ပါရှိသည်။
ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့် ပါကင်ဆန်ရောဂါတို့ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။