ဒါတွေကတော့ ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေအတွက် အမြန်ဆုံးနဲ့ အထိရောက်ဆုံး ဖြေရှင်းနည်းတွေပါ။

ဒါတွေကတော့ ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေအတွက် အမြန်ဆုံးနဲ့ အထိရောက်ဆုံး ဖြေရှင်းနည်းတွေပါ။

အပူချိန် မြင့်မားခြင်း သို့မဟုတ် အေးသော ရာသီဥတု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှု၊ ဟန်ချက်မညီသော နေထိုင်မှုပုံစံ၊ ကယ်လိုရီများသော ရေနှင့် ထိတွေ့မှု နှင့် အရေပြား အိုမင်းခြင်း တို့ အပါအဝင် အကြောင်းရင်း အမျိုးမျိုးကြောင့် အရေပြားသည် ခြောက်သွေ့ပြီး အလွန်ပင် ခြောက်သွေ့သွားတတ်သည်... ဤခြောက်သွေ့မှုသည် အရေပြားပေါ်တွင်သာမက၊ မျက်နှာကိုသာမက အစိုဓာတ်လိုအပ်သော လက်မောင်းအရေပြားကိုလည်း ထိခိုက်စေပါသည်။အဆက်မပြတ်တိုက်ကျွေးပါ။

အမျိုးမျိုးသောကုထုံးများသည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းပြဿနာကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်သော်လည်း အကောင်းဆုံးမှာ အရေပြား၏ epidermis ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး နက်ရှိုင်းစွာ အာဟာရဖြစ်စေသော အဆီများကို အသုံးပြုကာ အစိုဓာတ်ကို ထိန်းထားနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ဤသဘာဝကုထုံးများဖြစ်သည်။ အခြေအနေတိုင်းတွင် ခြောက်သွေ့မှုကို တွန်းလှန်နိုင်ပြီး ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ နှစ်မျိုးနှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသုံးမျိုး ရောနှောပြီး ရေချိုးပြီးနောက် အရေပြားပေါ် မူတည်သည်။

အလွန်ထိရောက်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ

ဒီအရောအနှောကို ပြင်ဆင်ဖို့အတွက် ဟင်းသီးဟင်းရွက် ထောပတ်သီးဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း ၅ ဇွန်းနဲ့ တူညီတဲ့ အသီးအရွက်ဂျုံပိုးမွှားဆီ ပမာဏကို ပေါင်းထည့်ဖို့ လုံလောက်ပါတယ်- သံပုရာဆီ ၁၀ စက်၊ ထင်းရှူးဆီ အစက် ၂၀၊ geranium မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ။

ဤပါဝင်ပစ္စည်းများကို ကောင်းစွာရောစပ်ပြီး ၎င်းတို့၏အနက်ရှိုင်းသို့ အလွယ်တကူစိမ့်ဝင်နိုင်စေရန် ပေါ့ပါးသောနှိပ်နယ်မှုဖြင့် အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းရန် အကြံပြုထားသည်။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို သဘာဝထုတ်ကုန်များရောင်းချသည့် စတိုးဆိုင်များတွင် အလွယ်တကူရရှိနိုင်ပြီး ဤအရောအနှောကို မျက်နှာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင် အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း ဖော်ပြထားပါသည်။

၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

ထောပတ်သီးအဆီနှင့် ဂျုံပင်ဆီနှစ်မျိုးစလုံးသည် အလွန်စိုစွတ်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး geranium အဆီသည် ခြောက်သွေ့သောအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက် သင့်လျော်သော်လည်း အရေပြား၏ပြန်လည်မွေးဖွားနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သော်လည်း ဤအရောအနှောတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများပါဝင်နေခြင်းကို အသေးအမွှားတွင်အသုံးမပြုမီ စမ်းသပ်ရန် တောင်းဆိုထားသည်။ အရေပြား ယားယံခြင်း မဖြစ်စေကြောင်း သေချာစေ၍ မည်သည့် sensitivity ကိုမဆို၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်များ၊ ကလေးများနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ပန်းနာရင်ကျပ်နှင့် ဝက်ရူးပြန်ရောဂါရှိသူများ အသုံးမပြုရန်လည်း အကြံပြုထားသည်။

ထောပတ်သီးအဆီသည် ဗီတာမင် E နှင့် ပိုတက်စီယမ်ကြွယ်ဝသောကြောင့် အသားအရေအတွက် သဘာဝအစိုဓာတ်ထိန်းဆေးအဖြစ် လူသိများသည်။ အလွယ်တကူ စုပ်ယူနိုင်ပြီး အိုလီနစ်အက်ဆစ်ကြွယ်ဝသောကြောင့် ယားယံခြင်းနှင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချရန်အတွက် အသုံးဝင်သည်။

ဂျုံစေ့ဆီတွင် သတ္တုဓာတ်များ၊ ဖက်တီးအက်ဆစ်နှင့် ဗီတာမင် A, B, နှင့် E ကြွယ်ဝသည်။ ၎င်းတွင် antioxidants များ ပါ၀င်ပြီး အရွယ်ရောက်သော အသားအရေ အပါအဝင် အရေပြား အမျိုးအစား အားလုံးအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ ၎င်းသည် အရေပြားမှ အလွယ်တကူ စုပ်ယူနိုင်ပြီး ဘက်စုံသုံး အဆီတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ အာဟာရနှင့် အစိုဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

Cypress oil သည် အရေပြား၏ အသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် tonic ဒြပ်စင်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး အသားအရေကို လန်းဆန်းစေပြီး ကျန်းမာသောအသွင်အပြင်ကိုပေးကာ နုပျိုမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ သံပရာသီးဆီမှာတော့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေတဲ့အပြင် လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်စွမ်းလည်း ကြွယ်ဝပါတယ်။ ၎င်းသည် အရေပြားပေါ်တွင် စုပုံနေသော အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ၎င်း၏အရောင်ကို လင်းစေပါသည်။

Geranium အဆီသည် အရေပြားကို နုပျိုစေပြီး လန်းဆန်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သောကြောင့် လူသိများသည်။ ၎င်းသည် အရေပြားကွဲအက်ခြင်းနှင့် ခြောက်သွေ့ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။

2023 ခုနှစ်အတွက် Maguy Farah ၏ ဇာတာခန့်မှန်းချက်