ကျန်းမာရေး

သင့်ဖုန်း၏ ရောင်ခြည်သည် သင့်အသက်ကို ခြိမ်းခြောက်နေသောကြောင့် ၎င်း၏ မကောင်းမှုကို သင်မည်ကဲ့သို့ ရှောင်ရှားမည်နည်း။

ဖုန်းဟာ ဘယ်သူမှ မတတ်နိုင်တဲ့ ဘဝရဲ့ မရှိမဖြစ် လိုအပ်ချက်တွေထဲက တစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီဖုန်းက သင့်ကို သေစေနိုင်ပြီး မလိုလားအပ်တဲ့ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေနဲ့ ရောဂါတွေ အများကြီး ဖြစ်စေနိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိရင် ပုံပျက်ပန်းပျက် မဖြစ်ရအောင် သင် ဘယ်လို ကာကွယ်နိုင်မလဲ ဆိုတာ အားလုံး သိပြီးသားပါ။ မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းများနှင့် အခြားကြိုးမဲ့စက်ပစ္စည်းများကဲ့သို့ ဒစ်ဂျစ်တယ်စက်ပစ္စည်းအများစုသည် လျှပ်စစ်သံလိုက်ဓာတ်ရောင်ခြည်ကို ထုတ်လွှတ်သည်... လုပ်ဆောင်ချက်၊ ဤရောင်ခြည်အမျိုးအစားသည် အလွန်အန္တရာယ်များသည်။

သင့်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ စိတ်အားထက်သန်တယ်ဆိုရင် မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းအသုံးပြုတဲ့အချိန်တွေမှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဒီအချက် ၈ ချက်က သင့်အသက်အန္တရာယ်ကို လျော့ပါးစေနိုင်ပါတယ်။

1 - နားကြပ်ကို အသုံးပြုပါ။

ဘေးကင်းစေရန်အတွက်၊ သင်သည် ဖုန်းပြောနေစဉ်တွင် ကြိုးမဲ့နားကြပ်များကို အသုံးပြုသင့်ပြီး စက်ပစ္စည်းကို သင့်လက်လှမ်းမမီရန် သေချာစေပါ။

2- အသုံးမပြုချိန်တွင် ဖုန်းကို အဝေးတွင်ထားပါ။

သင့်ဖုန်းကို ခန္ဓာကိုယ်ဘေးမှာ တနေကုန် မထားမိစေဖို့၊ ဓါတ်ရောင်ခြည်တွေ ထွက်လာတာကို ရှောင်ရှားပါ။

3 – ဧည့်ခံအချက်ပြမှုများကို အာရုံစိုက်ပါ။

လျှပ်စစ်သံလိုက်ဓာတ်ပိုမိုထုတ်လွှတ်သောကြောင့် ဧည့်ခံအချက်ပြမှုအားနည်းနေချိန်တွင် မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းအသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရန် အကြံပြုထားသည်။

4- အလုံပိတ်သတ္တုနေရာများတွင် ဖုန်းကို မသုံးပါနှင့်

ဓာတ်လှေကားများ၊ ကားများ၊ ရထားများ သို့မဟုတ် လေယာဉ်များတွင် သင့်ဆဲလ်ဖုန်းကို အလုံပိတ်သတ္တုနေရာများတွင် ပိုမိုထုတ်လွှတ်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ဓာတ်ရောင်ခြည်သင့်မှုကို မသုံးပါနှင့်။

5- ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများကို စာသားမက်ဆေ့ခ်ျများဖြင့် အစားထိုးပါ။

ဖုန်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ဝေးလေလေ၊ ပိုကောင်းလေဖြစ်သောကြောင့် အကြာကြီးခေါ်ဆိုမှုများကို စာတိုမက်ဆေ့ချ်များဖြင့် အစားထိုးရန် အကြံပြုထားသည်။

6- အိမ်တွင် ကြိုးဖုန်းသုံးပါ။

အိမ်မှာရှိနေသရွေ့ မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းနဲ့တူတဲ့ ဓါတ်ရောင်ခြည်တွေကို ထုတ်လွှတ်တဲ့အတွက် ကြိုးမဲ့ဖုန်းမဟုတ်ဘဲ ရိုးရိုးကြိုးမဲ့ဖုန်းနဲ့ မသုံးဖို့ သေချာပါစေ။

7- ဓါတ်ရောင်ခြည် အကာအကွယ် အဖုံးကို ရှောင်ပါ။

ဓာတ်ရောင်ခြည်ကာကွယ်ရေးမိုဘိုင်းကာဗာသည် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်ကိုကာကွယ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုသည့်အန္တရာယ်အရှိဆုံးအရာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်၊

8- Router ကို အိပ်ခန်းထဲတွင် မထားပါ။

အန္တရာယ်ရှိသော လျှပ်စစ်သံလိုက်ဓာတ်ရောင်ခြည်မှ အပြည့်အဝကာကွယ်မှုသေချာစေရန်၊ ကြိုးမဲ့ရောက်တာအား အိပ်ခန်းအပြင်ဘက်တွင်သာမက မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းများအားလုံးတွင် ထားရှိရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

အပေါ်ခလုတ်ကိုသွားပါ။
Ana Salwa ဖြင့် ယခု အခမဲ့ စာရင်းသွင်းလိုက်ပါ။ သင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏သတင်းကို ဦးစွာလက်ခံရရှိမည်ဖြစ်ပြီး အသစ်တစ်ခုစီ၏ အကြောင်းကြားစာကို ပေးပို့ပါမည်။ မဟုတ်ဘူး
ဆိုရှယ်မီဒီယာ အလိုအလျောက် ထုတ်ဝေခြင်း။ မှပံ့ပိုးသည် : XYZScripts.com