နှလုံးရောဂါ၏ အစောပိုင်း လက္ခဏာများကို ရှာဖွေပါ။

လက်မောင်းနာကျင်ခြင်း။ 

အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ဘယ်ဘက်လက်မောင်းမှာ နာကျင်ကိုက်ခဲနေတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ အလုပ်တွေကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့ သတိပေးချက်ပါပဲ။

ခြေလက်များ ရောင်ရမ်းခြင်း။ 

ခြေဖဝါးများ ရောင်ရမ်းခြင်း နှလုံးသည် သွေးနှင့် အရည်များကို ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိသင့်သလောက် မစုပ်ထုတ်နိုင်သောကြောင့် လက် သို့မဟုတ် ခြေဖဝါးတွင် အရည်များစုပုံခြင်းကြောင့် ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်သည်။

အလွန်အမင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ် 

သင့်တစ်နေ့တာရဲ့ တက်ကြွမှုနဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ထောက်ပံ့ပေးတဲ့ သွေးတွေကို နှလုံးက မစုပ်ထုတ်နိုင်တာကြောင့် မနက်စောစောမှာ သင်အရမ်းပင်ပန်းတယ်လို့ ခံစားရပါတယ်။

ဗိုက်ထဲမှာ ပူလောင်တဲ့ခံစားမှု 

မကြာသေးမီက သင်စားခဲ့သော မည်သည့်အစားအစာနှင့်မျှ မဆက်စပ်ဘဲ တပြိုင်နက် ရင်ပူခြင်း ခံစားရခြင်းသည် နှလုံးရောဂါ၏ အရေးကြီးသော လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

သွားကိုက်ခြင်း။ 

သွား၏ဘယ်ဘက်ခြမ်းတွင် နာကျင်နေပြီး သွားဆရာဝန်က ၎င်းအတွက် ရှင်းလင်းချက်မရှာပါက၊ နှလုံးရောဂါကြောင့် မေးရိုးတွင် နာကျင်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

Vertigo 

ရောဂါမရှိဘဲ မြေပြင်ပေါ် ရုတ်တရက် လဲကျသွားသလို ခံစားရရင် ဦးနှောက်က အောက်ဆီဂျင် လုံလုံလောက်လောက် မရတာကြောင့် နှလုံးရောဂါကြောင့်၊

ချွေးထွက်ခြင်း။ 

အခြားအကြောင်းအရာများ- 

နားနောက်ဘက်ရှိ lymph node များ ရောင်ရမ်းခြင်း၏ အကြောင်းအရင်းများမှာ အဘယ်နည်း။

ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ အစားအစာ ဆယ့်ငါးမျိုး

ရမဿွာန်မှာ Qamar al-Din ကို ဘာကြောင့်စားတာလဲ။

အစာစားချင်စိတ်ကို ဖြည့်တင်းဖို့ အစားအစာကိုးမျိုး

သွားပိုးစားခြင်းကို ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သံဓာတ်တွေ လျော့နည်းလာတယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

Cocoa သည် ၎င်း၏အရသာရှိရုံသာမက ၎င်း၏ထူးခြားသော အကျိုးကျေးဇူးများပါရှိသည်။

သင့်ကို ပိုချစ်စေမယ့် အစားအစာများ!!!

သံဓာတ်ပါသော ထိပ်တန်းအစားအစာ ၁၀ မျိုး

အဖြူရောင် ပျော့ဖတ်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

မုန်လာဥနီ၏ အံ့သြဖွယ် အကျိုးကျေးဇူးများ

ဗီတာမင်ဆေးပြားတွေကို ဘာကြောင့်သောက်သင့်သလဲ၊ ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ အစားအသောက်တွေက ဗီတာမင်အကြောင်း သီချင်းဆိုပါသလား။

Cocoa သည် အရသာရှိရုံသာမကဘဲ အရသာထူးကဲသော အကျိုးကျေးဇူးများဖြင့် ထင်ရှားပါသည်။

အူမကြီးကို သန့်ရှင်းစေသော အစားအစာ ရှစ်မျိုး

အရိုးပွရောဂါအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ဘာသိထားသနည်း။

rumen ကိုဖြစ်စေသောအလေ့အကျင့်များ

အစာရှောင်နေစဉ် ဆေးလိပ်မသောက်ခြင်းမှ ရရှိနိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများကား အဘယ်နည်း။