ထောပတ်သီးသည် သင့်အား အလှကုန်နှင့် အလှကုန်အားလုံးနှင့် ဝေးကွာစေပါသည်။

ထောပတ်သီးသည် ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို နှိုးဆွပေးခြင်းဖြင့် နုပျိုသောအသားအရေကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး အသားအရေကို ချောမွေ့စေသည်။ သူ့မှာ ဖက်တီးအက်ဆစ်ကြွယ်ဝတာကြောင့် အမာရွတ်တွေကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေရှိပါတယ်။ ထောပတ်သီးအဆီမှာတော့ ဗီတာမင် E ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့် အသားအရေကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

ထောပတ်သီးသည် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ပေးပြီး ၎င်း၏ သန်စွမ်းတောက်ပြောင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသောကြောင့် ခြောက်သွေ့ပျက်စီးနေသော ဆံသားများကို ဂရုစိုက်သည့် အလှကုန်မျက်နှာဖုံးများတွင် ထည့်သွင်းရန် အကြံပြုထားသည်။

1- မိတ်ကပ်ဖျက်ဆေး

ထောပတ်သီးအဆီသည် မိတ်ကပ်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးရန်အတွက် ထိရောက်သောပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဝါဂွမ်းတစ်ပိုင်း သို့မဟုတ် ဂွမ်းစတစ်စကို လှီးဖြတ်ပြီးပါက ထောပတ်သီးအတွင်းပိုင်းကို ပွတ်တိုက်ပြီး မျက်နှာနှင့် မျက်လုံးပုံစံမိတ်ကပ်များကို ဖယ်ရှားရန် အသုံးပြုပါ။

2- မျက်လုံးပုံစံအတွက် Moisturizer

အရင်ကပြောခဲ့တဲ့ မိတ်ကပ်ဖျက်နည်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေထဲက တစ်ခုကတော့ မျက်လုံးတစ်ဝိုက်က အသားအရေကို အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ ထောပတ်သီးသည် ကောင်းသော အဆီများနှင့် ဗီတာမင် A နှင့် E တို့၏ ပြင်းပြသော အာရုံစူးစိုက်မှုကြောင့် လူသိများသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ထောပတ်သီးအကြွင်းအကျန်များကို အသုံးပြုပြီး အသားအရေကို အားဖြည့်ပေးသောကြောင့် မိတ်ကပ်ဖျက်ရန် မလိုအပ်ပါ။

၃- အထူးမျက်နှာဖုံး၊

အသားအရေထိန်းသိမ်းရန်အတွက် ထောပတ်သီးကိုအသုံးပြုသည့် အလှကုန်မျက်နှာဖုံးများစွာရှိပြီး အလွယ်ကူဆုံးနှင့် ထိရောက်မှုအရှိဆုံးမှာ ပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်မျိုးဖြင့်သာ ပြုလုပ်ထားသည့် ရောစပ်ထားသည်။

ထောပတ်သီးမှည့်တစ်ဝက်ကို ရောနယ်ပြီး ပျားရည်စိမ်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနဲ့ ရောပြီး အသားအရေကို စိုပြေစေပြီး အသားအရေကို စိုပြေစေပါတယ်။

ဒီအရောအနှောကို အရေပြားပေါ် လိမ်းပြီး 10 မိနစ်လောက်ထားပြီး ရေဆေးချလိုက်ပါ။ ငှက်ပျောသီးကို ညက်အောင်ထောင်းပြီးရင် အသားအရေကို စိုပြေစေတဲ့ ဒိန်ချဉ်တစ်ဇွန်း ဒါမှမဟုတ် အညစ်အကြေးကင်းစင်ဖို့ ဒိန်ချဉ်တစ်ဇွန်းထည့်လို့ရပါတယ်။

4 - ခန္ဓာကိုယ်အတွက် Scrub

ထောပတ်သီးမျက်နှာဖုံးကို body scrub အဖြစ်ပြောင်းရန် အလွန်လွယ်ကူသည်။ ထောပတ်သီးထောင်းတစ်ဝက်ကို ပျားရည်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း၊ သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်း၊ သကြားညိုတစ်ဇွန်းနဲ့ ရောမွှေဖို့ လုံလောက်ပါတယ်။ ဤအရောအနှောကို စိုစွတ်သော ခန္ဓာကိုယ်အရေပြားပေါ် ပွတ်တိုက်ရန် အကြံပြုထားသောကြောင့် အသားအရေကို ဟန်ချက်ညီစေပြီး သဘာဝအတိုင်း ဖယ်ရှားပေးပါသည်။၎င်းသည် အသားအရေကို သဘာဝအတိုင်း အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး ထိတွေ့မှုအထိ နူးညံ့စေပါသည်။

5 - နှုတ်ခမ်းသားကို Scrub ပြုလုပ်ပါ။

ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရင်က ပြင်ဆင်ထားတဲ့ Scrub အနည်းငယ်ကို သိမ်းဆည်းပြီး နှုတ်ခမ်းသားအတွက် Scrub အဖြစ်ပြောင်းသွားအောင် Peppermint Essential Oil အနည်းငယ်ထည့်ပါ။

6- ဆံပင်မျက်နှာဖုံး

ထောပတ်သီးမှာပါတဲ့ Biotin ဟာ ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် အကျိုးပြုတဲ့ ဗီတာမင်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ထောပတ်သီးကို ညက်အောင်ထောင်းပြီး သံလွင်ဆီအနည်းငယ်နဲ့ ရောမွှေပြီး ဆံပင်အရှည်နဲ့ အဆုံးတွေကို လိမ်းထားတဲ့ Mask ရဖို့ လုံလောက်ပြီး အဆီပြန်တဲ့ဆံပင်တွေမှာ အမြစ်တွေကို ရှောင်ပါ။

ဗောက်ပြဿနာကို ကုသရန်အတွက် သံပုရာရည်အနည်းငယ်ကို ဤအရောအနှောတွင် ထည့်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ ဤမျက်နှာဖုံးကို ဆံပင်အရင်းများပေါ်တွင် နှိပ်နယ်ပေးပါ။ ဒီ mask ကို ပလပ်စတစ်ရေချိုးထုပ်နဲ့ အုပ်ပြီး ဆံပင်ကို မဆေးခင် မိနစ် 20 လောက်ထားလိုက်ပါ။

7 - လက်အရေပြားအတွက် Mask ၊

လက်ကို နူးညံ့နေစေရန် ထောပတ်သီးမျက်နှာဖုံးဖြင့် လိမ်းပေးပါ။ ၎င်းကိုပြင်ဆင်ရန်၊ ထောပတ်သီးတစ်ဝက်နှင့် ငှက်ပျောသီးမှည့်တစ်ခြမ်းကို ကြိတ်ချေပြီး ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း၊ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ကြွယ်ဝသော ရောနှောမှုကို ရရှိရန် လုံလောက်ပါသည်။

ဒီအရောအနှောကို လက်ကို 10 မိနစ်လောက်စိမ်ထားပြီး ဖယ်လိုက်တဲ့အခါ လက်အရေပြားက အရမ်းနူးညံ့လာတာကို သတိထားမိမှာပါ