အချိန်အကြာကြီးထိုင်ခြင်းက သင့်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

ငါ့ကိုသိအောင်လုပ်ပါ အန္တရာယ်  ကြာရှည်စွာထိုင်ခြင်း-
XNUMX- သင့်နှလုံးကို နာကျင်စေသည်
အချို့သော လေ့လာမှုများအရ နေ့စဥ်ထိုင်သူများသည် ၎င်းတို့၏ အစားအသောက်နှင့် နေထိုင်မှုပုံစံသည် အကြာကြီးမထိုင်သူများနှင့် အလွန်ဆင်တူသော်လည်း ထိုင်သူများသည် နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ နှစ်ဆပိုများကြောင်း လေ့လာမှုအချို့က ဖော်ပြသည်။
XNUMX- ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို တိုးစေသည်-
တစ်နေကုန်ထိုင်ရင် ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေပိုများတယ်။ သင်က ကယ်လိုရီပိုလောင်ကျွမ်းတာကြောင့်မဟုတ်ဘဲ ထိုင်နေရင်းက အဲဒါကို လုပ်ပါတယ်။
XNUMX- ကိုယ်အလေးချိန် ပိုတက်ခြင်း
သင်ဟာ အချိန်အကြာကြီး ထိုင်နေရသူ အမျိုးအစားဖြစ်ပါက အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် အဝလွန်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။
XNUMX- ခါးနာတယ်
ထိုင်သည့်အနေအထားသည် သင့်နောက်ကျော၊ လည်ပင်းနှင့် ကျောရိုးရှိ ကြွက်သားများပေါ်တွင် ကြီးမားသောဖိအားကို ဖြစ်စေသည်။ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ထိုင်ခုံကို ရှာပါ။ ဒါပေမယ့် ဘယ်လောက်ပဲ သက်တောင့်သက်သာရှိပါစေ ကျောကုန်းက အကြာကြီးထိုင်ရတာကို မကြိုက်ပါဘူး။ သင့်ကျောရိုးကို ထိန်းသိမ်းရန် နာရီဝက်တိုင်း တစ်မိနစ် သို့မဟုတ် နှစ်မိနစ်ခန့် လှုပ်ရှားပေးပါ။
XNUMX- varicose သွေးပြန်ကြောများ ဖြစ်ပေါ်စေသည် ။
အချိန်အကြာကြီးထိုင်ခြင်းသည် သင့်ခြေထောက်များတွင် သွေးများပိတ်မိစေပြီး ၎င်းသည် သင့်သွေးပြန်ကြောများပေါ်တွင် ထပ်လောင်းဖိအားများပေးကာ ၎င်းတို့ကို ချဲ့ထွင်လာစေကာ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် varicose veins ပုံသဏ္ဍာန်တို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ သင့်ကို နာကျင်စေတယ်။
XNUMX- Precipitating dementia-
အများကြီးထိုင်ရင် သင့်ဦးနှောက်က dementia ရှိသူနဲ့တူပါတယ်။ ထိုင်ခြင်းသည် နှလုံးရောဂါ၊ ဆီးချို၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ သွေးတိုးခြင်းနှင့် ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်းတို့ကိုလည်း တိုးလာစေပြီး ယင်းအခြေအနေတွင် ပါဝင်နေသည့် ကိုလက်စထရော မြင့်မားစေပါသည်။
XNUMX. ၎င်းသည် သင့်အား ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေရှိစေသည်-
သင်သည် အူမကြီး၊ သားအိမ်တွင်း၊ သို့မဟုတ် အဆုတ်ကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ချေ ပိုများသည်။ ထိုင်လေလေ ဖြစ်နိုင်ချေ များလေလေပါပဲ။ အသက်ကြီးတဲ့ အမျိုးသမီးတွေမှာ ရင်သားကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများတယ်။ အရမ်းတက်ကြွနေတယ်ဆိုရင် အဲဒါက မပြောင်းလဲပါဘူး။ အရေးကြီးတာက မင်းဘယ်လောက်ကြာကြာထိုင်လဲ။