မိန်းကလေးတွေရဲ့နေ့စဉ်ပြဿနာတွေအတွက် မှော်ဆေးနည်း

နှင်းဆီရေ၏ အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော စျေးနှုန်းဖြင့် ရရှိနိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ချိုသာသော အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း မိန်းကလေးများစွာ မသိနိုင်သော လျှို့ဝှက်ချက်အချို့ရှိသည်။ ဤသည်မှာ သက်သေပြထားသော အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အသုံးပြုမှုအချို့ဖြစ်သည်။
1 အထူးသဖြင့် glycerin အဆီနဲ့ရောပြီး ညအိပ်ရာမ၀င်ခင် တစ်နေ့တစ်ကြိမ် သုတ်ပေးမယ်ဆိုရင် အသားအရေအရောင်ကို ကြည်လင်စေပြီး တင်းတိပ်နဲ့ တင်းတိပ်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။
2 အရေပြားကို တင်းရင်းစေကာ အရေးအကြောင်းများကို ဖယ်ရှားပေးကာ ချွေးပေါက်ကျယ်များကို ပိတ်ကာ အဆီများနှင့် အခြားသော ရေမျောများကို သန့်စင်ပေးသည်။
3 ခြောက်သွေ့သောအသားအရည်ကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးကာ အသားအရည်ကိုကောင်းမွန်စေပြီး အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းလက္ခဏာများကို နှောင့်နှေးစေသည်။

4 အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့် နှင်းခူတို့ကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုသည်။
5 နေလောင်ဒဏ်ကို ကုသပေးပြီး အသားအရေကို အကာအကွယ်အဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။
6 အင်းဆက်ပိုးမွှားအကိုက်ခံရခြင်းတွင် လိမ်းခြယ်ခြင်းဖြင့် ယားယံခြင်းဝေဒနာကို ရပ်တန့်စေပြီး အရေပြားရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေပြီး အေးမြစေသည်။

7- စိတ်ဖိစီးမှု၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ ရောင်ရမ်းမှု၊ နီခြင်းနှင့် အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို လျှော့ချရန် မျက်လုံးအစက်သည် အလွန်အသုံးဝင်သည်။
8 ဝက်ခြံများကို ကုသပေးပြီး အဆီပြန်သော အသားအရေကို ကုသပေးကာ အရေပြားနီမြန်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို လျော့ပါးစေပါသည်။
9- ဦးရေပြားအဆီပြန်တဲ့ပြဿနာတွေကို ကုသပေးပြီး အာဟာရဖြည့်ပေးတာကြောင့် ဆံသားကို သန်မာစေကာ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးတဲ့အပြင် ဗောက်နဲ့ ယားယံတာတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။

နှင်းဆီရေ ၁၀ တွင် flavonoids၊ anti-oxidants နှင့် ဗီတာမင်များ ပါဝင်သည်။ D,C,E,A,B10
11- စိတ်အားတက်ကြွစေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို ဖယ်ရှားပေးတဲ့အတွက် အပျော့စား စိတ်ငြိမ်ဆေးနဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ဆန့်ကျင်ပေးပါတယ်။
12- ၎င်း၏ အရေးအကြီးဆုံး အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုမှာ အမျိုးသမီးဟော်မုန်းကို ထိန်းညှိပေးပြီး ရင်ဘတ်ကို ကျယ်စေခြင်း၊ ပါးပြင်များ နီရဲလာစေခြင်း၊ သံသရာလည်ခြင်းကို ထိန်းညှိပေးခြင်း၊ ကလေးမွေးဖွားခြင်းကို အထောက်အကူပြုခြင်း နှင့် လိင်အင်္ဂါကို သန့်ရှင်းစေခြင်း ၊ ရေတစ်ဇွန်းကို အမြဲသောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးကြောခြင်း တို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေနဲ့ နေ့တိုင်း။