အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုကို ဤလုပ်ဆောင်ချက်များဖြင့် ကိုယ်စားပြုပါသည်။

အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုကို ဤလုပ်ဆောင်ချက်များဖြင့် ကိုယ်စားပြုပါသည်။

နိုင်ငံတကာ သုတေသီအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့က ပျမ်းမျှအားဖြင့် အမျိုးသမီးများနှင့် အမျိုးသားများသည် ၎င်းတို့၏ အသွင်အပြင်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် ၎င်းတို့၏ ဘဝ၏ ခြောက်ပုံတစ်ပုံကို သုံးစွဲနေကြကြောင်း ထုတ်ဖော်ခဲ့သည်။

ဒီတော့ ဒီအသွင်အပြင်အပေါ် စိတ်ဝင်စားမှု ပြင်းထန်မှုရဲ့ နောက်ကွယ်က အချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

အသွင်အပြင်ထိန်းသိမ်းမှုစာရင်းတွင် အဆင့်များစွာပါဝင်သည်- အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု၊ ဆံပင်ပုံသွင်းခြင်း၊ မိတ်ကပ်လိမ်းခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ အလှပြင်ကုသမှုခံယူခြင်း၊ အဝတ်အစားရွေးချယ်ခြင်း စသည့်အချက်များအားလုံးသည် အမျိုးသမီးများနှင့် အမျိုးသားများ ပိုမိုလှပစေရန်အတွက် ဂရုစိုက်သည့်အသေးစိတ်အချက်များဖြစ်သည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ယုံကြည်မှု တိုးလာဖို့လည်း ကောင်းပါတယ်။

သိပ္ပံပညာဂျာနယ် Evolution of Human Behavior တွင် ထုတ်ဝေသည့် လေ့လာမှုတစ်ခုက ယနေ့ခေတ်လူတစ်ဦးသည် ပျမ်းမျှအားဖြင့် တစ်နေ့လျှင် ၄ နာရီခန့် ပြင်ပအသွင်အပြင်ကို ဂရုစိုက်ကြောင်း ဖော်ပြခဲ့သည်။

အသက်အရွယ်ဆိုင်ရာ စိတ်ဝင်စားမှု-

ဤလေ့လာမှုတွင် ပါဝင်သည့် သုတေသီများ၏ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုသည် အသွင်အပြင် (မိတ်ကပ်၊ အားကစား၊ အလှအပဆိုင်ရာ ကုသမှုများနှင့် ဖက်ရှင်) တို့ကို မြှင့်တင်ရန် အသုံးပြုသည့် အပြုအမူများအပေါ် အာရုံစိုက်ခဲ့သည်။

သူတို့ရဲ့ ရလဒ်တွေအရ အမျိုးသမီးတွေဟာ တစ်နေ့ကို ၄ နာရီလောက် အလှပြင်ဖို့ သုံးစွဲကြပြီး အမျိုးသားတွေက ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက် တစ်နေ့ကို ၃.၆ နာရီ ခွဲဝေပေးတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

အသက်အရွယ်အချက်သည် ဤနယ်ပယ်တွင် ကွဲပြားမှုများတည်ရှိမှုအတွက် တာဝန်ရှိသည့်အချက်ဖြစ်သော်လည်း၊ အသက်လေးဆယ်ကျော်နှင့် ငါးဆယ်ကျော်ရှိ အမျိုးသမီးများသည် ရုပ်ပုံသဏ္ဍာန်ကို ဂရုစိုက်ရန် အချိန်အနည်းဆုံးပေးသူများဖြစ်ပြီး အသက် 18 နှစ်ရှိ အမျိုးသမီးများသည် တစ်ကြိမ်လျှင် 63 မိနစ်ခန့်အချိန်ပေးကြသည်။ အသက် ၄၄ နှစ်ရှိ အမျိုးသမီးများထက် အသွင်အပြင်ကို ပိုမိုဂရုစိုက်စေသည်။ သို့သော် အသက်အရွယ်သည် ဤကိစ္စတွင် တစ်ခုတည်းသော ခြားနားချက်မဟုတ်ပေ။မိမိကိုယ်ကို ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်ဟု ယူဆသူများ၊ ပညာရေးနိမ့်ကျသူများနှင့် လူမှုစီးပွားအဆင့်အတန်းမြင့်မားသူများသည် ရုပ်ရည်ပိုင်းဆိုင်ရာတွင် အချိန်ပိုသုံးစွဲကြသည်။

လူမှုကွန်ရက်များနှင့် ကိုယ်ပိုင်ပုံ

ဆိုရှယ်မီဒီယာသည် တစ်ဦးချင်းစီ၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပုံသဏ္ဍာန်နှင့် ဤပုံ၏လက်ခံမှုအတိုင်းအတာတို့ကို ပုံဖော်ရာတွင် ဩဇာသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ရုပ်ပုံများကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် အခြားသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ရန်အသုံးပြုသည့် စစ်ထုတ်မှုများသည် အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးများကြားတွင် မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှု ကျဆင်းစေသည့်အချက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

လူမှုကွန်ရက်အသုံးပြုမှုကို ကန့်သတ်ခြင်းသည် အမျိုးသမီးများနှင့် အမျိုးသားများ၏ ကိုယ်ပိုင်ပုံသဏ္ဌာန်ကို တိုးတက်စေကြောင်း ထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည့် Psychology of Popular Media တွင် ပြီးခဲ့သည့် ဖေဖော်ဝါရီလက ထုတ်ဝေခဲ့သော လေ့လာမှုတစ်ခုတွင် ယင်းအချက်ကို သက်သေပြခဲ့သည်။ လူမှုကွန်ရက်တွေပေါ်မှာ အချိန်ပိုပေးပြီး တီဗီကြည့်တဲ့သူတွေကလည်း သူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်အတွက် အချိန်ပိုပေးတယ်လို့လည်း ဒီလေ့လာမှုက ဖော်ပြပါတယ်။

မီဒီယာသည် လက်တွေ့မကျသော၊ လက်လှမ်းမမီနိုင်သော ရုပ်ပုံများကို မကြာခဏ အလင်းပေးလေ့ရှိကြောင်း ဤနယ်ပယ်မှ သုတေသီများက မှတ်သားဖွယ်ကောင်းသည်။

လူမှုကွန်ရက်များတွင်ရရှိနိုင်သော filter များကိုအသုံးပြုခြင်းအတွက်၎င်းသည်ရုပ်ဆင်းသွင်ပြင်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့်လာသည်၊ ၎င်းသည်စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှု၊ ပြင်ပအသွင်အပြင်နှင့်မကျေနပ်မှုများနှင့်အာဟာရချို့ယွင်းမှုများကဲ့သို့သောအနုတ်လက္ခဏာခံစားချက်များနှင့်အပြုအမူများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

2023 ခုနှစ်အတွက် Maguy Farah ၏ ဇာတာခန့်မှန်းချက်