ကျန်းမာရေးအစားအသောက်
အညှောက်ပေါက်သောဂျုံသည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။
အညှောက်ပေါက်သောဂျုံသည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။
1- အစာချေဖျက်ရာမှာ ကူညီပေးတယ်။
2- အစာမကြေခြင်းနှင့် အစာမကြေခြင်းပြဿနာများကို ကုသပေးခြင်း
3- အူမကြီးပြဿနာများကို ကုသပေးခြင်း
4- မျိုးမပွားနိုင်မှုကို ကုသရန် ကူညီပေးပြီး လိင်နှစ်မျိုးလုံးတွင် မျိုးပွားမှုကို အားကောင်းစေသည်။
5- ကျောင်းသားများအား ၎င်းတို့၏စိတ်ကို ကြည်လင်စေပြီး စာကျက်ခြင်းအပေါ် အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာစေပါသည်။
၆- သွေးအားနည်းရောဂါကို ကုသခြင်း။
7- ကိုယ်ခန္ဓာ ယိုယွင်းလာသူတွေကို တက်ကြွလန်းဆန်းစေတယ်။
8- သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ငယ်ရွယ်နုပျိုမှုနှင့် တက်ကြွမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေပြီး မှတ်ဉာဏ်အားကောင်းစေပါသည်။
9- အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း၏ ရောဂါလက္ခဏာများစွာကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
10- ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဆဲလ်များတွင် စုစည်းနေသော အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
11-စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် အာရုံကြောတင်းမာမှု လက္ခဏာများကို သက်သာစေသည်။
12- အားကစားသမားများအား အစာကြေမြန်စေသော အပင်ပရိုတင်း နှင့် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ ပေးသည်။
13- အားကစားသမားများ၏ အစားအသောက်များတွင် ထည့်သွင်းစားသောက်ခြင်းဖြင့် ပရိုတင်းဓာတ်နှင့် အာဟာရဓာတ်များ ပြည့်ဝစွာ အကျိုးကျေးဇူးရရှိစေပါသည်။
14 - အားကစားသမားများအား မြင့်မားသောစွမ်းအင် (ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်) ကို လျင်မြန်စွာ စုပ်ယူပေးသည်။
15- အားကစားသမားများ၏ခံနိုင်ရည်ကိုတိုးစေသည်။
16- ခန္ဓာကိုယ် ခုခံအားကို တိုးမြင့်စေပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ရောဂါများ ၊
17- သိုင်းရွိုက်ဂလင်းကို အသက်ဝင်စေတယ်။