အမှောင်ထဲမှာ အိပ်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်မတက်ဘူးလား?

အမှောင်ထဲမှာ အိပ်မလို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား!!!!

သိပ္ပံပညာဂျာနယ် (JAMA Internal Medicine) တွင် ထုတ်ဝေသည့် လေ့လာမှုအသစ်တစ်ခု၏ ရလဒ်များအရ အလင်းရောင်ရှိသော အခန်းတွင် အိပ်နေသော အမျိုးသမီးများသည် တီဗီမှ အလင်းရောင်ထွက်လာသည်ဖြစ်စေ သာမန်မီးအိမ်ဖြစ်စေ မွေးမြူရန် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း အတည်ပြုခဲ့သည်။ သူတို့ရဲ့အလေးချိန်လေ့လာမှုနောက်ကွယ်မှ သုတေသီများက ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်ခဲ့သော စမ်းသပ်ချက်တွင် အခန်းထဲတွင် အိပ်နေခြင်းကို တွေ့ရှိခဲ့ကြောင်း ညွှန်ပြခဲ့သည်။

၎င်းတွင် မည်သည့်အလင်းရောင်မျိုးမဆို ပါ၀င်ပြီး ငါးနှစ်ခန့်အကြာတွင် အမျိုးသမီး ကိုယ်အလေးချိန် 5 ကီလိုဂရမ်ခန့် တိုးလာခြင်းဖြစ်သည်။

အဆိုပါကိစ္စရပ်သည် နှစ်များတစ်လျှောက် အမျိုးသမီးများတွင် အဝလွန်ခြင်းနှင့် အဝလွန်ခြင်းတို့ကို ကြုံတွေ့ရနိုင်ချေရှိပြီး ဆီးချိုရောဂါနှင့် နှလုံးရောဂါကဲ့သို့သော ရောဂါအမျိုးမျိုး ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေသည်ဟု သုတေသီများက ဆိုသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အဆီပိုတွေ စုပုံလာတတ်ပါတယ်

5 နှစ်အတွင်း 5 ကီလိုဂရမ်။

အဆိုပါရလဒ်များရရှိရန် သုတေသီများသည် ၎င်းတို့၏ အသက် ၃၅ နှစ်မှ ၇၄ နှစ်ကြားရှိ အမျိုးသမီး ၄၃၇၂၂ ဦးအား စမ်းသပ်မှုပြုလုပ်ခဲ့ပြီး အခန်းတွင်း အလင်းရောင်ရှိမရှိကို အခြေခံ၍ အုပ်စုများ ခွဲထားသည်။

ထို့အပြင် မီးထွန်းထားသော အခန်းများတွင်ရှိသော အမျိုးသမီးများ၏ ကိုယ်အလေးချိန်သည် ငါးနှစ်အတွင်း ၅ ကီလိုဂရမ်ခန့် တိုးလာကြောင်း သုတေသီများက မှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။

သုတေသီများက ဤလေ့လာမှုတွင် အတားအဆီးများရှိသော်လည်း၊ ခန္ဓာကိုယ်က ဖြတ်သန်းနေသော အိပ်စက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေရန်အတွက် ညဘက်တွင် အမှောင်ခန်းထဲတွင် အိပ်ရန် လိုအပ်ကြောင်း ညွှန်ပြချက်ပေးထားသည်။

http://www.fatina.ae/2019/07/14/75374/