မင်္ဂလာပွဲမတိုင်ခင် စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ဒီနည်းလမ်းတွေနဲ့ ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။

မင်္ဂလာပွဲမတိုင်ခင်မှာ စိတ်ပူပြီး စိတ်ပူနေပါသလား။ ဒါက ပုံမှန်ပါပဲ.. ဒါတွေကတော့ မင်္ဂလာမဆောင်ခင်နဲ့ ကာလအတွင်းမှာ စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ရှောင်ရှားဖို့ အကြံပြုချက်အချို့ပါ။

သင့်ဘဝရဲ့ညနဲ့ပတ်သက်တဲ့ သင့်စိတ်ကူးတွေ၊ အိပ်မက်တွေ၊ စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်တွေကို သင့်ချစ်သူနဲ့ ဆွေးနွေးပါ၊ နှစ်ဖက်စလုံးကို ကျေနပ်ပြီး သင့်အရသာကို ရောစပ်ထားတဲ့ မင်္ဂလာပွဲတစ်ခုရဖို့အတွက် အကြံဥာဏ်တွေဖလှယ်ပါ။ ဘတ်ဂျက်အစရှိတဲ့ အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကို ဆွေးနွေးပါ။ မင်္ဂလာပွဲ အသေးလေးပဲဖြစ်ဖြစ် အကြီးကြီးဖြစ်မလား ပေါ့ပေါ့ပါးပါး သို့မဟုတ် ဂန္ထဝင်လား။ ဟိုတယ် ဒါမှမဟုတ် ပန်းခြံထဲမှာလား။ မနက်လား ညနေလား? အလှဆင်မှု၊ ဖျော်ဖြေမှု၊ ဧည့်သည်အရေအတွက်၊ မင်္ဂလာပွဲနှင့်ပတ်သက်သည့်အရာအားလုံး၊ မင်္ဂလာပွဲမတိုင်မီ ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ဖယ်ရှားရန် ကနဦးအဆင့်အဖြစ် သင်၏မှတ်စုများနှင့် အသေးစိတ်အချက်အလက်များအားလုံးကို အပြီးသတ်ဆုံးဖြတ်ချက်ချပါ။

သင့်အိတ်ထဲတွင် မှတ်စုစာအုပ်နှင့် ဘောပင်ကို အမြဲဆောင်ထားပါ- ဖိအားများနှင့် အရေးတကြီးကြောင့် သင်လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာများကို မေ့လျော့ခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် သင့်တွင် တစ်နေ့တွင် လုပ်စရာရာနှင့်ချီရှိမည်ဖြစ်ပြီး အရာရာပေါင်းများစွာကို တွေးတောရင်း အလုပ်ရှုပ်နေလိမ့်မည်၊ မင်္ဂလာပွဲ၊ မိတ်ကပ်၊ ၀တ်စားဆင်ယင်မှု..စသဖြင့်၊ နှင့် မှတ်စုစာအုပ်သည် သင့်အတွေးများကို စီစဉ်ပေးမည် ၎င်းသည် သင်လုပ်ရမည့်အရာများကို အကျဉ်းချုပ်ပြီး အဆင့်တစ်ခုချင်းစီ၏ အရေးပါမှုအရ ၎င်းတို့ကို စီစဉ်နိုင်စေမည့် နေ့စဥ်အစီအစဥ်တစ်ခုပြုလုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။

-ကြင်စဦးဇနီးမောင်နှံများအတွက် အရေးကြီးဆုံးအကြံပြုချက်မှာ စာချုပ်များချုပ်ဆိုရန်ဖြစ်သည်- သင်သည် ဟိုတယ်နှင့် စာချုပ်တစ်ခုချုပ်ဆိုရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ဤစာချုပ်တွင် သင်၏အခွင့်အရေးအားလုံးကို အာမခံပြီး ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ရန်နှင့် လက်မှတ်မထိုးမီအသေးစိတ်အသေးစိတ်အချက်များပင် ပါဝင်ရပါမည်။ စာချုပ်စာတမ်းကို ကောင်းစွာဖတ်ပြီး နားလည်သဘောပေါက်ရန် သင်သဘောတူထားသည့်အရာများကို သိစေရန်နှင့် သက်တမ်းတိုးခြင်းများကို ပျော်ရွှင်စွာပြုလုပ်ပါက ၎င်းတို့ကိုလည်း ရေးပေးရမည်၊ ၎င်းသည် သင့်အခွင့်အရေးများကို အာမခံရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဟိုတယ်မှ တစ်စုံတစ်ရာချိုးဖောက်ပါက၊ စာချုပ်ပါအပိုဒ် သို့မဟုတ် သဘောတူညီချက်တစ်ခုခုသည် သင့်အခွင့်အရေးအားလုံးကို ပြန်ပေးကြောင်း အာမခံပါသည်။

ပန်းပေးပို့ခြင်း သို့မဟုတ် ဘူဖေးကဲ့သို့သော သင့်မင်္ဂလာပွဲကို ပြီးမြောက်အောင်မပြုလုပ်နိုင်သည့် အချို့အရာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်- ၎င်းသည် ဤအခိုက်အတန့်တွင် သင့်အား စိတ်တည်ငြိမ်စေရန် ကူညီပေးသည်၊ နောက်ဆုံးမိနစ်တွင် ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်သူကို ခန့်အပ်ကာ ဤသူသည် မင်္ဂလာဆောင်ဖြစ်နိုင်သည်။ စီစဉ်သူ သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ဦး သို့မဟုတ် ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေတစ်ဦးပင်။

အဝတ်အစားပြဿနာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- သင့်တွင် အောက်ပါအရာများ (အိမ်စည် သို့မဟုတ် ဟိုတယ်တွင်မဟုတ်ဘဲ ပါတီပွဲ၌ သင်နှင့်အတူ) ရှိပါစေ- ခလုတ်များ၊ ကတ်ကြေးနှင့် အပ်ချည်မျှင်များပါရှိသော အပ်ချုပ်ကိရိယာအသေးစား၊ ချောင်းဟန့်တားမှု၊ ပင်ထိုးများနှင့် ကလစ်များကို ပြုပြင်ရန် နှစ်ထပ်တိပ် ဖိနပ်ပေါ်တွင် အမှတ်အသားငယ် (ခြစ်ရာများဖြည့်ရန်)) မှင်ဖယ်ရှားရန် ဘောပင်။

ထိပ်တိုက်တွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း- မင်းမင်္ဂလာဆောင်မှာ မတော်မလျော်ပြုမူတတ်တဲ့ လူတစ်ဦး သို့မဟုတ် နှစ်ယောက်အကြောင်း စိတ်ကူးရှိနိုင်ပါတယ်။ သင့်ပါတီတွင် ပြဿနာဖြစ်စေနိုင်သော ဧည့်သည်တစ်ဦးရှိလျှင် ဆွေမျိုးတစ်ဦးမှ ၎င်းတို့ကို အနီးကပ်စောင့်ကြည့်ပါ။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ တစ်ခုခုမှားတိုင်း ဒေါသဖြစ်တိုင်း အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သွားသော သတို့သမီးလေး၏ မင်္ဂလာပွဲအား လှပပျော်ရွှင်ရွှင်မြူးစွာ မမှတ်မိပါစေနှင့်။ မင်းရဲ့ပျော်စရာတွေကို ထိန်းထားနိုင်သမျှ လုပ်ပါ။ အရေးကြီးတာက သင်ချစ်တဲ့ယောက်ျားကို လက်ထပ်ဖို့ပါပဲ။ မင်္ဂလာဆောင်မှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ပြဿနာမှန်သမျှဟာ အဆုံးမှာ ရယ်မောခြင်းရဲ့ အရင်းအမြစ်ဖြစ်လိမ့်မယ်။

အင်တာနက်သည် သတို့သမီးတိုင်း၏မိတ်ဆွေဖြစ်သည်- အင်တာနက်သည် မင်္ဂလာဆောင်လောကတွင် တော်လှန်ရေးတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ အင်တာနက်သည် သင့်အတွက်အရာများစွာကို အဆင်ပြေချောမွေ့စေပြီး မင်္ဂလာမဆောင်မီ အစီအစဉ်များစွာပြုလုပ်ရန် ကူညီပေးသည့်အပြင် မင်္ဂလာဝတ်စုံပုံစံများနှင့် ဈေးနှုန်းများအကြောင်း စိတ်ကူးစိတ်သန်းအမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်သည်။ မင်္ဂလာဆောင်ကိတ်မုန့်၊ လက်စွပ်များ၊ နှင်းဆီပန်းစည်းများ၊ အလှဆင်မှုများ၊ ဟန်းနီးမွန်းအတွက် အကောင်းဆုံးနေရာများ၊ အကြံဥာဏ်များပေးသော သတို့သမီးလေးသည် သူမ၏သတို့သမီးလောကသို့ ခရီးစတင်ချိန်မှစ၍ မည်သည့်သတို့သမီး၏အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းဖြစ်သည်

ထက်မြက်သောသတို့သမီးသည် မင်္ဂလာမဆောင်မီ အချိန်အကြာကြီး ဂရုစိုက်တတ်သူဖြစ်သည်- ပြင်ဆင်ချိန်အတွင်း၌ပင် သင်၏အလှသည် အရာအားလုံးထက် အရေးကြီးသောကြောင့် သင်၏အသားအရေ၊ ဆံပင်နှင့် အလှကို ဂရုစိုက်ရန် အချိန်ကုန်ခံရမည်။ မင်္ဂလာပွဲမတိုင်ခင် နောက်ဆုံးရက်တွေမှာ မင်းကို ဖိအားတွေမတိုးစေဖို့အတွက် အနှိပ်ခံတာ၊ လက်ခြယ်သတာ၊ ခြေသည်းညှပ်တာ၊ အိတ်စွပ်တာ၊ ချွေးထွက်တာ၊ ချွေးထွက်တာ၊ ရေချိုးတာ၊ မျက်နှာဖုံးစွပ်တာတွေ လုပ်သင့်တယ်၊ မင်္ဂလာပွဲမတိုင်ခင် နောက်ဆုံးရက်တွေမှာ မင်းကို ဖိအားတွေမတိုးစေဘဲ မင်းရဲ့အလုပ်အရှုပ်ဆုံးကာလလို့ သတ်မှတ်ခံထားရတယ်။ အလုပ်များပြီး အနည်းဆုံးတော့ မင်းရဲ့ စားသောက်မှု အလေ့အထကို မြှင့်တင်သင့်တယ်၊ အသုံးဝင်တဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်တွေကို အားကိုးသင့်တယ်၊ လုံလောက်တဲ့ အိပ်ရေးဝအောင် အိပ်သင့်တယ်၊ ပုံသဏ္ဍာန်ရှိအောင် လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ရမယ်၊ မင်းမျက်နှာ လန်းဆန်းဖို့ ရေများများ သောက်ရမယ်၊ မင်္ဂလာပွဲမတိုင်ခင် တစ်ပတ်အလိုမှာ အရာအားလုံးကို အားလပ်ရက် အပန်းဖြေခရီးထွက်ပြီး အပန်းဖြေခရီးထွက်နိုင်ပြီး အာရုံကြောတွေကို အေးချမ်းစေနိုင်ပါတယ်။

ရှက်ရွံ့မှုကို သင့်အပေါ် မထိခိုက်စေပါနှင့်၊ သင်သည် မင်္ဂလာပွဲ၏ဗဟိုဖြစ်သောကြောင့် သင့်မင်္ဂလာဆောင်ကို ပျော်မွေ့သင့်ပြီး သင်၏ရှက်ရွံ့မှုသည် ဖိတ်ကြားသူများကို ထိခိုက်စေမည်ဖြစ်သည်။