သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ချို့တဲ့မှုကို ညွှန်ပြသော လက္ခဏာကိုးပါး

ကြမ်းတမ်းသောအသားအရေ 

ဇင့်နှင့် ဗီတာမင် A ချို့တဲ့ခြင်း။

လက်သည်းပေါ်တွင်အဖြူကွက်များ 

ဗီတာမင် B12 စုပ်ယူရန် အစာအိမ်အတွင်း လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အချက် မရှိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ရခြင်း ဖြစ်သည်။

ခြေထောက်ကြွက်သားများ ကြွက်တက်ခြင်း။ 

မဂ္ဂနီဆီယမ် သို့မဟုတ် ကယ်လ်စီယမ် ချို့တဲ့ခြင်း။

နှုတ်ခမ်းကွဲ၊ 

ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့ခြင်း။

ဆံပင်မှာ ဗောက်တွေ ပေါတယ်။ 

Omega-3 fatty acid ချို့တဲ့ခြင်း။

ဆံပင်ဖြူခြင်း (မီးခိုးရောင်)၊ 

ကြေးနီချို့တဲ့ခြင်း။

အားနည်းခြင်းနှင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း။ 

ဖောလစ်အက်ဆစ်ချို့တဲ့ခြင်း။

နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် pallor 

ဗီတာမင် D ချို့တဲ့ခြင်း။

အရေပြားပေါ်တွင် အပြာရောင်အစက်အပြောက်များ ပေါ်လာသည်။ 

ဗီတာမင်စီ ချို့တဲ့ခြင်း။

အခြားအကြောင်းအရာများ-

Macadamia အကြောင်း သင်မသိသေးတဲ့ အံ့သြဖွယ် အကျိုးကျေးဇူးများ

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج