သခွားသီးဖျော်ရည်ရဲ့ အံ့သြဖွယ် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

သခွားသီးဖျော်ရည်မှာ ဗီတာမင် K အလွန်ကြွယ်ဝပြီး ဗီတာမင် C၊ ကြေးနီ၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ဗီတာမင် B၊ ဗီတာမင် A၊ အမျှင်ဓာတ်၊ အီလက်ထရွန်းနစ်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အခြားသော ပိုလီဖီနောဓာတ်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။

သခွားသီးဖျော်ရည်ရဲ့ အရေးကြီးဆုံး ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

အရိုးပွခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်-

သခွားသီးဖျော်ရည်မှာ ကြေးနီ၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နဲ့ ပိုတက်စီယမ်တို့လို သတ္တုဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝတာကြောင့် အရိုးကျန်းမာရေးအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပြီး အရိုးတွင်းသတ္တုဓာတ်သိပ်သည်းဆကို တိုးစေပါတယ်။
ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ပံ့ပိုးပေးသည်- ဗီတာမင် C ပါဝင်မှုသည် ခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးသည့်အပြင် ခန္ဓာကိုယ်၏ ခုခံကာကွယ်မှုကို ကိုယ်စားပြုသည့် သွေးဖြူဥဆဲလ်များ ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည့်အပြင် အန္တရာယ်ရှိသော ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ဖယ်ရှားရာတွင် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။

ဟော်မုန်းပမာဏကို ဟန်ချက်ညီစေခြင်း၊

သွေးထဲတွင် ကယ်လ်စီယမ်အဆင့်သည် ဟော်မုန်းဟန်ချက်ညီမှုကို ဆုံးဖြတ်ပေးသည့် အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဖျော်ရည်တွင် ကယ်လ်စီယမ်ပါဝင်မှု မြင့်မားခြင်းသည် သိုင်းရွိုက် သို့မဟုတ် ဆီးတွင်းဂလင်းများ ချို့ယွင်းလာပါက သင့်ဟော်မုန်းအဆင့်ကို ပုံမှန်ဖြစ်အောင် ထိန်းထားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ကင်ဆာကာကွယ်ခြင်း-

သခွားသီးမှာပါတဲ့ ဇီဝဗေဒဓာတ်ပေါင်းတွေက ကင်ဆာကို ကုသဖို့ အလားအလာရှိပါတယ်။ သခွားသီးမှာပါတဲ့ တက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ လစ်ဂန်အချို့ဟာ ကင်ဆာဆန့်ကျင်တဲ့ အာနိသင်တွေနဲ့ တိုက်ရိုက်ဆက်စပ်နေပါတယ်။

အမြင်အာရုံကျန်းမာရေးအတွက်

ငါတို့အသက်အရွယ်အရ။ Macular degeneration သည် အမြင်အာရုံကို ထိခိုက်စေသည့် oxidative stress ကြောင့်ဖြစ်တတ်သော်လည်း ဤဖျော်ရည်တွင် ပါဝင်သော ဗီတာမင် A ပမာဏ အလယ်အလတ် ပမာဏပါဝင်သောကြောင့် ပျက်စီးမှုမဖြစ်စေမီ ဤဖျော်ရည်တွင် အဆိုပါ free radicals များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။

အခြားအကြောင်းအရာများ-

ပန်းသီးစိမ်းဖျော်ရည်ရဲ့ အံ့သြဖွယ်အကျိုးကျေးဇူးတွေကို လေ့လာပါ။

အာလူးဖျော်ရည်သည် အစာအိမ်အနာအတွက် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။

သုံးရက်အတွင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်လို detox လုပ်မလဲ။

သံပယိုသည် ကျွန်ုပ်တို့ခံစားနေရသော ကျန်းမာရေးပြဿနာများစွာနှင့် ရောဂါများစွာအတွက် အကောင်းဆုံးဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။