ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းတဲ့ လက္ခဏာတွေကို သိပြီး ရှောင်ပါ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှု အားနည်းခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

- ရှုံးနိမ့်မှာကို ကြောက်တယ်။
အပြစ်ရှိခြင်း- ဤခံစားချက်ကို သင်ခံစားရနိုင်ပြီး အသေးအဖွဲအရာတိုင်းအတွက် သင့်ကိုယ်သင် တာဝန်ခံနိုင်ပါစေ။
- ဝေဖန်မှု။
ခုခံကာကွယ်မှု- သင်သည် ဝေဖန်မှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး ခံစစ်တွင် ထားရှိပါက၊ ၎င်းသည် သင့်အား စွပ်စွဲမှုများ တိုးလာမည်ဖြစ်သည်။
လွတ်လပ်မှုမရှိခြင်း- သင့်မိသားစုနှင့် ခွဲထွက်ပြီး အနာဂတ်တွင် အလုပ်လုပ်ကိုင်ရန် သင်အခက်အခဲရှိနိုင်သည်။
- ရှက်တယ်။
သူတပါးစိတ်ကျေနပ်အောင်ကြိုးစားခြင်း- အခြားသူများ၏ဆန္ဒများကို မဆုံးရှုံးစေရန်အတွက် သင်အကုန်အကျခံပြီး အကောင်အထည်ဖော်ပါ။
ပြင်ပအသွင်အပြင်ကို လျစ်လျူရှုခြင်း။

သင်နေထိုင်ရာ၏အဖြစ်မှန်ကိုဖုံးကွယ်ရန် ခုခံကာကွယ်မှုယန္တရားအချို့ကို ရှာဖွေခြင်း-
(၁) အရွယ်ရောက်ပြီးသူများကို ပုန်ကန်ခြင်းနှင့် ခေါင်းမာခြင်း။
(၂) အလိုလိုနေရင်းနဲ့ လုံးဝဝေးကွာသွားတဲ့အထိ တခြားသူတွေရဲ့ ခံစားချက်တွေကို ဂရုစိုက်ဖို့ ကြိုးစားပါ။
(၃) အခြားသူများနှင့်ဆက်ဆံရာတွင် သံသယဝင်ခြင်းမှအစပြု၍ အပျက်သဘောဆောင်သောဆက်ဆံခြင်း၊