ဘယ်ဗီတာမင်တွေက သင့်အသားအရေအတွက် ကောင်းလဲဆိုတာ ရှာဖွေပါ။

ဗီတာမင် B : အရေပြားကို ပြုပြင်ပေးတယ်၊ ဆဲလ်အသစ်တွေ ဖန်တီးပေးပြီး ဝက်ခြံတွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။

ဗီတာမင် B ကို အောက်ပါတို့တွင် ရရှိနိုင်ပါသည်။

ဥ - ဒိန်ခဲ - ငါး - သိုးသငယ်အသည်း - နံနံပင် - ဟင်းနုနယ်ရွက် - ခရမ်းချဉ်သီး

ဗီတာမင် C : အရေပြား တင်းရင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ကော်လာဂျင်ကို ဖွဲ့စည်းရာတွင် ကူညီပေးသည်။ 

ဗီတာမင် C ကို အောက်ပါတို့တွင် ရရှိနိုင်ပါသည်။

စတော်ဘယ်ရီ - လိမ္မော် - ဘရိုကိုလီ - ပဲစေ့ - သရက်သီး

ဗီတာမင် D - နှင်းခူကဲ့သို့သော အရေပြားရောဂါအချို့ကို ကျော်လွှားရန် ကူညီပေးသည်။ 

ဗီတာမင် D ကို အောက်ပါတို့တွင် ရရှိနိုင်ပါသည်။

ခိုင်ခံ့သောနို့ - ကြက်ဥအနှစ် - နေရောင်ခြည်

ဗီတာမင် E သည် အသားအရေကို ရေဓာတ်ဖြည့်ပေးသော ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း လက္ခဏာများကို သက်သာစေသည်။ 

ဗီတာမင် E ကို အောက်ပါတို့တွင် ရရှိနိုင်ပါသည်။

အခွံမာသီး - အရွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - ဆန်လုံးညို - ကြက်ဥ