အရေပြားအတွက် ကီဝီသီး၏ လျှို့ဝှက်ချက်များ

ကီဝီသီးတွင် ပိုတက်စီယမ်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ဖော့စဖရပ်တို့ အပါအဝင် သတ္တုဆားများ ပါဝင်သည်။ ၎င်းတွင် ဗီတာမင် C 150 မီလီဂရမ်ခန့် ပါဝင်ပြီး ယင်းရာခိုင်နှုန်းသည် လိမ္မော်သီးများထက် လေးဆဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ဗီတာမင် C၊ E နှင့် antioxidants များ ပါဝင်သည်။ ဤသဘာဝ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ထုတ်လုပ်ထားသည်။ သင့်နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှုအတွက် အရေးကြီးသောအသီးအနှံတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ဤဂုဏ်သတ္တိများထဲတွင် သင့်အသားအရေအတွက်၎င်း၏အရေးပါပုံကို ဤဆောင်းပါးတွင် ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်-

 အရေပြားအတွက် ကီဝီအကျိုးကျေးဇူး

ခန္ဓာကိုယ်က အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ကူညီပေးတဲ့အတွက် ကျန်းမာပြီး တောက်ပတဲ့ အသားအရေကို ရရှိစေပါတယ်။

အရေပြားအလွှာမှာရှိတဲ့ ဆဲလ်အသစ်တွေ ကြီးထွားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အသားအရေကို နုပျိုစေပါတယ်။

အရေပြားရောဂါများစွာကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အလွန်လိုအပ်သော အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ် ပါဝင်ပါသည်။

သဘာဝ AHAs များသည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ပါသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ဝက်ခြံများကို တိုက်ထုတ်ကာ ချွေးပေါက်များကို သန့်စင်ပေးသည်။

ကီဝီသီး၏ အအေးခံဂုဏ်သတ္တိများသည် နေလောင်ခံထားရသောနေရာကို ကုသပေးပြီး နီမြန်းခြင်းကို သက်သာစေပါသည်။

အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တိုက်ဖျက်ပေးတဲ့ ကော်လာဂျင် ရာခိုင်နှုန်း မြင့်မားစွာ ပါဝင်ပါတယ်။

အသားအရေကို ကြည်လင်စေတယ် ကီဝီသီးမှာပါတဲ့ ဗီတာမင် C က အသားအရေကို ကြည်လင်စေပြီး လှပပြီး တောက်ပမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။

Kiwi နှင့် Almond Mask

အကျိုးကျေးဇူးများ

ဗာဒံစေ့သည် ဗီတာမင် E ၏ အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီး ကီဝီသီးတွင် ဗီတာမင်စီများစွာပါဝင်သောကြောင့် မျက်နှာဖုံးသည် အရေပြားဆဲလ်များအတွက် အာဟာရဖြစ်စေပြီး တောက်ပြောင်ချောမွေ့စေပါသည်။

အသုံးပြုပုံ-

ဗာဒံစေ့ပမာဏကို ရေစိမ်ပြီးနောက် ကီဝီသီးအပျော့ဖတ်နှင့် ရောစပ်၍ အသားအရေပေါ်တွင် 15 မိနစ်ခန့် ဖြန့်ထားပြီး ကြက်သီးနွေးရေဖြင့် ဆေးကြောပါ။

အခြားအကြောင်းအရာများ-

ကီဝီသီးသည် ရောဂါခြောက်မျိုးနှင့် အခြားရောဂါများကို ကုသပေးသည့် မှော်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

သင့်အသားအရေကို တောက်ပစေသော ဗီတာမင် ရှစ်မျိုးအကြောင်း လေ့လာပါ။

အရေပြားပြဿနာတစ်ခုစီအတွက် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်းကဘာလဲ။

ဘယ်ဗီတာမင်တွေက သင့်အသားအရေအတွက် ကောင်းလဲဆိုတာ ရှာဖွေပါ။