သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ လေးလံသော အစိတ်အပိုင်းများအကြောင်း လေ့လာပါ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ လေးလံသော အစိတ်အပိုင်းများအကြောင်း လေ့လာပါ။

လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အင်္ဂါတစ်ခုစီသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အာဟာရဓာတ်များကို ချေဖျက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဦးနှောက်ဆဲလ်များ ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်စေမည့် ဓာတုသံတမန်များ ထုတ်လုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ သီးခြားလုပ်ငန်းတာဝန်တစ်ခုဆောင်ရွက်ရန် တစ်သျှူးအုပ်စုတစ်ခုဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် အတိအကျရေတွက်ခြင်းအပေါ် မတူညီသောအမြင်များရှိသော်လည်း လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများအနက် 78 သည် ဦးနှောက်နှင့် နှလုံးကဲ့သို့သော အဓိကလုပ်ဆောင်မှုယူနစ်များအပြင် လျှာကဲ့သို့သော ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများအပါအဝင် သေးငယ်သောကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများအပါအဝင်ဖြစ်သည်။

Live Science ၏ အဆိုအရ လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများသည် ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်နေသော အရေးကြီးသော လုပ်ငန်းဆောင်တာများစွာကို ရောင်ပြန်ဟပ်ရန် ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် အရွယ်အစား အားလုံးတွင် လာပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်အစိတ်အပိုင်းက ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် အများဆုံးလဲ။ အောက်ပါအတိုင်း ဤမေးခွန်း၏အဖြေကို သိသောအခါ သင်အံ့သြသွားနိုင်ပါသည်။

အရေပွား

အရေပြားသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင် အလေးဆုံးသော အင်္ဂါသရဖူကို ဝတ်ဆင်ထားသော်လည်း အမှန်တကယ် အလေးချိန်မည်မျှရှိသည်နှင့် ပတ်သက်၍ ကွဲလွဲမှုအချို့ရှိသည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ၏ ပျမ်းမျှအရေပြားမှာ ၃.၆ ကီလိုဂရမ်ရှိကြောင်း အချို့သတင်းရင်းမြစ်များက ဖော်ပြကြပြီး အခြားသတင်းရင်းမြစ်များကမူ အရေပြားသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ စုစုပေါင်း၏ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၏ 3.6% ခန့်ရှိကြောင်း၊ ဥပမာ လူတစ်ဦးသည် ကိုယ်အလေးချိန် 16 ကီလိုဂရမ်ရှိပါက ၎င်း၏အရေပြားသည် အလေးချိန်ခန့်ရှိမည်ဖြစ်သည်။ 77 ကီလိုဂရမ်။

1949 ခုနှစ် Journal of Investigative Dermatology ၏ အစီရင်ခံစာအရ အရေပြားအပေါ်ပိုင်းနှင့် အောက်ခံကြွက်သားကြားတွင်ရှိသော အဆီတစ်ရှူးအလွှာဖြစ်သော pannus adipose ကို အရေပြား၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် ရေတွက်စဉ်တွင်၊ ဤတစ်ရှူးအလွှာကို ရေတွက်နေစဉ်၊ အနိမ့်အလေးချိန်ခန့်မှန်းချက်တွင်သီးခြားစီ။

အစီရင်ခံစာ၏စာရေးဆရာများသည် pannus adipose ၏ပါဝင်မှုကိုဆန့်ကျင်ငြင်းခုံကြပြီးအရေပြားသည်အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏အလေးချိန်၏ 6% ခန့်သာရှိသည်ဟုကောက်ချက်ချသည်။ သို့သော် မကြာသေးမီက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကိုးအကားစာသားဖြစ်သည့် Primary Care Notebook တွင် adipose တစ်ရှူးသည် အရေပြား၏တတိယနှင့်အတွင်းဆုံးအလွှာဖြစ်သော hypodermis ၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်ကြောင်းဖော်ပြထားပြီး ၎င်းကိုရေတွက်သင့်ကြောင်းညွှန်ပြသည်။

ပေါင်ရိုး

အရိုးစုသည် အော်ဂဲနစ်စနစ်တစ်ခု သို့မဟုတ် သီးခြားဇီဝကမ္မလုပ်ဆောင်ချက်များကို အတူတကွလုပ်ဆောင်သည့် အင်္ဂါအုပ်စုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရိုးစုသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အကြီးဆုံး အင်္ဂါစနစ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ စုစုပေါင်းခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၏ 15 ရာခိုင်နှုန်းနီးပါး အလေးချိန်ရှိကြောင်း International Journal of Biological Sciences တွင် ထုတ်ဝေသည့် 2019 ခုနှစ် သုံးသပ်ချက်တစ်ခုအရ သိရသည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူအရိုးစုတွင် အများအားဖြင့် အရိုးပေါင်း 206 ပါရှိသော်လည်း အချို့သောသူများတွင် နံရိုးများ သို့မဟုတ် ကျောရိုးရှိနိုင်သည်။ ဒူးခေါင်းနှင့် တင်ပါးကြားတွင်ရှိသော ခြေထောက်သည် ၎င်းတို့အားလုံးတွင် အလေးဆုံးဖြစ်သည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် အူမကြီး၏ အလေးချိန်မှာ ၃၈၀ ဂရမ်ခန့်ရှိသော်လည်း ၎င်း၏ အလေးချိန်အတိအကျမှာ အသက်၊ ကျား၊ မနှင့် ကျန်းမာရေးအခြေအနေတို့ပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။

အသည်း

American Liver Foundation ၏ အဆိုအရ အသည်းသည် 1.4 မှ 1.6 ကီလိုဂရမ်ခန့် အလေးချိန်ရှိပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဒုတိယအလေးဆုံး အင်္ဂါဖြစ်သည်။ အသည်းသည် အစာအိမ်အထက်နှင့် အမြှေးအောက်ရှိ အမြှေးပုံသဏ္ဍာန်ရှိသော အင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး အဆုတ်အောက်ရှိ အမိုးခုံးပုံစံ ကြွက်သားတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသည်းသည် အဆိပ်အတောက်များကို ချေဖျက်ရန်နှင့် အစာချေဖျက်ရန် ကူညီပေးသည့် အခြားအရေးကြီးသော လုပ်ငန်းဆောင်တာများဖြစ်သည်။ Johns Hopkins ဆေးပညာအရ အသည်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ သွေးထောက်ပံ့မှု၏ 13% ခန့်သည် အချိန်တိုင်းတွင် သွေးအနည်းငယ်ကို သိုလှောင်ထားသည်။

ဦးနှောက်

တွေးခေါ်မှုမှ လှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းချုပ်ခြင်းအထိ၊ လူ့ဦးနှောက်သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရေမတွက်နိုင်သော အရေးကြီးသော လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်ပေးပြီး ၎င်း၏ အလေးချိန်သည် ၎င်း၏ အရေးကြီးပုံကို ထင်ဟပ်စေသည်။ PNAS ဂျာနယ်တွင် ဖော်ပြချက်တစ်ခုအရ ဦးနှောက်သည် ပျမ်းမျှအရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၏ 2% ခန့်ရှိသည်။

ဦးနှောက်ထုထည်အလေးချိန်သည်လည်း လူတစ်ဦး၏ အသက်နှင့် ကျား၊မ ပေါ်မူတည်ပါသည်။ အသက် 1.4 အရွယ်တွင် အမျိုးသားတစ်ဦး၏ ဦးနှောက်သည် 65 ကီလိုဂရမ် အလေးချိန်ရှိသည်။ အသက် ၆၅ နှစ်တွင် ၁.၃ ကီလိုဂရမ်အထိ ကျဆင်းသွားသည်။ လူ့ဦးနှောက်စွယ်စုံကျမ်း၏ အဆိုအရ အမျိုးသမီးဦးနှောက်များသည် အမျိုးသားဦးနှောက်များထက် 1.3 ရာခိုင်နှုန်းခန့် အလေးချိန်လျော့နည်းသော်လည်း Intelligence ဂျာနယ်၏ အဆိုအရ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ထည့်သွင်းတွက်ချက်သောအခါ အမျိုးသားများ၏ ဦးနှောက်သည် 10 ဂရမ်ခန့်သာ ပိုမိုလေးလံလေ့ရှိသည်။

အဆုတ်

အဆုတ်သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ လေးလံသော အစိတ်အပိုင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ညာဘက်အဆုတ်သည် များသောအားဖြင့် ၀.၆ ကီလိုဂရမ်ခန့် အလေးချိန်ရှိပြီး ဘယ်ဘက်အဆုတ်သည် အနည်းငယ်သေးငယ်ပြီး အလေးချိန် ၀.၅၆ ကီလိုဂရမ်ခန့်ရှိသည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသော အမျိုးသားများ၏ အဆုတ်သည် အမျိုးသမီးများထက် ပိုလေးပါသည်။

စိတ်ဝင်စားစရာမှာ မွေးစတွင် အဆုတ်သည် ၄၀ ဂရမ် အလေးချိန်ရှိသည်။ အဆုတ်သည် 40 ဂရမ်ခန့်အလေးချိန်ရှိသောအခါ alveoli သည် နှစ်နှစ်သားအရွယ်တွင် alveoli ဖွဲ့စည်းသောအခါတွင်သာ အဆုတ်သည် အပြည့်အဝဖွံ့ဖြိုးသည်။

နှလုံးသား

လူ့နှလုံးသည် သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏ အလယ်ဗဟိုတွင် တည်ရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ သွေးများကို မမောမပန်း စုပ်ထုတ်ကာ တစ်ရှူးများသို့ အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များ ပေးပို့သည်။ နှလုံးခုန်နှုန်းကို တွန်းပို့သော လေးလံသော ကြွက်သားမျှင်များသည် ၎င်း၏ ကိုယ်အလေးချိန်အများစုအတွက် ဖြစ်သည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသော အမျိုးသားများတွင် နှလုံးသည် 280 မှ 340 ဂရမ်ခန့်ရှိပြီး အရွယ်ရောက်ပြီးသူအမျိုးသမီးများတွင် 230 မှ 280 ဂရမ်ခန့်ရှိသည်။

ကျောက်ကပ်

ကျောက်ကပ်သည် အဆိပ်အတောက်များနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ ဤအဓိကအလုပ်သည် သွေးကြောနှင့်ဆီးအိမ်ကြားရှိ စစ်ထုတ်မှုအဖြစ်လုပ်ဆောင်သည့် သေးငယ်သောဖွဲ့စည်းပုံများဖြစ်သည့် nephrons မှလုပ်ဆောင်သည်။ ကျောက်ကပ်တစ်ခုစီတွင် nephron သန်းပေါင်းများစွာပါဝင်ပြီး ဤအရေးကြီးသောအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏လေးလံသောဝိတ်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသော အမျိုးသားများတွင် 125 မှ 170 ဂရမ်ခန့် အလေးချိန်ရှိပြီး အရွယ်ရောက်ပြီး အမျိုးသမီးများတွင် 115 မှ 155 ဂရမ်အထိ အလေးချိန်ရှိသည်။

သရက်ရွက်

ပန်ကရိယအနီးတွင်ရှိသော သရက်ရွက်သည် သွေးကြောမှ ဟောင်းနွမ်းပျက်စီးနေသော သွေးနီဥများကို ဖယ်ရှားပေးကာ သွေးဖြူဥဆဲလ်များ၏ လည်ပတ်မှုအဆင့်ကို ထိန်းညှိပေးကာ ရောဂါပိုးကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော ပဋိပစ္စည်းများနှင့် ကိုယ်ခံအား မော်လီကျူးများကို ထုတ်လုပ်ပေးပါသည်။ သရက်ရွက်သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင် ပျမ်းမျှ 150 ဂရမ် အလေးချိန်ရှိသော်လည်း Surgery ဂျာနယ်တွင် ထုတ်ဝေသည့် 2019 သိပ္ပံနည်းကျ သုံးသပ်ချက်အရ လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကိုယ်အလေးချိန် ကွဲပြားသည်။

ပန်ကရိယ

ပန်ကရိယသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းညှိပေးပြီး အစာကြေသည့်အစားအစာမှ အာဟာရများကို အူများက စုပ်ယူနိုင်ရန် ကူညီပေးသည့် အင်ဇိုင်းများကို လျှို့ဝှက်ပေးသည်။ သရက်ရွက်နှင့်အတူ ပန်ကရိယသည် လေးလံသော အစာခြေအင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယသည် ပုံမှန်အားဖြင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူတွင် ၆၀ မှ ၁၀၀ ဂရမ်အထိ အလေးချိန်ရှိသည်။ အချို့သောလူများတွင် 60 ဂရမ်အထိအလေးချိန်ရှိနိုင်သည်။

الغدةالدرقية

သိုင်းရွိုက်ဂလင်းသည် လည်ပင်းတွင် တည်ရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ စွမ်းအင်အသုံးပြုမှုကို ထိန်းညှိရာတွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ သူတို့၏အလေးချိန်သည် တစ်ဦးချင်းစီနှင့် ကွာခြားသော်လည်း များသောအားဖြင့် အလေးချိန် 30 ဂရမ်ခန့်ရှိသည်။ ရာသီလာချိန်နဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းက ပိုလေးလာနိုင်ပါတယ်။ Hyperthyroidism လို့ခေါ်တဲ့ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်တာထက် ပိုထုတ်တဲ့ ဟော်မုန်းတွေကို ကြီးထွားလာစေပြီး အရွယ်အစားကို တိုးလာစေနိုင်ပါတယ်။

ဆီးကြိတ်

သစ်ကြားသီးအရွယ်အစားနှင့် နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည့် အရွယ်အစားမှာ အတော်ပင်သေးငယ်သော်လည်း ဆီးကျိတ်သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင် အလေးဆုံးအင်္ဂါများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ ဆီးကျိတ်၏ပျမ်းမျှအလေးချိန်မှာ 25 ဂရမ်ခန့်ရှိသော်လည်း ၎င်း၏အလေးချိန်မှာ လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်သည်။ Utah တက္ကသိုလ်၏ အဆိုအရ ဆီးကျိတ်ကြီးခြင်းသည် ပျမ်းမျှအရွယ်အစားနှင့် အလေးချိန် 80 ဂရမ်ထက် သုံးဆကျော် ကြီးထွားနိုင်သည်။

2023 ခုနှစ်အတွက် Maguy Farah ၏ ဇာတာခန့်မှန်းချက်