သရက်ပင်အကြောင်းလေ့လာပြီး အန္တရာယ်အရှိဆုံးရောဂါများမှ ကာကွယ်ပါ။

သရက်ပင်သည် သဘာဝတွင် တစ်ခုတည်း ပေါက်ရောက်သော တောရိုင်းအပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကင်ဆာကိုသေစေသည့် ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် အကျိအချွဲအရာများကို သယ်ဆောင်ကာ ကိုလက်စထရောကို အပြီးတိုင်ဖယ်ရှားပေးသည်။ ၎င်းကို "purslane" ဟုခေါ်သည်။

၎င်းကို တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးပညာတွင်လည်း လူသိများပြီး ပြင်းထန်သော ရောဂါများစွာကို ကုသရန် အသုံးပြုသည်။

 သိပ္ပံပညာရှင်များသည် အဆီအချိုးအစားနှင့် အန္တရာယ်ရှိသော ကိုလက်စထရောအဆင့် (LDL) နှင့် triglycerides ပမာဏကို ရာခိုင်နှုန်းမြင့်မားစွာ လျှော့ချရာတွင် ၎င်း၏အသုံးဝင်မှုကို ယေဘူယျအဖြစ်သို့မရောက်မချင်း သွေးထဲတွင်ရှိသော အဆီပမာဏအပေါ်တွင် ရေ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို လေ့လာခဲ့သည်။

ထောပတ်သီးစားခြင်းသည် မည်သည့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမှမဖြစ်ပေါ်စေဘဲ lipid ပမာဏများနှင့် lipid ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများ ရှိကြောင်း၊ မပြည့်ဝဆီများသောအက်ဆစ်များ၊ ဗီတာမင်များနှင့် flavonoids များကြွယ်ဝစွာပါဝင်ခြင်းအပြင် အဆိပ်နှင့်အန္တရာယ်ရှိသောဆဲလ်များအားလုံးကို ပျက်စီးစေပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်။

ဤအပင်၏ အခြားသော အကျိုးကျေးဇူးများမှာ-

1- အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကူးစက်ရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးခြင်း။

2- ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ဝက်ခြံများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။

3- အစာအိမ် ပျော့ပျောင်းစေပြီး ရိုးရိုးဝမ်းလျှောခြင်း။

4- အော့အန်ခြင်းနှင့် တောင့်တခြင်းကို ရပ်တန့်ပါ။

5- သွေးထွက်တာကို ရပ်ပါ။

6_ ခေါင်းကိုက် ဖျားနာခြင်းကို ကုသပါ။

7- ဆံကေသာကို သန်စွမ်းစေပြီး အရေပြားအစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။

အခြားအကြောင်းအရာများ- 

အနှစ်နှစ်ဆယ်သော ရောဂါတို့ကို ကုမုသီးဖြင့် ကုသ၏။

နေ့စဉ်စားသုံးပေးမယ့် မုန်လာဥနီရဲ့ အံ့မခန်းအကျိုးကျေးဇူးများ

ဘယ်ဘက်ခြမ်းက ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ချို့တဲ့မှုကို ညွှန်ပြသော လက္ခဏာကိုးပါး

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها