အိမ်တွင် သီးသန့်ခွဲထားစဉ်အတွင်း သင့်မိသားစုအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော သစ်သီးကြော်များကို ပြင်ဆင်ပါ။

အိမ်တွင် သီးသန့်ခွဲထားစဉ်အတွင်း သင့်မိသားစုအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော သစ်သီးကြော်များကို ပြင်ဆင်ပါ။ 

ထို့ကြောင့် သင်သည် အိမ်တွင်း quarantine ကာလအတောအတွင်း အစားအစာနှင့် ပိုလျှံနေသော အလေးချိန် ထောင်ချောက်ထဲသို့ မကျရောက်စေရန်။

သင့်အတွက်၊ သင့်မိသားစုနှင့် သင့်ကလေးများအတွက် ဗီတာမင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော သရေစာတစ်မျိုး၊ ရောစပ်ထားသော သစ်သီးကြော်များ သို့မဟုတ် သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည့် အမျိုးအစားကို စားသုံးကြည့်ပါ။

ပြင်ဆင်နည်း

Apple ချစ်ပ်များ ပန်းသီးကို အခွံမခွာဘဲ အတုံးသေးသေးလေးများလှီးပြီး မုန့်ဖုတ်စက္ကူပါရှိသော ဗန်းပေါ်တွင် စီစဉ်ပြီး ကြိုက်နှစ်သက်ပါက သကြား၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်ဖြင့် ဖြန်းကာ ကြွပ်ရွလာသည်အထိ အနည်းဆုံး နာရီဝက်ခန့် မီးဖိုပေါ်တင်ထားရန် မမေ့ပါနှင့်။ အခြားတစ်ဖက်သို့လှည့်ပါ။

ငှက်ပျောကြော်များ ငှက်ပျောသီးကို အခွံခွာပြီး အတုံးလေးတွေတုံးပြီး သံပုရာရည် စားပွဲတင်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းထည့်ကာ မုန့်ဖုတ်စက္ကူပါရှိတဲ့ ဗန်းပေါ်မှာ ဆားနဲ့ ဖြန်းပြီး တစ်နာရီလောက် ကြွပ်လာသည်အထိ မီးဖိုထဲမှာ ထည့်ထားပေးပါ။ တစ်ခြားဘက်အနေဖြင့်။

စတော်ဘယ်ရီနှင့် ကီဝီကြော်များ စတော်ဘယ်ရီသီးနဲ့ ကီဝီသီးတွေကို အတုံးသေးသေးလေးတွေလှီးပြီး ပိုနေတဲ့အရည်တွေကို ဖယ်ထုတ်ဖို့ စက္ကူသုတ်ပုဝါပေါ်မှာ ထားပြီးနောက် မုန့်ဖုတ်စက္ကူပါရှိတဲ့ ဗန်းတစ်ခုပေါ်မှာ စီစဉ်ပြီး ကြွပ်ရွလာသည်အထိ နှစ်နာရီကြာအောင် မီးဖိုထဲမှာ ထည့်ထားဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ အခြားတစ်ဖက်သို့လှန်ပါ။

လိမ္မော်သီးနှင့် နာနတ်သီးကြော်များ နာနတ်သီး သို့မဟုတ် လိမ္မော်သီးကို အတုံးသေးသေးလေးတွေလှီးပြီး ပိုနေတဲ့အရည်တွေကို ဖယ်ထုတ်ဖို့ စက္ကူသုတ်ပုဝါပေါ်မှာ တင်ထားပြီးနောက် မုန့်ဖုတ်စက္ကူပါရှိတဲ့ ဗန်းတစ်ခုပေါ်မှာ စီစဉ်ပြီး နှစ်နာရီခန့်ကြာအောင် (သို့) ကြွပ်ရွလာသည်အထိ မီးဖိုပေါ်တင်ထားဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ အခြားတစ်ဖက်သို့လှည့်ပါ။

မှတ်ချက်- သင့်တွင် food dehydrator ရှိပါက၊ ကျွမ်းကျင်စွာအလုပ်လုပ်ရန် မီးဖိုဖြင့် ဖြန်းပြီး food dehydrator ကိုအသုံးပြုပါ။

သင့်ကလေးများကို ကျေနပ်စေပြီး ၎င်းတို့၏ အစားအစာ ပန်းကန်များကို အလှဆင်ပါ။

ရယ်စရာကောင်းသောပုံစံများဖြင့် အီစတာကြက်ဥကို ပျော်ရွှင်စွာအလှဆင်လိုက်ပါ။