ရေရှစ်ဖန်ခွက်သောက်ရန် လိုအပ်ကြောင်းနှင့် ဤသောက်ရန်အကြံပြုထားသည့်ပမာဏကို သူတို့ လှည့်စားခဲ့သည်။

"သိပ္ပံနည်းကျ မထောက်ခံဘူး"

National Institute မှ Yosuke Yamada က ပြောသည်။ ဆန်းသစ်တီထွင်ရန် ဂျပန်နိုင်ငံရှိ ဇီဝဆေးပညာ၊ ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ သုတေသနပြုချက်၏ ပထမဆုံးစာရေးဆရာတစ်ဦးဖြစ်သည့် “လက်ရှိအကြံပြုချက် (ဆိုလိုသည်မှာ ခွက် ၈ ခွက်သောက်ခြင်း) ကို သိပ္ပံနည်းကျ လုံးဝမထောက်ခံပါ” ဟု ထပ်လောင်းပြောကြားပြီး “သိပ္ပံပညာရှင်အများစုသည် ဤအကြံပြုချက်၏ အရင်းအမြစ်ကို သေချာမသိကြပါ။ ”

ဗြိတိန်သတင်းစာ၏အဆိုအရ ပြဿနာများအနက်တစ်ခုမှာ ရေအတွက် လူသားများ၏ လိုအပ်ချက်ကို ယခင်ခန့်မှန်းချက်များအရ ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအစာတွင် ရေပါ၀င်နေခြင်းကို လျစ်လျူရှုထားခြင်းဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ စုစုပေါင်းစားသုံးမှု၏ အချိုးအစားများစွာကို အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည် ။

ပူအိုက်စွတ်စိုသောရာသီဥတု

ထို့အပြင် Science ဂျာနယ်တွင် ထုတ်ဝေသည့် လေ့လာမှုသည် နိုင်ငံပေါင်း ၂၃ နိုင်ငံမှ အသက် ၈ ရက်နှင့် ၉၆ နှစ်ကြားရှိ လူပေါင်း ၅,၆၀၄ ဦး၏ ရေစားသုံးမှုကို အကဲဖြတ်ခဲ့သည်။

ဒါပေမယ့် ပူအိုက်စွတ်စိုတဲ့ ရာသီဥတုနဲ့ အရပ်မြင့်မြင့်မှာ ဖြစ်သလို အားကစားသမားတွေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နဲ့ နို့တိုက်မိခင်တွေဟာ ရေပိုသောက်ဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ လေ့လာမှုအရ သိရပါတယ်။

အသက် 20 မှ 35 နှစ်ကြား အမျိုးသားများသည် တစ်နေ့လျှင် ပျမ်းမျှရေ 4.2 လီတာ လည်ပတ်သည်ကို သတိပြုမိပါသည်။ ၎င်းသည် အသက် 2.5 နှစ်များအတွင်း အမျိုးသားများအတွက် တစ်နေ့လျှင် ပျမ်းမျှ XNUMX လီတာအထိ လျော့ကျသွားပြီး၊ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်မှသုံးစွဲသော စွမ်းအင်အပေါ်တွင်မူတည်သည်။

အသက် 20 နှင့် 40 နှစ်ကြား အမျိုးသမီးများအတွက် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ရေလည်ပတ်မှုနှုန်းမှာ 3.3 လီတာဖြစ်ပြီး အသက် 2.5 နှစ်တွင် 90 လီတာအထိ လျော့ကျသွားသည်။

သောက်နိုင်သော

University of Aberdeen မှ ပါမောက္ခ John Speakman က "ဒီလေ့လာမှုက လူအများစုအတွက် ရေ 8 ခွက် (သို့) တစ်နေ့ကို နှစ်လီတာလောက် သောက်သုံးဖို့ အကြံပြုချက်ဟာ မြင့်မားလွန်းတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

ရေပမာဏများများသောက်ခြင်းကြောင့် ထင်ရှားသောအန္တရာယ်မရှိသော်လည်း အန္တရာယ်ကင်းသော သောက်သုံးရေရရှိရေးသည် ယနေ့ခေတ်တွင် စျေးကြီးသည်ဟု ဗြိတိန်သတင်းစာက ဖော်ပြသည်။