တုနှိုင်းမရတဲ့ အလှတရားတွေရဲ့ သဘာဝရတနာငါးပါး

ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အလှတရားတွေကို Botox၊ တင်းတင်းရင်းရင်းနဲ့ ဆေးထိုးတာတွေ၊ စျေးကြီးတဲ့ ခရင်မ်တွေက တခါတရံ ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပေမယ့် သူတို့ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို မသိဘဲ နေ့စဉ်နဲ့အမျှ အလှအပဆိုင်ရာ လျှို့ဝှက်ချက်တချို့ ရှိနေတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ Ana Salwa တွင် အလှတရား၊ နုပျိုမှုနှင့် လန်းဆန်းမှုတို့အတွက် သဘာဝရတနာငါးပါးကို အတူတကွ စူးစမ်းလေ့လာပါ ။
မျက်နှာကိုတင်းရင်းစေရန် စပျစ်သီးမျက်နှာဖုံး

စပျစ်သီး (အကြီး ၄ လုံး နှင့် အငယ် ၈ လုံး) ကို တစ်ဝက်ခန့် လှီးဖြတ်ပြီး အစေ့များကို အခွံခွာပါ။ ပျော့ဖတ်ကို ကြိတ်ချေပြီး မျက်နှာပေါ် ဖြန့်ကာ မျက်လုံးနှင့် ပါးစပ်တဝိုက်ကို ရှောင်ပါ။ ဒီ mask ကို 4 မိနစ်ကနေ 8 မိနစ်လောက်ထားလိုက်ပါ။ စပျစ်သီးပျော့ဖတ်သည် မျက်နှာပေါ်တွင် စေးကပ်လာသည်ကို သတိပြုမိသော်လည်း ဤပေါင်းစပ်မှုက လန်းဆန်းမှုကို ခံစားရစေသည်။ မျက်နှာကို ကြက်သီးနွေးရေနဲ့ ဆေးကြောပြီး အရေပြားကို ခြောက်အောင် သုတ်ပေးပြီးနောက် ပုံမှန် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် သင့်အသားအရေ ချောမွေ့လာကြောင်း သတိပြုမိမှာပါ။

သင့်အသားအရေကို ပြန်လည်နုပျိုစေရန် မုန်လာဥနီမျက်နှာဖုံး

မုန်လာဥနီဖျော်ရည် 150 ဂရမ်ကို ရေနွေး 150 ml နဲ့ ရောမွှေပါ။ အသုံးမပြုခင်တိုင်း ပုလင်းကို သေချာလှုပ်ပါ။ ပြီးလျှင် ပုလင်းကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ထားပါ။ ခြစ်ထားတဲ့ မုန်လာဥနီကို သင့်မျက်နှာကို မျက်နှာဖုံးအဖြစ် ထားနိုင်ပြီး မျက်နှာကို ရေနဲ့ဆေးချပြီး မိနစ်နှစ်ဆယ်လောက် ထားထားနိုင်တာကြောင့် သင့်အသားအရေကို လိုချင်တဲ့ အာဟာရနဲ့ လန်းဆန်းမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်မှာပါ။

အမည်းစက်များကိုဖုံးကွယ်ရန် ခရမ်းချဉ်သီးမျက်နှာဖုံး

ခရမ်းချဉ်သီးကို အထူအပါးများ လှီးဖြတ်ပြီး ခပ်ပါးပါးလေးများ သို့မဟုတ် နှာခေါင်းနှင့် ကျန်မျက်နှာနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပါ။ လှဲလျောင်းပြီး မျက်နှာပေါ်တွင် အစင်းကြောင်းများ ချထားပါ။ ၁၀ မိနစ်ကနေ ၁၅ မိနစ်လောက်ထားလိုက်ပါ။ မျက်နှာကို ကြက်သီးနွေးရေဖြင့် ကောင်းစွာဆေးကြောပြီးနောက် သုတ်လိမ်းကာ ခြောက်အောင်ထားပါ။ Mask လိမ်းပြီးရင် moisturizing cream ကို မျက်နှာ အလယ်နေရာကို မလိမ်းပါနဲ့ ချွေးပေါက်တွေကို အားဖြည့်ပေးပါတယ်။
ဒီ mask က ခရမ်းချဉ်သီးမှာပါတဲ့ အက်ဆစ်ဓာတ်တွေကြောင့် အသားအရေကို ညင်သာစွာ ဖြူစင်စေပြီး အမည်းစက်တွေကို ဖုံးကွယ်ရာမှာ အဓိကအခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်ပါတယ်။

သင့်အပြုံးကို တောက်ပစေရန် စတော်ဘယ်ရီသီးသန့်သန့်

စတော်ဘယ်ရီသီးမှည့် ၁ ဇွန်း နှင့် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်ခန့် လိုအပ်ပါသည်။ စတော်ဘယ်ရီသီးများကို သေချာကြိတ်ချေပြီး ဆိုဒါဘိုင်ကာဗွန်နိတ်ဖြင့် ရောမွှေပါ။ ပျော့ပျောင်းသော သွားတိုက်တံ၏အကူအညီဖြင့် အရောအနှောကို သင့်သွားများပေါ်တွင် ဖြန့်ကာ ၅ မိနစ်ခန့် ထားလိုက်ပါ။ အရောအနှောတွေကို ဖယ်ရှားပြီး ရေနဲ့ ကောင်းကောင်းဆေးကြောဖို့ သင့်သွားတွေကို သေချာတိုက်ပေးပါ။
စတော်ဘယ်ရီသီးသည် malic acid ၏ astringent ဂုဏ်သတ္တိကြောင့် သွားများကို ပိုမိုဖြူစင်စေပြီး အရောင်အဆင်းများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။

ဗောက်ပျောက်ဖို့ ပန်းသီးဖျော်ရည်

ပုလင်းထဲတွင် ပန်းသီးလတ်လတ်ဆတ်ဆတ် 600 ကီလိုဂရမ် သို့မဟုတ် ပန်းသီးဖျော်ရည် 600 မီလီလီတာ (သကြားမထည့်ဘဲ)၊ ဓာတ်သတ္တုရေ 125 ml၊ ပန်းသီးရှာလကာရည် 5 မီလီလီတာ၊ လက်ဖက်ပင်မရှိမဖြစ်ဆီ (XNUMX) စက်၊ လာဗင်ဒါဆီ (XNUMX) စက်၊ .
ပန်းသီးများကို ဖျော်ရည်အဖြစ်သို့ ပြောင်းပါ သို့မဟုတ် ပုလင်းထဲမှ ပြင်ဆင်ထားသော ဖျော်ရည်ကို အသုံးပြုပြီး ရေနှင့် ရောမွှေပါ။ ပန်းသီးရှာလကာရည်နှင့် Essential Oils တို့ကို တစ်စက်ချင်းထည့်ကာ ရောမွှေပါ။ ဆံပင်ကို ရေဆေးပြီး ဆေးချပြီးတဲ့အခါ ဒီအရောအနှောကို ရေနဲ့ နောက်ဆုံးဆေးပါ။ ငါတို့ထင်ထားတာနဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်မို့ ဆံပင်က စေးကပ်မနေပါဘူး။
ပန်းသီးတွင် ပိုးသတ်ဆေး ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ဆံပင်သုတ်ဆေးအဖြစ် အသုံးပြုပါက ဦးရေပြားကို ဟန်ချက်ညီစေပြီး ဗောက်များကို သဘာဝနည်းဖြင့် တိုက်ဖျက်ပေးပါသည်။