Quarantine လုပ်နေစဉ်အတွင်း သဘာဝအမွှေးနံ့သာရေချိုးခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် သာယာပါစေ။

Quarantine လုပ်နေစဉ်အတွင်း သဘာဝအမွှေးနံ့သာရေချိုးခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် သာယာပါစေ။

အချိန်အကန့်အသတ်မရှိ နေအိမ်တွင် သီးသန့်ခွဲထားခြင်းဖြင့် တင်းမာမှုနှင့် ပျင်းရိမှုတို့ကို ခံစားရစေကာ အိမ်တွင်တွေ့ရှိရသော သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများမှ သင့်အား လှပပြီး လှပသောအနံ့နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများကို ဖယ်ရှားပေးသည့် မွှေးပျံ့သောရေချိုးကန်တွင် အနားယူအပန်းဖြေနိုင်ပါသည်။

ခန္ဓာကိုယ်ကို မွှေးကြိုင်ရန် အကောင်းဆုံး သဘာဝ ချက်ပြုတ်နည်းများ
1. ရေမွှေးကို ဆပ်ပြာဖြင့် ရောမွှေပါ။ အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ အကြိုက်ဆုံး စုစည်းထားသော ရေမွှေးတစ်စက်ကို အရည်ရေချိုးဆပ်ပြာထဲသို့ ထည့်ခြင်းဖြင့် ၎င်းကို ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

2. ခြစ်ထားသော Musk နှင့် ဆပ်ပြာရည် ရောစပ်ခြင်း- မှိုကို ခြစ်ပြီး ရေချိုးဆပ်ပြာထဲသို့ ထည့်နိုင်သည်။

3. နှင်းဆီရေချိုးခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်ကို မွှေးကြိုင်စေဖို့ ရေချိုးခြင်း- ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေ တင်းမာမှုတွေကို ပြေလျော့စေမယ့် ရေချိုးတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ရေချိုးကန်ကို ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဖြည့်ပြီး ရေမွှေးနံ့သာ ခွက်တစ်ဝက်စာ နှင်းဆီရွက်ကို ခွက်တစ်ဝက်စာထည့်ခြင်းဖြင့် ပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ နှင်းဆီရေတစ်ခွက်၊ အုန်းနို့ ခွက်တစ်ဝက်။

4. ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ရေချိုးခြင်း- ပင်စိမ်း၊ Mint၊ လေးညှင်းပွင့်၊ Rosemary နှင့် အခြားအမွှေးအကြိုင်များစွာရှိသော သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များ အနံ့မွှေးကြိုင်သောကြောင့် ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်များအုပ်စုကို အသုံးပြုပြီး ရေချိုးကန်ထဲတွင် ထည့်ထားနိုင်ပါသည်။

Rosemary နှင့် agarwood ရေချိုးခြင်း- ပွက်ပွက်ဆူနေသော ရေတစ်လီတာခွဲတွင် Rosemary ပြုတ်ရည်ကို ပေါင်းစပ်ထားသော agarwood oil တစ်စက်ဖြင့် သုံးဆောင်နိုင်ပြီး တစ်ကိုယ်လုံး ထူးထူးခြားခြား ထက်မြက်သော ရနံ့ကို ရရှိစေရန် ရေချိုးရေထဲသို့ ထည့်နိုင်သည်။

5. သံပုရာသီး (သို့) သံပုရာသီးရေချိုးခြင်း- ရေပူတွင် ပါသော လိမ္မော်သီး အမျိုးအစား တစ်ချပ် သို့မဟုတ် အုပ်စုတစ်စုကို ရေပူတွင် ထားနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို နူးညံ့စေကာ အရေပြားသေများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး တင်းမာမှုကို ဖယ်ရှားပေးကာ လှပသော သက်တောင့်သက်သာရှိစေမည့်အပြင်၊

သင့်ကိုယ်သင်ယုံကြည်မှု မြှင့်တင်ရန် အဆင့်ငါးဆင့်