ကျန်းမာရေးအစားအသောက်
သလဲသီးတင်ရည်ရဲ့ အံ့ဩစရာ အကျိုးကျေးဇူးဆယ်ပါး
သလဲသီးတင်ရည်ရဲ့ အံ့ဩစရာ အကျိုးကျေးဇူးဆယ်ပါး
1- သွားဖုံးရောင်ခြင်းနှင့် ခံတွင်းရောဂါများကို ကုသပေးသည်။
2- အစာချေဖျက်မှုဖြစ်စဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။
3- ခန္ဓာကိုယ်၏ ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
4- အသားအရည်ကို ကြည်လင်တောက်ပစေတယ်။
5- ချောင်းဆိုးခြင်းကို ကုသပေးပြီး ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းနှင့် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါတို့ကို သက်သာစေသည်။
6- ကျောက်များကို ပြိုကွဲစေပြီး စုဆောင်းမှုကို တားဆီးပေးသည့်အပြင် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကို သက်သာစေသည်။
7- antioxidants နှင့် ဗီတာမင် အမျိုးမျိုး အထူးသဖြင့် ဗီတာမင် C တို့ ပါဝင်ပါသည်။
8- ကိုယ်ခံအားစနစ်နှင့် အစာခြေစနစ်ကို အားကောင်းစေသည်။
9- အရေပြားပေါ်ရှိ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှောင့်နှေးစေသည်။
10- အရေပြားအတွက် အရေးပါတဲ့ ကော်လဂျင်ကို ထုတ်လုပ်ပေးတဲ့အပြင် ဝက်ခြံနဲ့ အာနိသင်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။
အခြားအကြောင်းအရာများ-