မျက်ခုံးမွေးကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ရန် ရွှေရောင် အကြံပြုချက် ၁၀ ချက်။

မျက်ခုံးမွေးကို သဘာဝအတိုင်း ကြီးထွားလာစေပြီး အရေးအကြီးဆုံးအချက်များ

မျက်ခုံးမွေးကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ရန် ရွှေရောင် အကြံပြုချက် ၁၀ ချက်။ 
ထူထဲသောမျက်ခုံးမွှေးသည် လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်အတွင်း မိန်းကလေးများစွာအတွက် ပစ်မှတ်တစ်ခုဖြစ်လာပြီး မျက်လုံးမိတ်ကပ်၏ ဆွဲဆောင်မှုနှင့် လှပမှုသည် မျက်ခုံးပုံသဏ္ဍာန်နှင့် ၎င်းတို့အပေါ် အာရုံစိုက်မှုအတိုင်းအတာတို့ကြောင့် မျက်နှာကို အံ့သြဖွယ်ကောင်းအောင် ပေါင်းထည့်ထားသောကြောင့်၊ မျက်ခုံး၏အသွင်အပြင်သည် မျက်နှာအသွင်အပြင်ကို ပြောင်းလဲပေးနိုင်ပြီး မျက်နှာကို ဟန်ချက်ညီစေသောကြောင့် မျက်ခုံး၏အသွင်အပြင်သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။
ဤသည်မှာ မျက်ခုံးကြီးထွားမှုကို တိုးလာစေရန်အတွက် Anaslawy မှ အကြံပြုချက် ဆယ်ခု ဖြစ်ပါသည် ။ 
  1.   Biotin ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို စားပါ။ Biotin သည် ဆံပင်ပေါက်ရန် ကူညီပေးသော ဗီတာမင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ကြက်ဥ၊ ထောပတ်သီး၊ ဆော်လမွန်နဲ့ မြေပဲတို့နဲ့ တွေ့နိုင်ပါတယ်။
  2.  မျက်ခုံးမွေး Serum သုံးပါ။ မျက်ခုံးမွေးဆီရမ်များသည် မျက်လုံးအထက်ရှိ ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များ ကြီးထွားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။ အချို့သော အကောင်းဆုံး serum များတွင် ဆံပင်ကို မြန်မြန်ပေါက်စေသော ပါဝင်ပစ္စည်းများအဖြစ် peptides ပါရှိသည်။
  3.  မိတ်ကပ်လိမ်းခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ မျက်နှာမိတ်ကပ်က မျက်ခုံးမွှေးကြီးထွားမှုကို နှေးကွေးစေနိုင်ပါတယ်။ ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များကို ပိတ်ဆို့စေသော လိမ်းဆေးများနှင့် ခရင်မ်များကို ရှောင်ပါ။ ထို့ကြောင့် ဆံပင်၏ သဘာဝအတိုင်း အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကို တားဆီးပေးပြီး မျက်ခုံးမွှေးများ ရှည်လျားကျန်းမာလာစေရန် ကာကွယ်ပေးပါသည်။
  4.   မျက်ခုံးမွှေးကို နှိပ်နယ်ပေးပါ။ : အနှိပ်ကုထုံးသည် မျက်ခုံးမွေးတစ်ဝိုက်ရှိ သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေသည်။ အာဟာရဓာတ် ထောက်ပံ့မှုကိုလည်း တိုးတက်စေသည်။
  5.  မျက်ခုံးဖြီးခြင်း။ ဆံပင်ဖြီးခြင်းသည် သွေးကြောမျှင်များကို လှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့် သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးစေပြီး အာဟာရများနှင့် အောက်ဆီဂျင်ကို ဆံပင်ရိုး၊ အမြစ်နှင့် မီးသီးများဆီသို့ ပို့ဆောင်ပေးသည်။
  6.   သောက်ရေ : ရေသည် သင့်ကျန်းမာရေးတစ်ခုလုံးအတွက် ကောင်းမွန်သည်။ ဆီးမှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်အားလုံးကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးသည်။ တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ရေ 8-10 ဖန်ခွက်သောက်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ ဒါက သင့်ခန္ဓာကိုယ် စနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါလိမ့်မယ်။
  7.   ဗီတာမင် B၊ D သင့်အတွင်းအင်္ဂါများနှင့် သင့်ရုပ်သွင်ပြင်ကို ထိခိုက်စေသောကြောင့် ၎င်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ ဗီတာမင် B နှင့် D ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို စားသုံးခြင်းဖြင့် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။ မျက်ခုံးမွှေးတွေကို သန်မာကြီးထွားလာအောင် ကူညီပေးမှာဖြစ်လို့ mascara နဲ့ eyeliner လိုမျိုး ဓာတုဗေဒပစ္စည်းတွေရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေကို တိုက်ဖျက်နိုင်မှာပါ။
  8.  အလွန်အကျွံ မနှုတ်ပါနှင့်။  မျက်ခုံးမွှေးကို နှုတ်ပြီး ဖယောင်းလိမ်းတာက ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်တွေကို ပျက်စီးစေပြီး ဆံပင်ပြန်မပေါက်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
  9. မျက်ခုံးမွှေး ပြုပြင်ခြင်း။ ၎င်းသည် ထိုဧရိယာရှိ အရေပြားကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ဆံပင်ကို မြန်မြန်ကြီးထွားစေရန် ကူညီပေးသည်။
  10. moisturizing မျက်ခုံး  မျက်ခုံးမွေးဧရိယာကို အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးဖို့လိုအပ်တာကြောင့် ဆံပင်ပေါက်ဖို့ တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် သုံးကြိမ်လောက် အစိုဓာတ်ထိန်းပေးဖို့ Vaseline သုံးပေးပါ။

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

အပေါ်ခလုတ်ကိုသွားပါ။
Ana Salwa ဖြင့် ယခု အခမဲ့ စာရင်းသွင်းလိုက်ပါ။ သင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏သတင်းကို ဦးစွာလက်ခံရရှိမည်ဖြစ်ပြီး အသစ်တစ်ခုစီ၏ အကြောင်းကြားစာကို ပေးပို့ပါမည်။ မဟုတ်ဘူး
ဆိုရှယ်မီဒီယာ အလိုအလျောက် ထုတ်ဝေခြင်း။ မှပံ့ပိုးသည် : XYZScripts.com