Obsessive-compulsive disorder ကို အမြန်ကုသပါ။

Obsessive-compulsive disorder ကို အမြန်ကုသပါ။

လူ ၅၀ တွင် ၁ ဦးခန့်သည် စွဲမက်ဖွယ်ရာလက်ဆေးခြင်း၊ တံခါးပိတ်ခြင်းနှင့် မီးဖိုကို မကြာခဏစစ်ဆေးခြင်းနှင့် ပိုဆိုးလာသောအခါတွင် အိမ်မှမထွက်နိုင်ဘဲ ထပ်တလဲလဲဖြစ်စေနိုင်သည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည့် Obsessive-compulsive Disorder (OCD) ၊ အလုပ်နဲ့ ပုံမှန် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံပါ။

နက်ရှိုင်းသောလှုံ့ဆော်မှု

အမေရိကန်ရှိ Brown University မှ သုတေသီများက ဖန်တီးထားသည့် နည်းပညာသည် ဦးနှောက်အား အချက်ပြမှုများကို အနှောင့်အယှက်ပေးကာ အာရုံစူးစိုက်မှုဆိုင်ရာ ရောဂါလက္ခဏာများကို တားဆီးရန် ပစ်မှတ်ထားသော လျှပ်စစ်တွန်းအားများဖြင့် ဦးနှောက်ကို တုန်လှုပ်စေပါသည်။

သုတေသီများသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ပြင်းထန် OCD ဝေဒနာရှင်များကို ကူညီပေးရန်အတွက် ဆယ်စုနှစ်များစွာကြာ အသုံးပြုခဲ့သည့် ဦးနှောက်အတွင်း လျှပ်ကူးပစ္စည်းထည့်ရန် ခွဲစိတ်မှုပါ၀င်သည့် “နက်နဲသောဦးနှောက်လှုံ့ဆော်မှု” ဟုခေါ်သည့်အရာကို တီထွင်ခဲ့သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ စတင်တော့မည် သို့မဟုတ် အထူးပြင်းထန်နေချိန်တွင်သာ အသုံးပြုသည့် ပစ်မှတ်ထားသော ဦးနှောက်နှိုးဆွမှုကို ပိုမိုထိရောက်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ဦးနှောက်လှုံ့ဆော်မှုအဆင့်ကို လျှော့ချပြီး လူတစ်ဦး၏ OCD သည် ပြင်းထန်မှုနည်းသောအခါတွင် အစာစားချင်စိတ် သို့မဟုတ် အရှိန်အဟုန် အပါအဝင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ရှိနေကြောင်းကိုလည်း ပြသထားသည်။

ဆင်ခြင်တုံတရားရှိသော ဆုံးဖြတ်ချက်များ

ဒါပေမယ့် အသစ်အဆန်းတစ်ခုကတော့ သိပ္ပံပညာရှင်အဖွဲ့ဟာ ဦးနှောက်ကနေ ထွက်လာတဲ့ တိကျတဲ့ အချက်ပြမှုတွေကို စောင့်ကြည့်နိုင်ခဲ့တာ ဒါမှမဟုတ် တစ်နည်းအားဖြင့် ဦးနှောက်မှာရှိတဲ့ “ဆုလာဘ်” ဧရိယာထဲက ကြိမ်နှုန်းတစ်ခုရဲ့ ဦးနှောက်လှိုင်းတွေ၊ လျှပ်စစ်တွန်းအားပေးမှုတွေကနေ ဆဲလ်တွေကို စောင့်ကြည့်နိုင်ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဦးနှောက်ရှိ “ဆုလာဘ်” စင်တာတွင် ဤအချက်ပြမှုများကို ထုတ်ပေးခြင်းမှ တားဆီးနိုင်သည်။ အချက်ပြမှုများနှင့် ဆင်ခြင်တုံတရားဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ပြုလုပ်ကြသည်။

"OCD သည် လူတစ်ဦး၏အချိန်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်၏ 100% ကို အတင်းအကြပ် သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် စစ်ဆေးခြင်းများဖြင့် မယုံနိုင်လောက်အောင် ဆုတ်ယုတ်သွားသည်" ဟု US ရှိ Brown University တွင် ပြုလုပ်ခဲ့သည့် လေ့လာမှုတွင် ဦးဆောင်သုတေသီ ဒေါက်တာ David Burton က ပြောကြားခဲ့သည်။ အထိခိုက်ဆုံးသောသူများသည် ၎င်းတို့သည် ဖုန်မှုန့်များ ညစ်ပတ်သွားမည် သို့မဟုတ် ဆိုးရွားမှုတစ်ခုခု ဖြစ်လာမည်ကို စိုးရိမ်သောကြောင့် အိမ်မှ မထွက်ခွာနိုင်ဘဲ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပိတ်မိနေသည့်နေရာသို့ ရောက်ရှိသွားကြသည်။ သို့သော်၊ လက္ခဏာများနှင့် ၎င်းတို့၏ပြင်းထန်မှုကို တုံ့ပြန်သည့် ဦးနှောက်လှုံ့ဆော်မှုသည် OCD ရှိသူများကို အမှန်တကယ် ကူညီပေးနိုင်သည်။”

လှုံ့ဆော်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။

လူနာများ၏ 40% သည် သမားရိုးကျ ဆေးဝါးများဖြင့် ကုသခြင်းကို မတုံ့ပြန်သောကြောင့် ဦးနှောက်လှုံ့ဆော်မှုကို မြှင့်တင်ရန် လိုအပ်ကြောင်း သုတေသီများ က ဆက်လက်ပြောသည်။ ဦးနှောက်အတွင်း ခွဲစိတ်ကုသခြင်းမဟုတ်သော ကုသမှုများကိုလည်း ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး လူနာများကို ပိုမိုအကျိုးရှိစေနိုင်သည်။

Reiki ကုထုံးက ဘယ်လိုလဲ၊ သူ့ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။