ကိုရိုနာ ဝေဒနာရှင်များအတွက် အနံ့အာရုံနှင့် အရသာ ဆုံးရှုံးခြင်းတို့ကို ကုသပေးခြင်း

ကိုရိုနာ ဝေဒနာရှင်များအတွက် အနံ့အာရုံနှင့် အရသာ ဆုံးရှုံးခြင်းတို့ကို ကုသပေးခြင်း

ငရုတ်သီးမှုန့် 

တံတွေးထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အရသာကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ ငရုတ်ကောင်းအမည်းကို အရသာခံအောင် လှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့် အစားအစာများတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ကြက်သွန်ဖြူ 

ကြက်သွန်ဖြူသည် အနံ့နှင့် အရသာအာရုံများကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပါသည်။နှာပိတ်ခြင်းများကို ရှင်းလင်းစေပြီး နှာပိတ်နေသော နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းများကို ပွင့်စေပြီး အနံ့ခံနိုင်စွမ်းကို တိုးတက်စေသည်။

ကြက်သွန်ဖြူသုံးမွှာကို ရေတစ်ဖန်ခွက်တွင် ၁၀ မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပြီးနောက် စစ်ထုတ်ကာ ရေနွေးနွေးဖြင့် သောက်ပါ။နေ့စဉ် နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပေးပါ။

သံပယိုသီး 

ပျားရည်တစ်ဇွန်းရောစပ်ပြီး သံပုရာရည်နဲ့ ရေနွေးပူပူကို တစ်နေ့ သုံးခွက်သောက်ပေးပါ။ဒါက အရသာကို ပြန်လည်ရရှိစေဖို့အတွက် အများကြီး အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။

သံပယိုဆီ ကို ဂွမ်းတစ်ထည် ဒါမှမဟုတ် အဝတ်တစ်ထည်ပေါ်မှာ တင်ထားခြင်းဖြင့် မနက်ရော ညပါ ရှူရှိုက်နိုင်ပါတယ်။

သစ်ကြံပိုးခေါက် 

သစ်ကြံပိုးခေါက်သည် အနံ့နှင့် အရသာဆုံးရှုံးခြင်းကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးသည်၊ ၎င်း၏ ပြင်းထန်သော အရသာသည် အရသာကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ ၎င်း၏ ရနံ့သည် အနံ့၏ ခိုင်မာမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

သစ်ကြံပိုးခေါက်မှုန့် နှင့် ပျားရည်အစိမ်းကို ပမာဏ ညီတူညီမျှ ရောစပ်ပြီး အရောအနှော ဖြင့် လျှာကို ပွတ်တိုက်ပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့် ထားကာ ကြက်သီးနွေးရေဖြင့် ဆေးချပါ။နေ့စဉ် နှစ်ကြိမ် ထပ်ခါ ထပ်ခါ ပြုလုပ်ပါ။

ဇင့်ဓာတ်ကြွယ်ဝသောအစားအစာများ 

ကမာ၊ ပဲ၊ အခွံမာသီး၊ အစေ့အဆန်များ၊ အုတ်ဂျုံ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်း... အရသာနှင့် အနံ့ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းပေးသောကြောင့် ဇင့်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုလည်း သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။

အခြားအကြောင်းအရာများ- 

Corona လူနာများအတွက် သီးခြားဆေးရုံများတွင် ကုသနည်း။

http:// အိမ်မှာ သဘာဝအတိုင်း နှုတ်ခမ်း ဖောင်းအောင် လုပ်နည်း