ကျန်းမာရေးအစားအသောက်

Persimmon အသီးအနှံ... သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်သော အကျိုးကျေးဇူးများ

ခရမ်းချဉ်သီးရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

Mona Ibrahim ၏ ဓာတ်ပုံ မိုနာ အီဘရာဟင်2022-06-20နောက်ဆုံးအပ်ဒိတ်- 2022-06-20
Persimmon အသီးအနှံ... သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်သော အကျိုးကျေးဇူးများ
တရုတ်နိုင်ငံရှိ Persimmon ပင်များ သို့မဟုတ် "သီးသီး" ဟု လူသိများသော အပင်များသည် နှစ်ရာနှင့်ချီ၍ ကြီးထွားလာခဲ့ပြီး ၎င်းတို့၏ လှပသောသစ်သားနှင့် အရသာရှိသော အသီးများဖြင့် ခွဲခြားထားသည်။ ၎င်းသည် ၎င်း၏ လိမ္မော်ရောင်၊ အံ့သြဖွယ် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အရသာရှိသော အရသာကြောင့် ကျော်ကြားသည်။
ခရမ်းချဉ်သီးရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
  1. ၎င်းတို့သည် thiamine (B1)၊ riboflavin (B2) နှင့် folate တို့၏ အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
  2. Persimmon များတွင် tannins၊ flavonoids နှင့် carotenoids အပါအဝင် အပင်ဒြပ်ပေါင်းများစွာ ပါဝင်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စွာ ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။
  3. နှလုံးကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။
  4. ဤအသီးအနှံသည် အရေပြားအိုမင်းခြင်းကို နှောင့်နှေးစေပြီး အရေးအကြောင်းများကို ကြီးမားသောအတိုင်းအတာအထိ ဖယ်ရှားပေးသောကြောင့် ဤဆောင်းဦးသီးတွင် lycopene ပါရှိသည်။
  5.   ဗီတာမင်စီသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အဓိကကျသော ရောဂါများကို ခုခံကာကွယ်သည့် သွေးဖြူဥများ ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးစေသည်။
  6. အစာခြေအင်ဇိုင်းများ တိုးများလာသည်။
  7.  Persimmon သည် ကယ်လိုရီနည်းပြီး အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး ဗီတာမင် A၊ B နှင့် C ၏ အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
  8.  ပိုတက်စီယမ်၊ မန်းဂနိစ်နှင့် ကြေးနီတို့၏ အရင်းအမြစ်ကောင်းများ။
  9.  Persimmon တွင် အစွမ်းထက်သော antioxidants၊ antitumors နှင့် anti-inflammatory ဒြပ်ပေါင်းများ (A, B, C) တို့ပါရှိသည်။
Tags များ
Mona Ibrahim ၏ ဓာတ်ပုံ မိုနာ အီဘရာဟင်2022-06-20နောက်ဆုံးအပ်ဒိတ်- 2022-06-20
Mona Ibrahim ၏ ဓာတ်ပုံ

မိုနာ အီဘရာဟင်

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ အသိပညာပေး လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူ အမျိုးသမီးများအား စောစီးစွာသိရှိနိုင်စေရန်နှင့် ရောဂါကာကွယ်ရန် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း အစီအစဉ်များကို လိုက်နာရန် ကျန်းမာရေးပညာရှင်များက အမျိုးသမီးများအား တိုက်တွန်းထားသည်။

2019-01-21

နောက်ဆုံးတွင် ညဘက် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။

2023-08-11

Detox ပါသော အစားအစာလေးမျိုး သင်ကြိုးစားပါ။

2021-07-27

ခန္ဓာကိုယ်အဆီတွေကို လောင်ကျွမ်းစေမယ့် အရသာရှိတဲ့ အစားအစာ ၁၀ မျိုး

2019-03-26
အပေါ်ခလုတ်ကိုသွားပါ။
ar العربية
af Afrikaanssq Shqipam አማርኛar العربيةhy Հայերենaz Azərbaycan dilieu Euskarabe Беларуская моваbn বাংলাbs Bosanskibg Българскиca Catalàceb Cebuanony Chichewazh-CN 简体中文zh-TW 繁體中文co Corsuhr Hrvatskics Čeština‎da Dansknl Nederlandsen Englisheo Esperantoet Eestitl Filipinofi Suomifr Françaisfy Fryskgl Galegoka ქართულიde Deutschel Ελληνικάgu ગુજરાતીht Kreyol ayisyenha Harshen Hausahaw Ōlelo Hawaiʻiiw עִבְרִיתhi हिन्दीhmn Hmonghu Magyaris Íslenskaig Igboid Bahasa Indonesiaga Gaeilgeit Italianoja 日本語jw Basa Jawakn ಕನ್ನಡkk Қазақ тіліkm ភាសាខ្មែរko 한국어ku كوردی‎ky Кыргызчаlo ພາສາລາວla Latinlv Latviešu valodalt Lietuvių kalbalb Lëtzebuergeschmk Македонски јазикmg Malagasyms Bahasa Melayuml മലയാളംmt Maltesemi Te Reo Māorimr मराठीmn Монголmy ဗမာစာne नेपालीno Norsk bokmålps پښتوfa فارسیpl Polskipt Portuguêspa ਪੰਜਾਬੀro Românăru Русскийsm Samoangd Gàidhligsr Српски језикst Sesothosn Shonasd سنڌيsi සිංහලsk Slovenčinasl Slovenščinaso Afsoomaalies Españolsu Basa Sundasw Kiswahilisv Svenskatg Тоҷикӣta தமிழ்te తెలుగుth ไทยtr Türkçeuk Українськаur اردوuz O‘zbekchavi Tiếng Việtcy Cymraegxh isiXhosayi יידישyo Yorùbázu Zulu
Ana Salwa ဖြင့် ယခု အခမဲ့ စာရင်းသွင်းလိုက်ပါ။ သင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏သတင်းကို ဦးစွာလက်ခံရရှိမည်ဖြစ်ပြီး အသစ်တစ်ခုစီ၏ အကြောင်းကြားစာကို ပေးပို့ပါမည်။ မဟုတ်ဘူး ၏
ဆိုရှယ်မီဒီယာ အလိုအလျောက် ထုတ်ဝေခြင်း။ မှပံ့ပိုးသည် : XYZScripts.com