နွေရာသီရဲ့ အသားအရေအပေါ် သက်ရောက်မှုတွေကို ဘယ်လိုဖယ်ရှားရမလဲ။

နွေရာသီရဲ့ အသားအရေအပေါ် သက်ရောက်မှုတွေကို ဘယ်လိုဖယ်ရှားရမလဲ။

နွေရာသီတွင်၊ ရာသီဥတု၏မြင့်မားသောအပူချိန်နှင့် အတွင်းနှင့်အပြင်ကြားရှိ အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုကြီးများနှင့် ဆက်စပ်နေသော အရေပြားတိုက်ခိုက်မှုများနှင့် ဆက်တိုက်ကြုံတွေ့ရပြီး ၎င်း၏လိုအပ်ချက်နှင့် လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီသော အထူးအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ချမှတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤအခြေအနေများတွင်။

သန့်စင်ပေးခြင်းသည် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ ပထမအဆင့်ဖြစ်ပြီး ချွေးထွက်ခြင်း၊ ဖုန်မှုန့်များ၊ အဆီဖုများ၊ နေရောင်ကာလိမ်းဆေးအကြွင်းအကျန်များ၊ မိတ်ကပ်စသည်တို့ကဲ့သို့ အရေပြားပေါ်ရှိ အညစ်အကြေးများ စုပုံလာသောအခါ နွေရာသီတွင် နှစ်ဆအရေးကြီးလာပါသည်။

အသားအရေကို သဘာဝအတိုင်း လိုက်ဖက်တဲ့ ပြင်ဆင်မှုတွေနဲ့ မနက်ပိုင်း ညတိုင်း သန့်စင်ပေးဖို့ လိုပါတယ်။ Peeling ဟာ ​​တစ်ပတ်ကို အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ်လောက် သန့်စင်ပေးရမယ့် အဆင့်တစ်ခုပါ။ အရေပြားကို နက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်ပေးပြီး စုပ်ယူမှုကို လွယ်ကူစေပါတယ်။ ပြင်ဆင်မှု၏ အစိတ်အပိုင်းများ ၊၎င်းသည် ၎င်း၏ မျက်နှာပြင်မှ ဆဲလ်သေများကို အသစ်ပြန်လည် ဖယ်ရှားရာတွင်လည်း ကူညီပေးပြီး ၎င်း၏ လန်းဆန်းမှုနှင့် တောက်ပမှုကို တိုးမြှင့်ပေးသည်။

သို့သော်လည်း နူးညံ့သောအာနိသင်ရှိသော ဓာတု exfoliants များဖြင့် အစားထိုးထားသောကြောင့် နေရောင်ခြည်နှင့်ထိတွေ့သောအခါတွင် အရေပြားထိခိုက်လွယ်စေသည့် သစ်သီးအက်ဆစ်များပါ၀င်သောကြောင့် ဤရာသီတွင် ဓာတုဗေဒပစ္စည်းများနှင့် ဝေးဝေးနေရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ နေသာတဲ့နေ့တွေမှာ အရေပြားပေါ်မှာ။ အခွံခွာပြီးရင် ဒီရာသီမှာ ထိတွေ့မိတဲ့ အသားအရေ ခြောက်သွေ့မှုကို တိုက်ဖျက်ပေးပြီး ငယ်ရွယ်နုပျိုစေမယ့် အာဟာရဓာတ်တွေ ဖြည့်တင်းပေးခြင်းဖြင့် အသားအရေကို စိုစွတ်စေမယ့် အလှည့်ဖြစ်ပါတယ်။

သန့်စင်ဆေးနှင့် exfoliator အကြား

နွေရာသီတွင် ခြောက်သွေ့သော အသားအရေပေါ်တွင် အမြှုပ်ထွက်သည့် သန့်စင်ဆေးရည်များကို သုံးစွဲခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ ၊ ၎င်းတို့သည် အရေပြား၏ lipid အလွှာကို ဖယ်ရှားကာ မိတ်ကပ်ဖျက်ဆီဖြင့် အစားထိုး၍ နူးညံ့ပျော့ပျောင်းသောရေဖြင့် micellar water ကို လိမ်းပြီးနောက် အရေပြားကို ဖြန်းပေးပါ။ စိုစွတ်စေရန် အပူရေအနည်းငယ်။

Scrub အနေဖြင့် အာဟာရဖြည့်ဖော်မြူလာဖြင့် ရွေးချယ်ရန် အကြံပြုထားပြီး အရေပြားပေါ်တွင် ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးကာ moisturizer မလိမ်းမီ ရေဖြင့် ဖယ်ရှားကာ ရောနှောထားသော အသားအရေအတွက် ဂျယ်လ်ပုံစံ သန့်စင်ဆေးကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။ အရေပြားကို သန့်စင်ပေးပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးတဲ့အပြင် အဆီဖုထွက်နှုန်းကိုလည်း လျှော့ချပေးပါတယ်။ အယ်လ်ကိုဟော ကြွယ်ဝသော သန့်စင်ဆေးများသည် အရေပြားပေါ်တွင် ကြမ်းတမ်းပြီး ဆီကြည်ဂလင်းများ၏ လုပ်ဆောင်မှုကို အားကောင်းစေသောကြောင့် ရှောင်ပါ။ Scrub ကိုရွေးချယ်ရာတွင် ကြီးမားသော granules များပါရှိသော အမျိုးအစားများနှင့် ဝေးဝေးနေ၍ exfoliation ပြီးနောက် moisturizing mask လိမ်းခြင်းကို လစ်လျူမရှုပါနှင့်။ ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းခြင်းနယ်ပယ်တွင်၊ ပါးလွှာသောဖော်မြူလာဖြင့် Ogel ခရင်မ်ကို ရွေးချယ်ရန်နှင့် အသားအရေကို အလေးချိန်ကျဆင်းစေသော ထူထဲသောဖော်မြူလာများနှင့် ဝေးဝေးနေရန် အကြံပြုထားသည်။

ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေမျိုးတွင်၊ ဤအသားအရေအမျိုးအစားအတွက် အထူးသင့်လျော်ပြီး နူးညံ့ပြီး အမြှုပ်နည်းသော သန့်စင်ဆေးကို ရွေးချယ်ရန် အကြံပြုထားပြီး နှင်းဆီရေနှင့် ရှားစောင်းလက်ပတ်ကဲ့သို့ နူးညံ့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်ပါသည်။ အလွန်ပျော့ပျောင်းသောပါဝင်ပစ္စည်းဖြင့် အခွံခွာခြင်းကို နှစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ် အသားအရေကို သန့်စင်ပေးနိုင်သော်လည်း အသားအရေကို သန့်စင်ပြီး ဖယ်ရှားပြီးနောက် နွေရာသီတွင် moisturizer ကိုအသုံးပြုရန် လိုအပ်နေသေးသော်လည်း၊

နွေရာသီမှာ အသားအရေအတွက် ဘယ်လိုရေဓာတ်လိုအပ်သလဲ။

Moisturizing သည် ရာသီတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အဆင့်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း နွေရာသီတွင် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ရန် လိုအပ်ပြီး ရာသီဥတုအခြေအနေကြောင့် အရေပြားအတွင်း ချွေးပေါက်များပိတ်ဆို့ကာ ဝက်ခြံများထွက်စေသည်။

အဆီပြန်ခြင်းမဖြစ်စေဘဲ ပါးလွှာသောဖော်မြူလာဖြင့် နွေရာသီအစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် ရေဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းနိုင်သော hyaluronic acid ကဲ့သို့သော နေရောင်ကာကွယ်မှုဇကာများအပြင် hyaluronic acid ကြွယ်ဝစွာပါရှိသည်။ ဤအစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်သည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်နှင့် ထိတွေ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဆဲလ်များကို ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည့် antioxidants များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုနယ်ပယ်မှ ကျွမ်းကျင်သူများက နေရောင်ခြည်ဒဏ်ခံနိုင်စွမ်းကိုတိုးမြင့်စေပြီး နွေရာသီတွင် အသားအရေအတွက် အကျိုးပြုသည့် ဗီတာမင် A ဆင်းသက်လာသည့် ဗီတာမင်အေကဲ့သို့သော အစွမ်းထက်ပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သည့် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များကို ရှောင်ကြဉ်ရန် အကြံပြုထားသည်။

နေရောင်ကို မကြာခဏ သို့မဟုတ် ကြာရှည် ထိတွေ့မိပါက အရေပြားကို လိုအပ်သော အစိုဓာတ်ကို ဖြည့်ပေးသည့် အလွန်အရည်ရှိသော serum ပြီးနောက် လိမ်းထားသော ရိုးရာ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို နေရောင်ကာကွယ်ခရင်မ်ဖြင့် အစားထိုးရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ အချို့သော နေရောင်ကာကွယ်ခရင်မ်များသည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့်နယ်ပယ်ကို အထူးပစ်မှတ်ထားသည့် နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူးများ တပ်ဆင်ထားပါသည်။ အထူးအစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် မျက်လုံးနှင့် နှုတ်ခမ်းကဲ့သို့သော ထိလွယ်ရှလွယ်နေရာများကို အာရုံစိုက်ရန်လည်း အကြံပြုထားသည်။

အသားအရေခြောက်သွေ့သူများတွင် နေ့စဥ်အစိုဓာတ်ထိန်းဖော်မြူလာရှိသော ခရင်မ်ကိုရွေးချယ်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ညနေပိုင်းအတွက် အဆီပြန်ခြင်းအတွက် အာဟာရပြည့်ဝသော ညဘက်မျက်နှာဖုံးများကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

အဆီပြန်တဲ့အသားအရေနဲ့ ရောနှောထားတဲ့ အသားအရေတွေအတွက်လည်း Moisturizing က မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ သူတို့နဲ့လိုက်ဖက်တဲ့ ဖော်မြူလာတွေကတော့ gelatinous ၊ liquid နဲ့ refreshing တွေဖြစ်ပြီး အသားအရေတောက်ပမှုကို လျှော့ချပေးမယ့် formula တွေကို နေ့ဘက်နဲ့ ထိန်းညှိပေးမယ့် အခြားနည်းလမ်းတွေကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ညဘက်၌၎င်း၏အညစ်အကြေးများ။ ထိခိုက်လွယ်သော အသားအရေမျိုးတွင်၊ နေ့ဘက်တွင် နူးညံ့သော အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များကို အသုံးပြုရန်နှင့် ညအချိန်တွင် ပိုမိုကြွယ်ဝသော ဖော်မြူလာများကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားပြီး ၎င်းတို့အားလုံးသည် hypoallergenic ဖြစ်သင့်သည်။

အရေပြားအစိုဓာတ်သည် ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသောရေပေါ်တွင်လည်းမူတည်ပြီး နွေရာသီတွင် ပျမ်းမျှအားဖြင့် ရာသီဥတုအပူချိန်ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ဆုံးရှုံးသွားသောရေကို လျော်ကြေးပေးရန်အတွက် နွေရာသီတွင် တစ်နေ့လျှင် ပျမ်းမျှနှစ်လီတာအထိ ရောက်ရှိပါသည်။

2023 ခုနှစ်အတွက် Maguy Farah ၏ ဇာတာခန့်မှန်းချက်