ခံတွင်းနံ့ ပျောက်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

ပုံမှန်မဟုတ်သော ခံတွင်းအနံ့ဆိုးသည် ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းနောက်ကွယ်ရှိ အကြောင်းရင်းများစွာကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသင့်သည်။ သင့်ကျန်းမာရေးနဲ့ အလှအပကို ဂရုစိုက်တဲ့အတွက်ကြောင့် ခံတွင်းနဲ့ သွားတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို အထူးဂရုပြုရပါမယ်။

သွားပိုးစားခြင်းဝေဒနာ ခံစားရပါက အိမ်ထောင်မပြုမီ ကာလကြာရှည်စွာ ကုသမှုကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်သင့်ပြီး သွားပိုးစားခြင်းဝေဒနာသည် သင်၏ သာယာလှပသော နေ့ရက်များကို မပျက်စီးစေရပါ။

လူတွေက ခံတွင်းနံ့နဲ့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နေတာကြောင့် ခံတွင်းနံ့မသိတဲ့အခါ အစာကို အပြည့်စားပြီး နာရီပေါင်းများစွာ အစာမစားဘဲ မနေပါနဲ့။

မင်္ဂလာညမှာ မအိပ်ခင်မှာ သင့်ပါးစပ်ကို သံလွင်ဆီနဲ့ ဆေးကြောပြီး သွားတိုက်တံနဲ့ သွားတိုက်ဆေးကို အသုံးပြုပါ။

အနံ့အသက်ဆိုးများ ပျောက်ကင်းစေရန် အစာစားပြီးတိုင်း လက်ဖက်စိမ်း တစ်ခွက်သောက်ပါ သို့မဟုတ် သစ်ကြံပိုးခေါက်များကို လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်တွင် ထည့်ပေးပါ။

ခံတွင်းနံ့ နံခြင်း ဝေဒနာ ခံစားရပါက သကြားမပါသော mint ဆေးပြား သို့မဟုတ် ခံတွင်းဆေးရည် ဆောင်ထားရန် မမေ့ပါနှင့် အကြောင်းရင်းကို သိပြီး ကုသသည်အထိ ယာယီ ကုသမှု ခံယူပါ။