သင့်ကလေးကို ဘယ်လိုပုံစံနဲ့ ပိုလှအောင် လုပ်မလဲ အောက်မှာ အကြံပြုထားတဲ့ ကလေး။

သင့်ကလေး၏ ပုံသဏ္ဍာန်ကို ပြောင်းလဲခြင်းမှာ အိပ်မက်တစ်ခု သို့မဟုတ် မဖြစ်နိုင်သောအရာဟု သူတို့ပြောနေကြသော်လည်း မအောင်မြင်နိုင်ပေ။ထို့ကြောင့် သင့်ကလေး၏ အသွင်သဏ္ဍာန်ကို သင်အမှန်တကယ် ပြောင်းလဲနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် သင်လိုချင်သည့်အတိုင်း တိကျသောသတ်မှတ်ချက်များရှိကြောင်း ခေါင်းစဉ်တပ်ထားသော်လည်း၊ မွေးပြီးပြီးချင်း အဖွားတွေရဲ့ နှာခေါင်းနှစ်ဖက်ကို အဖွားတွေ ပါ၀င်လေ့ရှိတဲ့ ဒဏ္ဍာရီလာတွေရဲ့ အယူသီးမှုလို့ ထင်ရပါတယ်၊ ပူနေသေးတယ်၊ လှပဖြောင့်စင်းသော နှာတံဖြင့် ကြီးပြင်းလာစေရန်၊ သို့သော် ခေတ်သစ်သိပ္ပံပညာသည် ဤအပြုအမူ၏ မှန်ကန်မှုကို သက်သေပြနေပြီဖြစ်သောကြောင့် သင့်မွေးကင်းစကလေးငယ်၏ အင်္ဂါရပ်များကို ထိန်းချုပ်ရန် ဤလေ့ကျင့်ခန်းများကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

မွေးကင်းစကလေးမွေးပြီးစ ပထမရက်တွေမှာ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေကို လုပ်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။

အမိဝမ်းမှ ဆင်းသက်ပြီးသည်နှင့် ပထမဆုံး အကြိမ်ဖြစ်ရန် ပိုကောင်းသည်။ သူက ပျော့ပျောင်းသေးပြီး ကြွက်သားတွေ မတောင့်တင်းသေးဘူး။

ပထမဦးစွာ မွေးကင်းစ၏နှာခေါင်းနှစ်ဖက်ကို ညင်သာစွာ ညှပ်ပြီး သူ၏နှာခေါင်းကို လှပစေရန်။

လေ့ကျင့်ခန်းကို နေ့စဉ် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ပြန်လုပ်ပါ။

မွေးကင်းစကလေးကို ရေချိုးပြီးရင် ပြန်လုပ်ပါ။

နားရွက်ကိုပြန်နှိပ်ပါ။ သို့မှသာ မွေးကင်းစကလေးသည် ထင်ရှားသော နားနှစ်ဖက်ဖြင့် ကြီးပြင်းလာမည်မဟုတ်ပေ။

သူ့မျက်လုံးများ လှပပြီး ကျယ်လာစေရန် "အခြေအနေအရ" မျက်လုံးထောင့်များကို အပေါ်သို့ ညင်သာစွာ ဆွဲတင်ပါ။

မျက်နှာ ဝိုင်းလာစေရန် ခေါင်းထောင့်များကို ညင်သာစွာ ပွတ်ပေးပါ။