သင့်အသားအရေအမျိုးအစားနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ Mask ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

သင့်အသားအရေ အမျိုးအစားအတွက် သင့်လျော်သော Mask ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ နှင့် သင့်အသားအရေ လန်းဆန်းတက်ကြွမှုအတွက် Mask ၏ အရေးပါမှု က ဘာလဲ ။

အပတ်စဉ် Mask ကို ဘာက မရှိမဖြစ်လိုအပ်တာလဲ။

အလှကုန်မျက်နှာဖုံးများသည် အရေပြားတွင် ဝက်ခြံနှင့် ကြွက်နို့များအပြင် ဝက်ခြံထွက်ခြင်းအပြင် တောက်ပြောင်မှုဖြစ်စေသော အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ဤမျက်နှာဖုံးများသည် အရေပြားအတွင်းမှ အညစ်အကြေးများကို ထိန်းညှိပေးကာ ချွေးပေါက်များကို နက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်ပေးကာ အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး အသက်မရှိသော အသားအရေကို ပြန်လည်တောက်ပစေပါသည်။

မိတ်ကပ်အစအနများကို ဖယ်ရှားပြီးနောက် သန့်ရှင်းသော အသားအရေပေါ်တွင် Mask လိမ်းရန် လိုအပ်ပြီး ၎င်း၏ ဂုဏ်သတ္တိများကို အသုံးချနိုင်ရန် အသားအရေ အမျိုးအစားနှင့် ၎င်း၏ လိုအပ်ချက်များနှင့်အညီ Mask ကို ရွေးချယ်ရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

Mask ကို အရေပြားပေါ်မလိမ်းခင် အရေးကြီးတဲ့အဆင့်တွေထဲက တစ်ခုကတော့ ရေနွေးပါဝင်တဲ့ ဇလုံတစ်ခုပေါ်မှာ မိနစ်အနည်းငယ်လောက် မျက်နှာကို ရေနွေးငွေ့နဲ့ အုပ်ထားပြီး ချွေးပေါက်တွေကို ချဲ့ထွင်ပေးပြီး Mask ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေကို အနက်ရှိုင်းထဲကို အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်နိုင်စေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

မျက်နှာဖုံးအများစုသည် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်တွင် မလိမ်းထားပေ။ ၎င်း၏အရေပြားပါးလွှာမှုနှင့် လျော်ညီသော ဤနေရာတွင် သီးသန့်ခရင်မ်များကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ ဒါပေမယ့် မျက်လုံးဧရိယာနဲ့ သက်ဆိုင်ပြီး ဒီဧရိယာရဲ့ လျှို့ဝှက်ရေးကို လေးစားတဲ့ စျေးကွက်ထဲမှာ ရနိုင်တဲ့ Mask အမျိုးအစားအချို့တော့ ရှိပါတယ်၊ အဲဒါကို စနစ်တကျ ဂရုစိုက်ဖို့ အထောက်အကူ ပြုပါတယ်။

ဘယ် Mask က သင့်အသားအရေအမျိုးအစားနဲ့ အသင့်တော်ဆုံးလဲ။

သင့်အရေပြားပေါ်တွင် မည်သည့်မျက်နှာဖုံးကိုမဆို ဝယ်ရန်၊ ပြင်ဆင်ရန် သို့မဟုတ် မလိမ်းမီ၊ ၎င်း၏ အမျိုးအစားကို သိရှိပြီး ၎င်း၏ လိုအပ်ချက်များကို သေချာစွာ စစ်ဆေးရပါမည်။
အဆီပြန်သော အသားအရေ- ၎င်း၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ထိန်းညှိရန်နှင့် ၎င်း၏တောက်ပမှုကို လျှော့ချရန် လိုအပ်သည်။
• ပေါင်းစပ်အသားအရေ- အစိုဓာတ်ထိန်းရန်နှင့် ၎င်း၏သန့်ရှင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် လိုအပ်သည်။
• ခြောက်သွေ့သောအသားအရေ- အာဟာရဓာတ်နှင့် ရေဓာတ်လိုအပ်သည်။
• ဝက်ခြံပေါက်တတ်တဲ့ အသားအရေ- ချွေးပေါက်တွေကို နက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်ပေးပြီး အဆီပြန်တဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို ထိန်းညှိပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
• ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေ- အာရုံခံစားနိုင်မှုပြဿနာကို မတိုးစေဘဲ နူးညံ့သောပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ၎င်းကို တည်ငြိမ်ပြီး အစိုဓာတ်ပေးရန်လိုအပ်သည်။
အထူးသဖြင့် မြို့တွင်းရှိ ညစ်ညမ်းမှုများနှင့် ထိတွေ့ရသည့် အသားအရေအတွက်၊ မွဲခြောက်ခြောက်နှင့် အသက်မရှိသော အသားအရေကို ပြန်လည်တောက်ပလာစေသော “detox” masks ဟုခေါ်သော အဆိပ်ထုတ်သည့်မျက်နှာဖုံးများ လိုအပ်ပါသည်။

ဘယ်အိမ်သုံး Mask တွေက သင့်အသားအရေနဲ့ ကိုက်ညီလဲ?

သဘာဝအိမ်သုံးပစ္စည်းများမှ အလှကုန်မျက်နှာဖုံးကို ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်လိုပါက ၎င်းတို့တွင် အစိုဓာတ်နှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိကြောင်း သိထားပါ။ သင့်မှာ အဆီပြန်တဲ့ အသားအရေရှိတယ်ဆိုရင် သင်ပြုစုဖို့ ပြင်ဆင်နေတဲ့ Mask မှာ လျှို့ဝှက်ချက်ထိန်းပေးတဲ့ အာနိသင်ရှိတဲ့ Tea Tree Essential Oil အနည်းငယ် ပါဝင်ကြောင်း သေချာပါစေ။ ဝက်ခြံပေါက်တတ်တဲ့ အသားအရေအတွက်ကတော့ နနွင်းပါဝင်တာကြောင့် အသားအရေကို သန့်စင်စေပြီး Antioxidant နဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေရှိတာကြောင့် အသားအရေကို သန့်စင်စေပါတယ်။

1. ရောနှောထားသောအသားအရေအတွက် ပျားရည်အနည်းငယ်ထည့်ကာ သင်္ဘောသီးအစိပ်လေးတစ်ပိုင်းကို ဖြန်းကာ ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေများအတွက် ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်အနည်းငယ်ကို လိမ်းဆေးမျက်နှာဖုံးများတွင် ထည့်ပြီး နီရဲခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းများကို သက်သာစေသည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ခြောက်သွေ့သောအသားအရေသည် အာဟာရဓာတ်နှင့် ရေဓာတ်ကိုပေးဆောင်သည့် ထောပတ်သီးနှင့် ပျားရည်တို့ပါရှိသော မျက်နှာဖုံးများ လိုအပ်ပါသည်။