ကျန်းမာရေးအစားအသောက်
မင်းရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ဘယ်လိုအားကောင်းအောင် လုပ်မလဲ။
မင်းရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ဘယ်လိုအားကောင်းအောင် လုပ်မလဲ။
1- ကြက်သွန်ဖြူ
၃-ဒိန်ချဉ်
၃- ကြက်စွပ်ပြုတ်
4-လက်ဖက်ရည်
5- Oats
၆- စတော်ဘယ်ရီ
၃-မုန်လာဥနီ
8- အနက်ရောင်ချောကလက်
9- မှို
10- ဂေါ်ဖီထုပ်
၁၁- အိုမီဂါ ၃
12- ပန်းသီးစိမ်း