ကဖိန်းဓာတ်ကို ဒီနည်းလမ်းတွေနဲ့ အစားထိုးရင် သင့်ကိုယ်သင် ဘယ်လို ခွန်အားဖြစ်စေမလဲ။

ကဖိန်းဓာတ်ကို ဒီနည်းလမ်းတွေနဲ့ အစားထိုးရင် သင့်ကိုယ်သင် ဘယ်လို ခွန်အားဖြစ်စေမလဲ။

1- Dietary supplement : ခန္ဓာကိုယ်ကို နိုးကြားတက်ကြွစေသော ဒိုပါမင်း ဟော်မုန်းအဆင့်ကို တိုးစေသည် ။

2- Green tea : ကဖိန်းဓာတ် နည်းပါးသော်လည်း ထိရောက်မှုရှိသည်။

3- ဗီတာမင် B အုပ်စုသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို တိုက်ဖျက်ပေးပြီး ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။

4- နားရွက်အစွန်းများကို နှိပ်နယ်ပါ- သင့်လက်ချောင်းများကို အသုံးပြု၍ နှိပ်နယ်ပေးခြင်းဖြင့် နား၏အစွန်းတစ်ဘက်လုံးကို ဖုံးအုပ်ထားနိုင်စေရန် နှိပ်နယ်ပေးပါ။