thyroxine ဆေးကို ပုံမှန်သောက်သူများအတွက်

သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ မလုံလောက်မှုကို ခံစားနေရသူများ သို့မဟုတ် သိုင်းရွိုက်ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူဖူးသူ အများအပြားသည် သိုင်းရွိုက်ဂလင်းမှ သဘာဝအတိုင်း လျှို့ဝှက်ထုတ်လုပ်ထားသော ဟော်မုန်းကို အစားထိုးသည့် thyroxine ဆေးပြားများကို သောက်ရန် သိုင်းရွိုက်ဂလင်း၏ ထိရောက်မှုကို ရရှိစေပါသည်။

1- အစာမစားမီ အနည်းဆုံး နာရီဝက်အလိုတွင် အစာ သို့မဟုတ် အခြားဆေးများကို ရေတစ်ခွက်နှင့် သောက်သင့်သည်။

2- ဆေးလုံးကို တိုက်ရိုက်မျိုချပြီး ဝါးခြင်း သို့မဟုတ် မချိုးပါနဲ့။

3- အောက်ပါဆေးများမသောက်မီ သို့မဟုတ် ပြီးနောက် အနည်းဆုံး 4 နာရီသောက်သင့်သည် ။

     အစာအိမ်အက်ဆစ်နှင့် အစာအိမ်ဆေးများ

    ကယ်လ်စီယမ်ကို ထောက်ပံ့ပေးသော ဆေးဝါးများ။

    သွေးအားနည်းရောဂါဝေဒနာရှင်များအတွက် သံဓာတ်အားဖြည့်ဆေးများ။

    - lipid လျှော့ချဆေးများ

    ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆေးများ

4- ဤဆေးကို သောက်သုံးရန် လွတ်သွားပါက၊ အစာစားပြီး အနည်းဆုံး နှစ်နာရီကြာမှ တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံး သောက်သုံးပါ။ နောက်တစ်ကြိမ် ဆေးထိုးရန် အချိန်နီးလာပါက လွတ်သွားသော ဆေးကို ကျော်ပြီး သင့်ထံသို့ ပြန်သွားပါ။ ပုံမှန်ဆေးသောက်ချိန်ဇယားနှင့် နှစ်ဆမသောက်ပါနှင့်။

5- တည်ငြိမ်သောလူနာများတွင် 3-4 လတစ်ကြိမ် TSH ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိုပြုလုပ်သင့်ပြီးသောက်သုံးသောပမာဏကိုချိန်ညှိပြီးနောက်မတည်ငြိမ်သောဟော်မုန်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုရှိသောလူနာများတွင် 6 ပတ်တစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သင့်သည်။

အခြားအကြောင်းအရာများ- 

ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ကြေးနီချို့တဲ့ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အင်ပျဉ် (အင်ပျဉ်) ဆိုတာ ဘာလဲ ၊ သူ့ရဲ့ အကြောင်းအရင်း နဲ့ ကုသနည်းတွေက ဘာတွေလဲ။

Light Mask လိမ်းခြင်း၏ အရေးကြီးဆုံးအင်္ဂါရပ် ခုနစ်ခု

နားနောက်ဘက်ရှိ lymph node များ ရောင်ရမ်းခြင်း၏ အကြောင်းအရင်းများမှာ အဘယ်နည်း။

ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ အစားအစာ ဆယ့်ငါးမျိုး

ရမဿွာန်မှာ Qamar al-Din ကို ဘာကြောင့်စားတာလဲ။

အစာစားချင်စိတ်ကို ဖြည့်တင်းဖို့ အစားအစာကိုးမျိုး

သွားပိုးစားခြင်းကို ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သံဓာတ်တွေ လျော့နည်းလာတယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

Cocoa သည် ၎င်း၏အရသာရှိရုံသာမက ၎င်း၏ထူးခြားသော အကျိုးကျေးဇူးများပါရှိသည်။