ဆေးလိပ်သောက်သူများအတွက် သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့် အဆုတ်ကို သန့်ရှင်းပေးပါ။

ဆေးလိပ်သောက်သူများအတွက် သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့် အဆုတ်ကို သန့်ရှင်းပေးပါ။

ကြက်ဆူဆီ

၎င်းသည် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို ဖယ်ရှားရာတွင် ထိရောက်မှုရှိပြီး အဆုတ်၊ အစာခြေစနစ်နှင့် အသည်းတို့မှ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

အော်ရီဂနို

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး အဆုတ်ရောင်ရမ်းခြင်းများကို သန့်စင်ပေးကာ အဆုတ်သို့ လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေသည့် ဒြပ်ပေါင်းများ ကြွယ်ဝသော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ Oregano ကို ရေနွေးနွေးထဲတွင် 5 မိနစ်စိမ်ထားပြီး Oregano လက်ဖက်ရည်ကို သောက်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ် ပန်းကန်များပေါ်တွင် ထားနိုင်သလို နို့ သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည် ပေါ်တွင် ဆီ ၃စက် ထည့်နိုင်သည်။

နွယ်ချို

Anti-inflammatory နှင့် လည်ချောင်းနာခြင်းကို သက်သာစေပြီး Antioxidants များပါဝင်သောကြောင့် ရှောက်ချိုမှုန့် တစ်ဇွန်းကို ရေနွေးပူပူတစ်ခွက်တွင် ရောပြီး 10 မိနစ်ခန့် ထားကာ တစ်နေ့လျှင် 2 ခွက်မှ 3 ခွက်အထိ စားသုံးပေးပါ။

mint

Mint တွင်ပါဝင်သော menthol သည် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်းအပေါ်ပိုင်းပိတ်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို ကုသရန် ကူညီပေးသည်။ငရုတ်သီးအရွက် 3:2 ကိုနေ့စဉ်ဝါးပါ သို့မဟုတ် ငရုတ်ကောင်းလက်ဖက်ရည်နှစ်ခွက် နေ့စဉ်သောက်ပါ။

ယူကလစ်ဆီ

ပရုတ်သည် အဆုတ်နှင့် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက် အသုံးဝင်သည်၊ ၎င်းသည် ကြွက်နို့ပြွန်များကို သန့်ရှင်းစေကာ၊ ချောင်းဆိုးခြင်းကို သက်သာစေပြီး ချောင်းဆိုးခြင်းကို သက်သာစေကာ antioxidants များပါ၀င်သောကြောင့် immunostimulating အာနိသင်များရှိပြီး၊ ပရုတ်ဆီဖြင့် ရေနွေးငွေ့ဖြင့် ရေချိုးကာ ပရုတ်ဆီ 10:5 စက်ထဲသို့ ပေါင်းထည့်ပါ။ ပန်းကန်လုံးပူပူတစ်လုံးကို ပန်းကန်လုံးဆီသို့ အနည်းငယ်ကွေးပြီး ခေါင်းကို မျက်နှာသုတ်ပဝါဖြင့် အုပ်ထားလိုက်ပါ။ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခြင်းကို တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ် ၅ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်အထိ ပြန်လုပ်ပါ။

နံ့သာမျိုး

ကြက်သွန်ဖြူ၊ စပ်သော အိန္ဒိယဟင်းနှင့် နနွင်းသည် စီးကရက်ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါများကို တိုက်ဖျက်ပေးသည့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များဖြစ်သောကြောင့် ကြက်သားနှင့် အသားတို့ကို တွဲစားပါ သို့မဟုတ် အစားအစာများတွင် ထည့်ပါ။

အခြားအကြောင်းအရာများ- 

အိမ်ထောင်ရေးဆက်ဆံရေး၏ငရဲ၊ ၎င်း၏အကြောင်းတရားများနှင့်ကုသမှု

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز