အရက်ကို ဘာကြောင့်ရှောင်သင့်သလဲ၊ အရက်က သင့်အလှကို ဘယ်လိုထိခိုက်စေလဲ။

အချို့သောဘာသာတရားများတွင် အရက်ကို အဘယ်ကြောင့်တားမြစ်ထားသနည်း၊ ကမ္ဘာ့ဆရာဝန်များတောင်းဆိုနေသည့် ၎င်း၏အန္တရာယ်များမှာ အဘယ်နည်း၊ အသည်းခြောက်ခြင်းနှင့် အခြားရောဂါများကဲ့သို့သော ရောဂါများနှင့် ဝေးကွာနေပါသည်။ အရက်သည် သင့်အလှအပကို မည်သို့ထိခိုက်စေသနည်း။

အရက်ရဲ့ အရေးအကြီးဆုံးဆိုးကျိုးတွေကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အသားအရေကို သိလိုက်ရအောင်
ရေနှင့်မတူဘဲ အရက်သည် အရေပြားကို ခြောက်သွေ့စေပြီး ပိုမိုအရေးအကြောင်းများနှင့် အသက်ကြီးလာစေသည်။
အရက်သည် အောက်ဖော်ပြပါ အကြောင်းရင်းများကြောင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို တိုးစေသည်။
1. အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဇင့်ပမာဏကို ထိခိုက်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဇင့်ဓာတ်ချို့တဲ့ပါက ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့် အားနည်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေကြောင်း လူသိများသည်။

2. အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည် အီစထရိုဂျင်အဆင့်ကို ထိခိုက်စေပြီး ၎င်းတို့ကို တိုးစေပြီး ဆံပင်ကျွတ်စေပါသည်။

3. အရက်သောက်ခြင်းသည် ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးသော အာဟာရဓာတ်အချို့ဖြစ်သည့် ဗီတာမင်ဘီနှင့် ဗီတာမင် C ကဲ့သို့သော အဆင့်များကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။
ထို့အပြင်၊ သင့်တွင် rosacea သို့မဟုတ် psoriasis ကဲ့သို့သော အရေပြားရောဂါရှိပါက၊ တစ်ညတာ အလွန်အကျွံသောက်ပြီးနောက် ရောဂါ၏ထိုးစစ်သည် တိုးလာမည်ဟု သင်မျှော်လင့်နိုင်သည်။