အသက်အရွယ်အရ ကိုယ်အလေးချိန် ဘာကြောင့်တက်လာတာလဲ။ ဘာကြောင့် အဆီလောင်ကျွမ်းမှုဖြစ်စဉ်ကို နှေးကွေးစေတာလဲ။

ကိုယ်အလေးချိန် တက်လာပေမယ့် ကိုယ်အလေးချိန် တက်လာတာကို တွေးဖူးပါသလား။ ဤအရာအားလုံးအတွက် သိပ္ပံနည်းကျ ရှင်းပြချက်တစ်ခု ရှိသည်၊ နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းတွင် သင်သည် အဆီလောင်ကျွမ်းမှုတွင် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအချို့ ဆုံးရှုံးသွားသည်၊ ၎င်းအတွက် သိပ္ပံနည်းကျရှင်းပြချက်မှာ မည်ကဲ့သို့ဖြစ်သည်၊ ဤတွင်ဖော်ပြထားသည်အတိုင်း၊ ဤတွင်ဖော်ပြထားသည်မှာ မတူညီသောအသက်အရွယ်အဆင့်များတွင် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို တိကျသောခြေရာခံခြင်းဖြစ်သည်၊ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ "Bold Sky" ဝဘ်ဆိုဒ်

1- နှစ်ဆယ်ကျော်
ငယ်စဉ်ကလေးဘဝတွင် ကယ်လိုရီအများအပြားစားသော်လည်း ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဖြစ်စဉ်သည် အလွန်လျင်မြန်သော်လည်း အသက်နှစ်ဆယ်ကျော်ရှိ ခန္ဓာကိုယ်သည် အဆီလောင်ကျွမ်းနိုင်စွမ်းရှိပြီး စွမ်းအင်မြင့်မားမှုကို နှစ်သက်သည်။

၂- အသက်သုံးဆယ်
အသက်သုံးဆယ်ကျော်လာသောအခါတွင်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဖြစ်စဉ်သည် တဖြည်းဖြည်းနှေးကွေးလာသည်၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ လေ့ကျင့်ခန်းကဲ့သို့သော အဆီလောင်ကျွမ်းရန် ပိုမိုအားစိုက်ထုတ်ရသည့်အတွက် အစာခြေခြင်းနှင့် အစာလောင်ကျွမ်းမှု နှေးကွေးခြင်းတို့ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများစွာနှင့်အတူ တဖြည်းဖြည်းနှေးကွေးလာသည်။

၃- ၁၉၄၀ ပြည့်လွန်နှစ်များ
အသက်၏ စတုတ္ထဆယ်စုနှစ်သို့ရောက်သောအခါတွင် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု သိသိသာသာ ကျဆင်းလာပြီး အမျိုးသမီးများအတွက် ကလေးမွေးဖွားနိုင်ခြေ နည်းပါးလာပြီး အမျိုးသားအချို့၏ လိင်စိတ်ဆန္ဒ လျော့နည်းလာသည်နှင့်အမျှ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ဟော်မုန်းအဆင့်များလည်း ကျဆင်းလာသည်။
အသက် 45 နှစ်တွင် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့်ပင် ကြွက်သားများ ဆုံးရှုံးသွားကြောင်း သိသာထင်ရှားပြီး ၎င်းတို့ကို ထိန်းသိမ်းရန် နှစ်ဆကြိုးစားမှု လိုအပ်ပါသည်။

၄-ငါးဆယ်ကျော်
အမျိုးသမီးများအတွက် ဤအဆင့်သည် ရာသီစက်ဝန်းကို အနှောင့်အယှက်ပေးသည့်အတွက် လူသိများပြီး ကိုယ်အလေးချိန်တက်ရန် အခွင့်အလမ်းများပါသည်။အမျိုးသားများအတွက်မူ ကြွက်သားများဆက်လက်ဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတို့ကို သိသာထင်ရှားစွာ လျော့ကျသွားခြင်းအပြင် ထင်ရှားသိသာထင်ရှားသော လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ လိင်နှစ်မျိုးလုံး၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု။
ထို့ကြောင့် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ပရိုတင်းဓာတ်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများကို စားသုံးရန် အကြံပြုထားပြီး လေ့ကျင့်ခန်းကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေချိန်တွင် ပိုမိုကျန်းမာပျော်ရွှင်စေပါသည်။