နွေရာသီမှာ ဘာကြောင့် ခေါင်းကိုက်မှုတွေ ပြင်းထန်လာတာလဲ။

နွေရာသီမှာ ဘာကြောင့် ခေါင်းကိုက်မှုတွေ ပြင်းထန်လာတာလဲ။

ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါ ခံစားနေရပါသလား။ နွေရာသီမှာ သင့်ရဲ့ migraine တိုက်ခိုက်မှုတွေက ပိုဆိုးလာနိုင်တယ်လို့ သတိထားမိပါသလား။

European Medical Center မှ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူ ဒေါက်တာ Elisabetta Boyko ၏ အဆိုအရ နွေရာသီတွင် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများမှာ တောက်ပသော အလင်းရောင်၊ လေကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ခြင်းနှင့် အရည်စားသုံးမှု နည်းပါးခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်သည်။

ရုရှားမီဒီယာများ၏ ဖော်ပြချက်အရ အဆိုပါအချက်သုံးချက်သည် ပူပြင်းသောနွေရာသီတွင် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည့် အကြောင်းရင်းဖြစ်ကြောင်း ရုရှားပညာရှင်တစ်ဦးက ပြောကြားခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် နေကာမျက်မှန်များအသုံးပြုခြင်းသည် တောက်ပသောနေရောင်ခြည်ဒဏ်ကို မခံနိုင်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါ လက္ခဏာများကို သက်သာရာရစေကြောင်း သတိပြုမိစေရန် နေရောင်တိုက်ရိုက်အကြာကြီး မနေရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

သူမက "ပန်းရောင် သို့မဟုတ် ၎င်းနှင့် နီးကပ်သော နေကာမျက်မှန်များသည် အချို့လူများတွင် မိုင်ဂရိန်းနှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည့် နေရောင်ခြည်၏ အပြာရောင်အပိုင်းကို ပိတ်ဆို့စေသည်"

ရုရှားဆရာဝန်သည် 2021 ခုနှစ်တွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လာမှုတစ်ခု၏ ရလဒ်များကို ကိုးကားပြီး ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဝေဒနာ ခံစားရသော လူနာများ၏ ဘဝအပေါ် မီးစိမ်းပြခြင်း၏ အပြုသဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုကို ဆုံးဖြတ်ရန်အတွက် ရည်ညွှန်းကာ နေပူထဲတွင် မနေဘဲ သွားလာနေထိုင်ရန် အကြံပြုထားသည်။ စိမ်းလန်းသောသစ်ပင်များဖြင့် အရိပ်ရသောနေရာများ။

ရေအလုံအလောက်မသောက်တာက ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေတယ်လို့ သူမက ဆိုပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရေငတ်တဲ့အခါသာမက နေ့ဘက်မှာလည်း ပုံမှန်ရေသောက်ပေးသင့်ပါတယ်။

"အသက်ရှုကြပ်ခြင်း" သည် လေ၀င်လေထွက်ထိန်းထားခြင်းကြောင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ဖြစ်စေကြောင်း ထောက်ပြပြီး လတ်ဆတ်ပြီး ပြန်လည်ပြည့်ဖြိုးနိုင်သော လေလုံလုံလောက်လောက်မရှိသောကြောင့် အခန်းများကို လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေရန် ပြတင်းပေါက်များဖွင့်ခြင်း သို့မဟုတ် လေအေးပေးစက်များဖွင့်ခြင်းတို့ဖြင့် အခါအားလျော်စွာ လေဝင်လေထွက်ကောင်းစေရပါမည်။ လတ်ဆတ်သောလေကို အဆက်မပြတ်ရရှိရန်၊