စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုတွေက သင့်အတွက် ဘာတွေဖြစ်နိုင်လဲ။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျပ်အတည်းဖြစ်စေတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိတ်လန့်မှုတစ်ခုနဲ့ ကြုံတွေ့ရတဲ့အခါ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းရဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ကာလကို ကန့်သတ်ထားပြီး ပျောက်သွားမယ်လို့ သင်ထင်ပေမယ့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုက သင့်အတွက် ဘာတွေဖြစ်မလဲ။

1- အစာအိမ်အားနည်းစေတယ်။

2- အဆုတ်ကို အားနည်းစေသည်။

၃- နှလုံးနဲ့ ဦးနှောက်ကို အားနည်းစေပါတယ်။

4- ကျောက်ကပ်ကို အားနည်းစေသည်။

5- အသည်းကို အားနည်းစေပါတယ်။