နောက်ဆုံးပေါ်နဲ့ အကောင်းဆုံး ရင်သား ထွားတဲ့ နည်းလမ်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ရင်သားကို ချဲ့ရန် အအောင်မြင်ဆုံးနည်းလမ်းများအကြောင်း မပြောမီ၊ ရင်သားကြီးထွားမှု ယန္တရားကို နားလည်ရန်အတွက် ရင်သားတွင် မည်ကဲ့သို့ ပါ၀င်သည်ကို ဦးစွာ သိထားရပါမည်။
ရင်သားတွင် တစ်ရှူး(၃)ခု ပါဝင်သည်။
adipose တစ်ရှူး ၁။
2- နို့ရည်ထုတ်ဂလင်းများ နှင့် နို့သီးခေါင်းထဲသို့ စိမ့်ထွက်လာသော နို့ပြွန်များ ၊
3- Interstitial တစ်ရှူး- ဆိုလိုသည်မှာ ဂလင်းများသို့ အဆီများပါရှိသော တစ်ရှူးများ။
အောက်ပါကိစ္စများတွင် ရင်သားအရွယ်အစားသည် သဘာဝအတိုင်း တိုးလာသည် ။
1 အပျိုဖော်ဝင်စတွင်၊ ဤဒြပ်စင်များသည် မတူညီသောအစီအစဥ်အတိုင်း ကြီးထွားလာသောအခါ၊ အဆီတစ်သျှူးများသည် glandular သို့မဟုတ် အပြန်အလှန်အားဖြင့် ကြီးထွားလာနိုင်သည်။
2 ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် တစ်ရှူးများအားလုံး ကြီးထွားလာသောကြောင့် glandular တစ်ရှူး၊ adipose တစ်ရှူးနှင့် interstitial တစ်ရှူးများ တိုးလာပါသည်။
3 နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်း adipose တစ်ရှူးများကို အသုံးပြု၍ သားအိမ်ဂလင်းများ ကြီးမားစွာ ကျယ်လာပါသည်။
4 ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်းသည် ရင်သားအပါအဝင် တစ်ကိုယ်လုံးရှိ adipose တစ်ရှူးများ တိုးလာကာ အရွယ်အစားကို တိုးလာစေပါသည်။
5 ဓမ္မတာမလာမီနှင့် ရာသီစက်ဝန်း၏ဒုတိယတစ်ဝက်တွင်၊ ဥပမာ- မျိုးဥထွက်ခြင်းနှင့် ပရိုဂျက်စတီရုန်းထွက်ပြီးနောက်၊ ရင်သားတစ်ခုလုံးတွင် အရည်များစုပုံနေသောဟော်မုန်း ပရိုဂျက်စတီရုန်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့် ရင်သားသည် အရွယ်အစားတိုးလာပြီး နာကျင်လာသည်။ ခန္ဓာကိုယ်
အောက်ပါကိစ္စများတွင် သဘာဝအတိုင်း ရင်သားအရွယ်အစား လျော့နည်းလာကာ သေးငယ်လာကာ အကြောများ လျော့တွဲကျလာသည် ။
1 ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ဆန့်ထုတ်ထားသော အရေပြားကြောင့် ရင်သားတွင် အဆီတစ်သျှူးများ သေးငယ်လာပြီး ဖောင်းလာပြီး လျော့ရဲလာခြင်း၊
2 နို့ဖြတ်ခြင်း- နို့တိုက်နေစဉ်အတွင်း အဆီဂလင်းတစ်သျှူးများ အလွန်အကျွံကြီးထွားမှုကြောင့် အဆီဂလင်းတစ်ရှူးများ တဖြည်းဖြည်း ကြီးလာကာ နို့ဂလင်းများ ကျယ်လာပါသည်။ နို့ဖြတ်ပြီးနောက်တွင် နို့ဂလင်းများသည် ကျဉ်းသွားကာ နောက်ပြန်ဆုတ်သွားကာ ရင်သားအတွင်း adipose တစ်ရှူးများ လျော့ပါးသွားသောကြောင့်၊ နို့တိုက်ချိန်နှင့် နို့ဖြတ်စဉ်အတွင်း ဂလင်းတစ်ရှူးများ သိမ်သွားခြင်း။
3 Menopause - တစ်ရှူးများ အားလုံး ဖောင်းလာပြီး ရင်သား သေးငယ်လာသည်။
အထူးသဖြင့် နို့ဖြတ်ပြီးနောက် လျော့တွဲကျလာသော ရင်သားအရွယ်အစားကို တိုးလာစေရန်အတွက် adipose တစ်ရှူး (ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း)၊ glandular tissue (မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း) သို့မဟုတ် ကြားခံတစ်ရှူးများ (ပလပ်စတစ် ခွဲစိတ်မှု) ဖြင့်ဖြစ်စေ ရင်သားအစိတ်အပိုင်းများထဲမှ တစ်ခုကို တိုးမြှင့်ရမည်ဖြစ်သည်။ ရင်သားကြားရှိနေရာကို ဖြည့်ရန် ဆီလီကွန်ထည့်ထား) နှင့် စတုတ္ထဖြေရှင်းချက်မရှိပါ။

 သင့်:
1 သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကိုတိုးစေသည်။
2 သို့မဟုတ် နို့တိုက်ပါ။
3 သို့မဟုတ် ပလပ်စတစ်ဆာဂျရီနှင့် အခြားဖြေရှင်းချက်မရှိပါ။

စျေးကြီးတဲ့ ခရင်မ်တွေနဲ့ အံ့ဖွယ်လိမ်းဆေးတွေဆိုရင် သူတို့ဘာလုပ်သလဲ၊ ဘယ်လို texture တွေလဲ ??? အဆီတိုးနိုင်လား??? မဟုတ်တာတော့ အဆီတိုးပြီး ရင်သားကို ကျယ်စေမယ့် ပြင်ပခရင်မ်တွေ မတွေ့မိဘူးဆိုရင် အဆီလျှော့ပြီး ခရီမမ်ကို လျော့ချပေးမယ့် ခရင်မ်လည်း ရှိချင်မှရှိမယ် သိတဲ့အတိုင်းပဲ၊ ရင်သားဂလင်းတွေကို တိုးစေတယ် ??? ဟုတ်ပါတယ် သူမလုပ်နိုင်ရင် ဂလင်းဆဲလ်တွေ၊ သားအိမ်ပြွန်ဆဲလ်တွေ၊ ဆယ်လူလာပုံမမှန်မှုတွေနဲ့ ရင်သားကင်ဆာတွေ တိုးလာဖို့ အန္တရာယ်ရှိပါလိမ့်မယ်။

 interstitial တစ်ရှူးကိုတိုးစေနိုင်သလား??? မဟုတ်ဘူး၊ အရည်တွေကို ထိန်းထားလို့မရဘူး။
ပါးစပ်မှဆေးများ၊ ဟော်မုန်း သို့မဟုတ် ဟော်မုန်းမဟုတ်သော၊ အကြောထိုးဆေးများနှင့် sage၊ marjoram၊ cyclamus နှင့် salamand ကဲ့သို့သော သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို တိုင်းတာပြီး ယခင်မေးခွန်းများကို သင့်ကိုယ်သင် မေးကြည့်ပါ- ဆေးပြား သို့မဟုတ် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ပြုတ်ရည်သည် ခန္ဓာကိုယ်မပါဘဲ ရင်သားအဆီပိုတိုးစေနိုင်သလား။ အဆီ? အထူးသဖြင့် ရင်သားကို ထိခိုက်စေသော ဟော်မုန်းများသည် သားအိမ်နှင့် ၎င်း၏သားအိမ်အတွင်းပိုင်းကို ထိခိုက်စေသော ဟော်မုန်းများနှင့် သားဥအိမ်နှင့် သားဥအိမ်အရည်ကြည်များ ဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ဟော်မုန်းများနှင့် ဆဲလ်များကို မထိခိုက်စေဘဲ ဂလင်းများကို ချဲ့နိုင်ပါသလား။ ၎င်းတို့သည် ကြားနေအရည်များ၏ ထုထည်ပမာဏကို တိုးမြင့်စေပြီး တစ်ကိုယ်လုံးရှိ အရည်များ ထိန်းထားနိုင်ခြင်း၊ ဖောရောင်ခြင်းနှင့် သွေးလွှတ်ကြောဖိအား မြင့်မားခြင်းတို့ကို အန္တရာယ်မပြုဘဲ ရင်သားအတွင်း ပိတ်မိနိုင်ပါသလား။

အတင်းအဖျင်း ရယ်မောခြင်း နှင့် မလိုအပ်သော အသုံးစရိတ်များ လုံလောက်ပါက အရောင်းမြှင့်တင်ထားသော ထုတ်ကုန်အားလုံးသည် အသုံးမဝင်ကြောင်း၊ အတွင်းအလှသည် ပြင်ပအလှထက် အဆများစွာ ပိုအရေးကြီးကြောင်း အမြဲသတိရပါ။