ခွဲစိတ်မွေးဖွားပြီးရင် ဘာတွေဖြစ်မလဲ။

ခွဲစိတ်မွေးဖွားပြီးနောက် မွေးဖွားခြင်း။

ပထမ- ခွဲစိတ်မွေးဖွားပြီးနောက် လှုပ်ရှားမှု-
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေချိန်တွင် အနားယူပါ။ လုံလောက်သော အိပ်စက်ခြင်းက သင့်ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
- နေ့တိုင်း လမ်းလျှောက်ကြည့်ပါ၊ နေ့တိုင်း လမ်းလျှောက်တာထက် ပိုကြာအောင် နေ့တိုင်း လမ်းလျှောက်တာက (သွေးစီးဆင်းမှုကို အားကောင်းစေခြင်း - အဆုတ်ရောင်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးခြင်း - ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးခြင်း - သွေးခဲခြင်းကို ကာကွယ်ပေးခြင်း)၊

ဒုတိယ: အာဟာရပြီးနောက် မွေးဖွားခြင်း။ ခွဲစိတ်ခန်း-
ပုံမှန်စားနေကျ အစားအစာတွေကို စားသုံးနိုင်ပါတယ်။
အရည်များများသောက်ပါ (သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား အခြားနည်းဖြင့် မပြောပါက)။
ခွဲစိတ်ပြီးနောက် အူလမ်းကြောင်း လှုပ်ရှားမှု ပြောင်းလဲခြင်းမှာလည်း အဖြစ်များပါသည်။
ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် အမျှင်ဓာတ်ကို နေ့တိုင်းစားပါ။ဝမ်းချုပ်တာ ရက်အနည်းငယ်ကြာနေပါက၊ ဝမ်းနုတ်ဆေးအပျော့စားအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။

တတိယ- ခွဲစိတ်မွေးဖွားပြီးနောက်၊
- ခွဲစိတ်မွေးဖွားပြီးနောက် လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို ခွင့်ပြုရန် တိကျသောအချိန်မရှိပါ။ ၎င်းသည် ခွဲစိတ်မွေးဖွားခြင်း၏ ဖြစ်ရပ်တိုင်းတွင် အကျုံးဝင်သော်လည်း မကြာခဏ ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက် အထူးကုဆရာဝန်နှင့် စစ်ဆေးပြီးနောက် 4-6 ပတ်အကြာတွင် လိင်ဆက်ဆံနိုင်သည်၊ ဒါထက် လည်ပင်းတစ်ချောင်းလိုတယ် သားအိမ်က ၄ ပတ်လောက်အထိ ပိတ်တယ်။

စတုတ္ထ- ခွဲစိတ်ဒဏ်ရာကို ဂရုစိုက်ပါ။
ဒဏ်ရာမှာ ပွန်းပဲ့နေရင် တစ်ပတ်လောက် ဒါမှမဟုတ် ပြုတ်ကျတဲ့အထိ ထားပေးပါ။
ထိုနေရာကို နေ့စဉ် ရေနွေးနွေးနှင့် ဆပ်ပြာဖြင့် ဆေးကြောပြီး ညင်သာစွာ ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။
ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ကဲ့သို့သော အခြားသော သန့်ရှင်းရေးပစ္စည်းများသည် အနာကျက်ခြင်းကို နှောင့်နှေးစေနိုင်သည်။
ခွဲစိတ်မွေးဖွားစဉ် ဒဏ်ရာကို အဝတ်စဖြင့် ပွတ်တိုက်ပါက ပတ်တီးပတ်တီးဖြင့် ဖုံးအုပ်နိုင်ပြီး ပတ်တီးကို နေ့တိုင်း ပြောင်းလဲပါ။
နေရာကို သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။

ပဉ္စမအချက်- ခွဲစိတ်မွေးဖွားပြီးနောက် တားမြစ်ထားသော လှုပ်ရှားမှုများ-
* ပြင်းထန်သောလှုပ်ရှားမှုများကို 6 ပတ်ကြာ သို့မဟုတ် သင့်ဆရာဝန်ခွင့်ပြုသည့်အချိန်အထိ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
၁- စက်ဘီးစီးခြင်း။
2- ပြေးခြင်း။
3- အလေးမပေးပါ။
4- အေရိုးဗစ်။
5- ဆရာဝန်က သင်ခွင့်ပြုသည့်တိုင်အောင် သင့်ကလေးထက် ပိုလေးသောအရာကို မတင်ပါနှင့်။
6- ဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်းကို 6 ပတ်ကြာအောင် သို့မဟုတ် သင့်ဆရာဝန်က သင်ခွင့်ပြုသည့်အချိန်အထိ မလုပ်ပါနှင့်။
7- ချောင်းဆိုးတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အသက်ပြင်းပြင်းရှူတဲ့အခါ ဒဏ်ရာကို ခေါင်းအုံးကို ထားပေးခြင်းဖြင့် ဝမ်းဗိုက်ကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေပါတယ်။
8- ပုံမှန်အတိုင်း ရေချိုးနိုင်ပေမယ့် ဒဏ်ရာကို ညင်သာစွာ ခြောက်အောင်ထားပါ။
9- မိန်းမကိုယ်မှ သွေးထွက်ခြင်း များလာပါက သန့်ရှင်းရေးသုံး pads များကို အသုံးပြုပါ။
10- ဆရာဝန်ခွင့်ပြုသည့်တိုင်အောင် tampons မသုံးပါနှင့်။
11- သင်ပြန်မောင်းနိုင်သည့်အခါတွင် သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။
12- လိင်ဆက်ဆံနိုင်တဲ့အခါ ဆရာဝန်ကို မေးပါ။

ဆဋ္ဌမ- ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက် ဆရာဝန်ထံ လိုအပ်သော သတိပေးလက္ခဏာများ-
၁- သတိလစ်ခြင်း။
2- အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။
၃- ရုတ်တရက် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းနှင့် အသက်ရှုကြပ်ခြင်း။
၄- ချောင်းဆိုးသွေးပါခြင်း။
5- ဝမ်းဗိုက်အတွင်း ပြင်းထန်စွာ နာကျင်ခြင်း။
6- မိန်းမကိုယ် နီရဲပြီး သွေးဆင်းခြင်း နှင့် တစ်နာရီလျှင် နှစ်နာရီ သို့မဟုတ် ထိုထက်ပို၍ သန့်စင်သော လက်သုတ်ပုဝါ တစ်လုံးထက် ပိုသုံးပါ။
7- မွေးလမ်းကြောင်းမှ သွေးဆင်းခြင်း (သို့) နီရဲနေပါက မီးဖွားပြီး 4 ရက်အကြာ၊
8- သင်သည် ဂေါက်သီးတစ်လုံး၏ အရွယ်အစားထက် ပိုကြီးသော သွေးခဲများဖြစ်သည်။
9- မိန်းမကိုယ်မှထွက်သော အနံ့ဆိုးထွက်လျှင်။
၁၀- အဆက်မပြတ် အော့အန်ခြင်း ခံစားရခြင်း။
11- ခွဲစိတ်မှု၏ ချုပ်ရိုးသည် ချောင်နေပါက သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ခန်းဖွင့်ပါက၊
12- ဝမ်းဗိုက်အတွင်း နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်အတွင်း မာကျောခြင်း ခံစားရခြင်း။

ခွဲစိတ်မွေးဖွားပြီးနောက် တွယ်တာခြင်းရဲ့လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

 

သတ္တမ- ခွဲစိတ်မွေးဖွားပြီးနောက် ရောင်ရမ်းမှု လက္ခဏာများ-
ခွဲစိတ်ကုသခြင်းအပိုင်းတစ်ဝိုက်တွင် နာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ပူနွေးခြင်း သို့မဟုတ် နီရဲလာခြင်း။
ဒဏ်ရာမှ အဖုများထွက်ခြင်း။
လည်ပင်း၊ လက်မောင်း သို့မဟုတ် ပေါင်ခြံများတွင် ရောင်ရမ်းခြင်း
- ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း။

 

မှတ်ချက်- အချို့အမျိုးသမီးများသည် နောက်ပိုင်းတွင် သွေးခဲခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။ ခွဲစိတ်မွေးဖွားခြင်း။ အထူးသဖြင့် ခြေထောက် သို့မဟုတ် တင်ပါးဆုံ ဧရိယာတွင် ဖြစ်ပြီး အဆိုပါ သွေးခဲများ၏ အန္တရာယ်သည် ၎င်းတို့အား အဆုတ်ကဲ့သို့သော ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အခြားနေရာများသို့ ရွေ့လျားစေသည်။

* မှတ်ချက် 1- ဒဏ်ရာပျောက်ကင်းရန် 4 ပတ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ကြာနိုင်ပြီး ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပထမနှစ်တွင် တစ်ခါတစ်ရံတွင် နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။