စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားနည်းခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းချက်သည် လူတစ်ဦး၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို အပျက်သဘောဆောင်သည့် အန္တရာယ်အရှိဆုံးအရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုသည် လူတစ်ဦးကို အသေးအဖွဲများပင်ဖြစ်စေ အကျပ်အတည်းဖြစ်စေနိုင်ပြီး အပျက်သဘောခံစားချက်များကို ဖယ်ရှား၍မရပေ။

1- ငြီးငွေ့မှုတွေ များတယ်။

2- တုံ့ပြန်မှုလွန်ကဲခြင်း။

3- ဝမ်းနည်းခြင်း၌ မြန်မြန်နစ်ခြင်း။

4- အကျပ်အတည်းများမှ ရုန်းထွက်ရန် ခက်ခဲခြင်း။

5- အကြောင်းအရာများစွာကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး ၎င်းတို့ကို ပြန်လည်သတိရစေသည်။

၆- ​​ပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းဖို့ လူတွေကို အားကိုးပါ။

၇- လူကို တွယ်တာခြင်း။

8- သင်နှစ်သက်တဲ့အရာမှန်သမျှကို စွဲလန်းစေတယ်။

အခြားအကြောင်းအရာများ-

မနာလိုတဲ့ ယောက္ခမကို ဘယ်လို ဆက်ဆံမလဲ။

သင့်ကလေးကို ဘာက တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့လူ ဖြစ်စေတာလဲ။

လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သော ဇာတ်ကောင်များနှင့် သင်မည်ကဲ့သို့ ဆက်ဆံသနည်း။

အချစ်သည် စွဲလမ်းမှုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။

မနာလိုသူ၏ ဒေါသကို မည်သို့ ရှောင်ရှားမည်နည်း။

လူတွေက မင်းကို စွဲလန်းပြီး မင်းကို တွယ်တာလာတဲ့အခါ။

အချောင်သမား စရိုက်ကို သင် ဘယ်လို ဆက်ဆံမလဲ။