ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ကြေးနီချို့တဲ့ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ကြေးနီသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော သတ္တုဓာတ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ဦးနှောက်၊ သွေးနှင့် အခြားသော လုပ်ငန်းဆောင်တာများ လုပ်ဆောင်ရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်း၏ ချို့တဲ့မှုသည် လူ့ကျန်းမာရေးကို ဆိုးရွားစွာ ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် လက္ခဏာများမှာ အဘယ်နည်း။ ကြေးနီချို့တဲ့ခြင်း

၁- ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု လွန်ကဲစွာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။

2- အသက်ရှုကျပ်ခြင်း။

၃- အရေပြားအနာနှင့် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း။

4- သွေးအားနည်းရောဂါ

5- သွေးကြောများ ကျဉ်းခြင်းနှင့် နှလုံးပြဿနာများ

6- နားမလည်နိုင်သော ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း။

၇- အမဲစက်တွေ မကြာခဏပေါ်လာတယ်။

၈- အရိုးများကို အားနည်းစေပြီး ကျိုးစေခြင်း။

၉- အလွန်အအေးမိခြင်း

10- အသားအရေဖြူဖျော့ခြင်း။

11- ဆံပင်ဖြူခြင်းသည် melanin ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့် ဆံပင်ဖြူခြင်း လျော့နည်းသွားခြင်း ၊

အခြားအကြောင်းအရာများ- 

အင်ပျဉ် (အင်ပျဉ်) ဆိုတာ ဘာလဲ ၊ သူ့ရဲ့ အကြောင်းအရင်း နဲ့ ကုသနည်းတွေက ဘာတွေလဲ။

Light Mask လိမ်းခြင်း၏ အရေးကြီးဆုံးအင်္ဂါရပ် ခုနစ်ခု

နားနောက်ဘက်ရှိ lymph node များ ရောင်ရမ်းခြင်း၏ အကြောင်းအရင်းများမှာ အဘယ်နည်း။

ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ အစားအစာ ဆယ့်ငါးမျိုး

ရမဿွာန်မှာ Qamar al-Din ကို ဘာကြောင့်စားတာလဲ။

အစာစားချင်စိတ်ကို ဖြည့်တင်းဖို့ အစားအစာကိုးမျိုး

သွားပိုးစားခြင်းကို ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သံဓာတ်တွေ လျော့နည်းလာတယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

Cocoa သည် ၎င်း၏အရသာရှိရုံသာမက ၎င်း၏ထူးခြားသော အကျိုးကျေးဇူးများပါရှိသည်။