ထင်းရှူးရဲ့ အရေးအကြီးဆုံး အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

ထင်းရှူးစေ့များတွင် ၎င်းတို့၏ အမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ပရိုတင်း 10-34% အကြား ပါဝင်ပြီး အသီးထင်းရှူးပင်တွင် ရာခိုင်နှုန်း အများဆုံး ပါဝင်ပါသည်။ ဤအမျိုးအစားသည် အမျှင်ဓာတ်၏ အရင်းအမြစ်လည်း ဖြစ်ပါသည်။ ထင်းရှူးစေ့၏ အရေးအကြီးဆုံး အကျိုးကျေးဇူးများထဲတွင်-

1- ထင်းရှူးစေ့တွင် ဗီတာမင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များစွာ ပါဝင်သောကြောင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ရောဂါအမျိုးမျိုးမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
2- ထင်းရှူးစေ့တွေမှာ မဂ္ဂနီဆီယမ် အများအပြားပါဝင်တာကြောင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျတာတွေကို လျှော့ချပေးကာ အိပ်စက်ခြင်းနဲ့ မှတ်ဉာဏ်ကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
3- သံဓာတ်နှင့် အခြားသော ဗီတာမင်များစွာ ပါဝင်သောကြောင့် အာရုံကြောစနစ်ကို ကျန်းမာစေပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
4- ထင်းရှူးပင်တွင် မပြည့်ဝဆီများ ပါ၀င်ပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးကာ ဆီးချိုသမားများ သတိမေ့မြောခြင်း နှင့် အခြားရောဂါများ မှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။
5- အစာခြေစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး ရောဂါပိုးမွှားများနှင့် အစာအိမ်နာများကို ကာကွယ်ပေးပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည်။
6- ထင်းရှူးပင်တွင် ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးကွေးစေကာ အစေ့အဆန်များ၊ ဝက်ခြံများ၊ အမဲစက်များနှင့် အရေးအကြောင်းများမှ အရေပြားကျန်းမာရေးနှင့် လန်းဆန်းမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။
7- ခန္ဓာကိုယ် စွမ်းအင်၊ တက်ကြွမှုနှင့် လှုပ်ရှားမှုများကို ပေးသည်။
8- အူမကြီးကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး ရောဂါပိုးမွှားများ၊ အငွေ့များနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
9- ထင်းရှူးပင်တွင် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေပြီး အဝလွန်ခြင်းနှင့် အဆီများကို ဖယ်ရှားပေးသည့် အရေးကြီးသော ဂုဏ်သတ္တိများ ပါဝင်သည်။
10- ရင်သား၊ အစာအိမ်၊ အူမကြီး၊ အရေပြားနှင့် ဆီးကျိတ်ကင်ဆာကဲ့သို့သော ကင်ဆာရောဂါများနှင့် အကျိတ်များကို ကာကွယ်ပေးသည်။
11- ဝမ်းချုပ်ခြင်း နှင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်း လက္ခဏာများကို လျော့ပါးစေပါသည်။
12- နှလုံးကျန်းမာရေးကို ထိန်းပေးပြီး လေဖြတ်ခြင်းနှင့် နှလုံးဖောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။

အခြားအကြောင်းအရာများ- 

အိမ်ထောင်ရေးဆက်ဆံရေး၏ငရဲ၊ ၎င်း၏အကြောင်းတရားများနှင့်ကုသမှု

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز