1- ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန် ကောင်းမွန်သည်။

2- ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပေးတယ်။

3- သွားဖုံးနှင့် သွားများကို ကျန်းမာစေပါသည်။

4 - သီဟိုဠ်စေ့သည် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုတွင် မြင့်မားစွာပါဝင်ပြီး သွေးကြောများ၊ အရိုးများနှင့် အဆစ်များကို ပျော့ပြောင်းစေသည်။

5- နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို အားကောင်းစေသော monounsaturated fats များ ပါဝင်သည်။

6 - သီဟိုဠ်စေ့မှာ ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်တဲ့ antioxidants ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါတယ်။

7- မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ကယ်လ်စီယမ်နဲ့ အလုပ်လုပ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ ကြွက်သားနဲ့ အရိုးတွေကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေပါတယ်။ သွေးဆုံးပြီးနောက် အမျိုးသမီးများတွင် ပုံမှန်အိပ်စက်မှုပုံစံကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

8 - သီဟိုဠ်စေ့မှာ စွမ်းအင်သိပ်သည်းဆမြင့်မားပြီး အမျှင်ဓာတ်များစွာပါဝင်တာကြောင့် နှစ်မျိုးလုံးဟာ ကိုယ်အလေးချိန်အပေါ် အကျိုးပြုတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုလို့ သတ်မှတ်ခံထားရပေမယ့် မျှတအောင်စားမှသာ ကိုယ်အလေးချိန်တက်နိုင်ပါတယ်။

9 - သီဟိုဠ်စေ့သည် သံဓာတ်ကို အသုံးချ၍ ခန္ဓာကိုယ်ကို အကျိုးပြုသော ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အရေပြားနှင့် ဆံပင် ဆိုးဆေးများကို ထုတ်လုပ်ပေးသည်။

အခြားအကြောင်းအရာများ- 

သိမ်မွေ့သောလူကို သင်မည်ကဲ့သို့ ဆက်ဆံသနည်း။

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز