သင့်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေနဲ့ ဆင်တူတဲ့ အစားအစာတွေက ဘာတွေလဲ။

1- မုန်လာဥနီ : မျက်လုံးရဲ့ မှန်ဘီလူးနဲ့ တူပါတယ်..တကယ်တော့ မုန်လာဥနီဟာ မျက်စိအမြင်အာရုံအတွက် အလွန်အသုံးဝင်ကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ သိရပါတယ်။

2- ခရမ်းချဉ်သီး - ၎င်းတို့တွင် အခန်းလေးခန်းရှိပြီး နှလုံးသည် အနီရောင်ရှိပြီး အခန်း လေးခန်းပါရှိသည်- ventricles နှင့် atria.. မကြာသေးမီက သုတေသနပြုချက်များအားလုံးသည် ခရမ်းချဉ်သီးသည် နှလုံးနှင့်သွေးအတွက် အစာဖြစ်ကြောင်း အတည်ပြုသည်။

၃- စပျစ်သီး : နှလုံးရဲ့ အပြင်ပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ ဆင်တူပါတယ်။ စပျစ်သီးတစ်လုံးစီဟာ သွေးဆဲလ်တွေနဲ့ ဆင်တူပါတယ်။စပျစ်သီးဟာ နှလုံးနဲ့ သွေးကိုလည်း အကျိုးပြုကြောင်း လေ့လာမှုအရ သိရပါတယ်။

4- သစ်ကြားသီး - ညာဘက်နှင့် ဘယ်ဘက်အမြှေးများရှိသော ဦးနှောက်ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် အလွန်ဆင်တူပါသည်.. ၎င်းအတွင်း၌ ရှုပ်ထွေးမှုများပင်.. အမှန်တကယ်ပင် သစ်ကြားသီးစားသုံးခြင်းသည် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်မှုတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော အာရုံကြောများစွာ၏ ကြီးထွားမှုကို အထောက်အကူပြုကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။ လုပ်ငန်းတာဝန်များ။

5- ပဲအမျိုးမျိုး- ၎င်းတို့သည် ကျောက်ကပ်နှင့် ဆင်တူပြီး ပဲများသည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်ရာတွင် ကျောက်ကပ်ကို ကူညီပေးသည်။

6- ကြက်သွန်နီ : ကြက်သွန်နီသည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဆဲလ်များနှင့် ဆင်တူပြီး ကြက်သွန်နီသည် ခန္ဓာကိုယ် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားပေးကာ လူ၏မျက်လုံးကို ရေစိုစေကာ မျက်လုံးအလွှာများကို သန့်စင်ပေးကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။