1 - နံနံပင်နှင့် သံပုရာရည်သည် အစာချေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေကာ ရင်ပူခြင်းကို ဖြစ်စေသော အက်ဆစ်ဓာတ်ငွေ့များအတွက် အကောင်းဆုံး ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

2 - ဒီဖျော်ရည်တစ်ခွက်မှာ ကျောက်ကပ်အတွက် အကောင်းဆုံး detoxifier ဖြစ်ပြီး ဆီးအိမ်မှာ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေ၊ Antioxidant နဲ့ ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်ဘက်တီးရီးယားတွေ ပါဝင်တာကြောင့် ဆီးအိမ်ပိုးမွှားတွေတိုင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

3 - ဤဖျော်ရည်သည် နံနက်စာ နှင့် နေ့လယ်စာ တွဲသောက်ခြင်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် အကောင်းဆုံး ကျန်းမာရေးနှင့် အထောက်ကူပြု ချက်ပြုတ်နည်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အလွန်အကျိုးပြုသော အာဟာရဖြည့်စွက်စာများ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်သောကြောင့် အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကို သက်သာစေကာ ဆီးကျဲစေသော ဂုဏ်သတ္တိများ ပါဝင်သည်။

4- သွေးတိုးရှိသူများအတွက် နံနံပင်နှင့် သံပယိုရည်သည် သွေးတိုးရောဂါကို လျှော့ချပေးသည့် အကောင်းဆုံး အစားအစာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်ကို အကောင်းဆုံး ထိန်းညှိပေးသည့် အစားအစာဖြစ်ပြီး အနိမ့်ပိုင်း သို့မဟုတ် မြင့်မားနေသူများအတွက်လည်း တူညီပါသည်။ .

5- နံနံပင် နှင့် သံပုရာရည် သည် အမျိုးမျိုးသော အဆိပ်အတောက်များကို သွေးသန့်စင်စေသော ဖျော်ရည်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကလိုရိုဖီးလ်၊ ဗီတာမင် A နှင့် C ၊ ပိုတက်စီယမ် ၊ ကယ်လ်စီယမ် ၊ ပိုတက်စီယမ် ၊ ကယ်လ်စီယမ် ၊ ဖော့စဖရပ်နှင့် သံ။

6- ဤဖျော်ရည်သည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေသော အကောင်းဆုံး အစားအစာများထဲတွင် ဖြစ်သလို လူတို့ထိတွေ့နိုင်သော ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို ခန္ဓာကိုယ်မှ ခုခံနိုင်စွမ်းလည်း ရှိပါသည်။

7 - အနံ့အသက်ဆိုးအတွက် ထိရောက်သောကုသမှုတစ်ခု၊ ကလိုရိုဖီးလ်ဓာတ်ကြွယ်ဝသောကြောင့် တစ်နေ့တာလုံး ခံနိုင်ရည်ကောင်းစေရန်အတွက် နံနက်ခင်းတွင် ဗိုက်ထဲတွင် သောက်သုံးရန် အကြံပြုထားသည်။

အခွံနွှာပြီး ရေတစ်ခွက်နဲ့ သံပုရာသီးတစ်ဝက်ပါသော နံနံပင်တစ်စည်းကို Blender ထဲမှာ ကြိတ်ပြီး စစ်ထုတ်ပြီး မနက်စာနဲ့ နေ့လည်စာ တွဲသောက်ပါ။

အခြားအကြောင်းအရာများ-

မင်းရဲ့ ပင်ကိုယ်စရိုက်သဘာဝကြောင့် ရောဂါကဘာလဲ။

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها

.