kola nut ရဲ့ အသီးက ဘာလဲ ၊ သူ့ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

ကိုလာသီးပင်များ သို့မဟုတ် ကိုလာစေ့များကို ကဖင်း၊ သီအိုဘရိုမင်း နှင့် သီဘိန်းတို့ အဓိကပါဝင်ပြီး အာဖရိကတိုက်ရှိ အပူပိုင်းသစ်တောများတွင် ပေါက်ရောက်သည်။၎င်းတို့ကို အချိုရည်အချို့ထုတ်လုပ်ရာတွင် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အရသာရှိသော အခွံမာသီးအမျိုးအစားအဖြစ် အသုံးပြုကြသည်။ သူတို့ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို သိဖို့ အရေးကြီးတယ်၊

အစာခြေစနစ်ဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများအတွက်ကုသမှု 

၎င်းသည် အူမကြီး၏ ဓာတ်ငွေ့များနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးပြီး ပရိုတင်းနှင့် အခြားအာဟာရဓာတ်များ စုပ်ယူမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် လုပ်ဆောင်သောကြောင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို လျှော့ချပေးသည်။

အာရုံကြောအချက်ပေးသံ

ကဖိန်းဓာတ်ပါ၀င်သောကြောင့် ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်သည် အသက်ဝင်သည်။

ဆီးကျိတ်ကင်ဆာကုသမှု

ဆီးကျိတ်ဂလင်းအတွင်းရှိ ကင်ဆာဆဲလ်များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သော အာဟာရဓာတ်များ ပါဝင်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း

Caffeine သည် အစာစားချင်စိတ်ကို လျှော့ချပေးပြီး ဆာလောင်မှုကို တားဆီးပေးကာ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ဆီးဆေး 

ဆီးသွားခြင်းကို လှုံ့ဆော်ပေးသော Theobromine ပါ၀င်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အခြားအကြောင်းအရာများ- 

ကြယ်သီး (စောင်းလျား) ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

http:// အိမ်မှာ သဘာဝအတိုင်း နှုတ်ခမ်း ဖောင်းအောင် လုပ်နည်း