အလင်းရောင်အောက်မှာ အိပ်စက်ခြင်းရဲ့ အန္တရာယ်ကဘာလဲ။

အလင်းရောင်အောက်မှာ အိပ်စက်ခြင်းရဲ့ အန္တရာယ်ကဘာလဲ။

လူတိုင်းမှာ အိပ်နည်းတစ်မျိုးစီရှိကြပြီး အချို့က မီးကိုဖွင့်ထားချင်ပေမယ့် တချို့ကတော့ လုံးဝမှိန်သွားကြပါတယ်။

သို့သော်လည်း Northwestern University School of Medicine မှ အိပ်ရေးဝဝအိပ်ဆေးပညာ အကြီးအကဲ Phyllis Zee က လေ့လာမှုအသစ်တစ်ခုတွင် အိပ်နေစဉ်အတွင်း မည်သည့်အလင်းရောင်ကိုမဆို ထိတွေ့ခြင်းသည် ပြင်းထန်သောရောဂါများနှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း ရှင်းပြခဲ့သည်။

သတိထားပါ..ရောဂါများစွာ

ဤအလေ့အကျင့်သည် သက်ကြီးရွယ်အို အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီးများတွင် ဆီးချိုရောဂါ၊ အဝလွန်ခြင်းနှင့် သွေးတိုးခြင်းတို့ကို ပိုမိုဖြစ်ပွားစေနိုင်ကြောင်း ၎င်းက ဖော်ပြခဲ့သည်။

လူများသည် အိပ်နေစဉ်အတွင်း ထိတွေ့ရသည့် အလင်းရောင်ပမာဏကို ရှောင်ရှားရန် သို့မဟုတ် လျှော့ချရန် အစွမ်းကုန် ကြိုးစားသင့်ကြောင်း CNN က ပြောကြားခဲ့သည်။

ဆီးချိုရောဂါနှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ ပိုမိုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေပိုများသော သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် လူတစ်ဦး၏ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ အလင်းပမာဏကို အာရုံခံကိရိယာဖြင့် တိုင်းတာခြင်းဖြင့် ၎င်း၏ ၂၄ နာရီ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် နိုးကြားလာမှုနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အကြီးမားဆုံးအန္တရာယ်ရှိကြောင်း ၎င်းက ရှင်းပြသည်။ လေ့လာမှု၏ အဓိကအချက်ဖြစ်ပါသည်။

အခြားအန္တရာယ်များ

Zee သည် ဤအကြောင်းအရာနှင့်ပတ်သက်ပြီး လေ့လာမှုတစ်ခုကို ကြီးကြပ်နေပြီး မှိန်မှိန်သောအလင်းရောင်ဖြင့် တစ်ညသာအိပ်ခြင်းက စမ်းသပ်မှုအတွင်း လူငယ်များအတွင်း သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းကို မြင့်မားစေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ရလဒ်များက ညအချိန်နှလုံးခုန်နှုန်း မြင့်မားခြင်းသည် အနာဂတ်နှလုံးရောဂါအတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည့်အချက်ဖြစ်ပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားမှုသည် အင်ဆူလင်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေသည့် လက္ခဏာဖြစ်ပြီး နောက်ဆုံးတွင် အမျိုးအစား XNUMX ဆီးချိုရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။