Rosemary ရဲ့ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

1- ကင်ဆာရောဂါကို တိုက်ဖျက်နိုင်ခြင်း၊ ဤအပင်တွင် antioxidants၊ ဗီတာမင်နှင့် carno-sol များပါ၀င်ပြီး ဤဆေးပင်သည် ကင်ဆာကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော အစွမ်းထက်သောဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုအဖြစ် ယူဆပါသည်။

2- ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည်။ Rosemary ကို ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို ကုသရန်နှင့် Rosemary ရနံ့ကို ရှူရှိုက်ခြင်းဖြင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် အသုံးပြုသည်။

3- အအေးမိခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါတို့ကို ကုသရန် လုပ်ဆောင်သည်။

4- rosmanic acid ကြွယ်ဝတဲ့အတွက် မှတ်ဉာဏ်ကို အားကောင်းစေတယ်။

5- ခန္ဓာကိုယ်ကို နိုးကြားတက်ကြွစေပြီး အာရုံကြောအားနည်းခြင်းပြဿနာများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။

6- ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ကုသပေးပြီး ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဆံသားကို စည်းလုံးညီညွတ်စွာ လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။

7- ဤအပင်တွင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သောကြောင့် ဦးနှောက်တွင်း ဓာတုပစ္စည်းများ ပြိုကွဲမှုကို တားဆီးပေးသည့်အပြင် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကို ကုသပေးသည်။

8- အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တွန်းလှန်ပေးသော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းနှင့် ဗီတာမင်အချို့ ပါဝင်သောကြောင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုနှင့် မျက်နှာပေါ်ရှိ အရေးအကြောင်းများကို ကုသပေးသည်။

အခြားအကြောင်းအရာများ- 

သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သံဓာတ်တွေ လျော့နည်းလာတယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

သင့်ကို ပိုချစ်စေမယ့် အစားအစာများ!!!

သံဓာတ်ပါသော ထိပ်တန်းအစားအစာ ၁၀ မျိုး

အဖြူရောင် ပျော့ဖတ်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

မုန်လာဥနီ၏ အံ့သြဖွယ် အကျိုးကျေးဇူးများ

ဗီတာမင်ဆေးပြားတွေကို ဘာကြောင့်သောက်သင့်သလဲ၊ ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ အစားအသောက်တွေက ဗီတာမင်အကြောင်း သီချင်းဆိုပါသလား။

Cocoa သည် အရသာရှိရုံသာမကဘဲ အရသာထူးကဲသော အကျိုးကျေးဇူးများဖြင့် ထင်ရှားပါသည်။

အူမကြီးကို သန့်ရှင်းစေသော အစားအစာ ရှစ်မျိုး

အခြောက်လှန်း apricots ၏အံ့သြဖွယ်အကျိုးကျေးဇူးဆယ်ပါး

အစားအသောက်နှင့် အမျိုးသမီးဟော်မုန်း ဆက်စပ်မှု

ထောပတ်သီးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူး ရှစ်မျိုးက သင့်အသားအရေအတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာများစာရင်းမှာ ပထမဆုံး ပါဝင်ပါတယ်။